عضویت العربیة English
چهارشنبه، 13 خرداد 1394 (سال دولت و ملت، همدلی و همزبانی)
امام على علیه السّلام فرمودند: روزه ماه شعبان، وسواس دل و پریشانى‌هاى جان را از بین مى‌برد. الخصال ، ص 612
مسیر جاری : صفحه اصلی/مقالات/فرهنگ و انديشه/رسانه/سینمای استراتژیک/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/بيماريها و روش درمان/سایر بیماری ها/روش هاي درمان ميگرن و سردرد

تبلیغات
آخرین مقالات
ناز و نیاز

ناز-و-نیازخواهش، با سرشت و سرنوشت آدمی، آمیخته است و خواستن در همه جای هستی، سَریان دارد. «نیاز اندر نهادِ هست ادامه ...

دولت فیض

دولت-فیضعصر ظهور، ثمره‌ی همّت و کوشایی پیامبران و اولیای الهی، پاداش انتظار، تحقق آرزوی دیرینه‌ی فطرت بشری، پایان ادامه ...

شام هجران

شام-هجراندر این نوشتار، از عصر دور افتادگی و تنهایی، از کردار و اخلاقی بایسته‌ی فردی و اجتماعی، از چگونه باید ادامه ...

شِکوه‌های انتظار

شِکوه‌های-انتظاردر این نوشتار به شِکوه‌ها و دلتنگی‌های عصر انتظار پرداخته‌ام. گلایه در حضور محبوب، شاید دور از ادب به ادامه ...

نگار پرده نشین

نگار-پرده-نشیندر این نوشتار به برخی از ویژگی‌های اندیشه ای، گفتاری و رفتارهای متعالیِ فردی و اجتماعی نگار پرده نشین ادامه ...

آیا خدا مرده است ؟

آیا-خدا-مرده-استزمانی كه اروپائیان به آمریكا مهاجرت كردند، نه تنها امیدها و آرزوهای خود را به همراه بردند، بلكه رسوم ادامه ...

ایده بشر واحد

ایده-بشر-واحدبرای بسیاری از خوانندگان « عصر اندیشه » در این روزها این سؤال مطرح است كه نیروی محرك سیاسی خارجی غرب ادامه ...

چگونه دختران لاغر می‌توانند به سرعت بر وزنشان بیافزایند

چگونه-دختران-لاغر-می‌توانند-به-سرعت-بر-وزنشان-بیافزایندبسیاری از دخترانی که وزنشان پایین‌تر از حد معمول است، می‌خواهند بدانند که چگونه می‌توانند خیلی سریع وزن ادامه ...

چگونه به نوجوانان کمک کنیم خواب بهتری داشته باشند

چگونه-به-نوجوانان-کمک-کنیم-خواب-بهتری-داشته-باشندنوجوانان از زمانی که به سن بلوغ می‌رسند تا سن 22 سالگی تقریباً به 9 ساعت خواب شبانه برای داشتن عملکردی ادامه ...

معرفی به دوستان

ایمیل گیرنده را به منظور دریافت لینک صفحه وارد بفرمائید.


بازدید : 3520 بار

شنبه، 24 مرداد 1388

روش هاي درمان ميگرن و سردرد
روش هاي درمان ميگرن و سردرد
روش هاي درمان ميگرن و سردرد





ميگرن با تمامي ناراحتي كه براي شما ايجاد مي‌کند، با روشهايي آسان و کنترل‌هايي ساده قابل درمان است.
از جمله اين روشها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

1ـ کنترل استرس:

بسياري از افراد از طريق کنترل استرس مي‌توانند سردرد و ميگرن خود را درمان کنند.

2ـ ورزش:

ورزش‌هاي ملايم بهترين روش براي رهايي از استرس و سردردهاي عصبي است. پياده‌روي بهترين انتخاب است، زيرا روش فوق‌العاده‌اي براي رهايي از سردردهاي عصبي است.

3ـ تغذيه مناسب و حذف نكردن وعده‌هاي غذايي:

تغذيه مناسب و در فواصل زماني نه چندان زياد باعث حفظ تعادل قند خون مي شود. بنابراين لااقل سردرد ناشي از گرسنگي بروز نمي‌کند.

4ـ درمان فيزيکي:

درمان فيزيکي به همراه ورزش و آموزش باعث بهبود سردرد و احساس مي‌شود. در افراد مبتلا به سردرد عصبي، اين روش مي‌تواند بسيار موثر واقع شود.

5ـ داروها:

داروهاي غير استروئيدي و ضد التهابي مثل آسپرين و ايبوبروفن براي درمان بسياري از سردردها مفيد است. اما از مصرف بيش از حد و طولاني مدت اين داروها بايد اجتناب کرد.
هر نوع سردرد غير معمولي و شديد که بيش از دو يا سه روز ادامه دارد، بايد توسط پزشک متخصص بررسي شود.
همچنين اگر الگوي سردرد دچار تغيير شده و يا محرک جديدي براي سردرد ايجاد شده به پزشک اطلاع دهيد.
چنانچه به همراه سردرد علائمي نظير دوبيني، گيجي و منگي، سفتي گردن و تب بروز کرد، سريعا به پزشک مراجعه کنيد.
منبع: روزنامه اطلاعات


نظرات کاربران
ادامه نظرات
ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.