عضویت العربیة
سه‌شنبه، 11 شهريور 1393 (سال اقتصاد و فرهنگ با عزم ملی و مدیریت جهادی)
امام علی علیه السلام فرمودند: خردمندترین مردم کسی است که به عواقب و فرجام کار بیشتر بنگرد. غرر الحکم، ج 2، ص 484
مسیر جاری : صفحه اصلی/مقالات/پزشكي سلامت/بيماريها و روش درمان/سایر بیماری ها/روش هاي درمان ميگرن و سردرد

تبلیغات
آخرین مقالات
بررسي آثار و اثرات ژاك لاكان

بررسي-آثار-و-اثرات-ژاك-لاكانلاكان در دوران زندگي خود تنها يك كتاب منتشر كرد- مكتوبات Écrits ( Paris: Editions du Seuil,1996 ) و بر ادامه ...

لاكان و ناخودآگاه

لاكان-و-ناخودآگاهلاكان به دو دليل به معناي دقيق كلمه ساختارگرا نبود. اول اين كه ساختارگرايي به دنبال انحلال كامل سوژه ادامه ...

شئون و وظايف فقيه

شئون-و-وظايف-فقيهيکي از شئون اساسي فقيه، فتوا دادن در امور شرعي است. ولايت در فتوا به معناي حق اظهار نظر در مسائل شرعي ادامه ...

تعامل با قدرت

تعامل-با-قدرتيکي از مسائل بسيار مهمي که مي تواند در شناخت انديشه ي سياسي ميرزاي قمي مؤثر باشد، بررسي روابط ايشان با ادامه ...

مسئله ي جنسيت از منظر لاكان

مسئله-ي-جنسيت-از-منظر-لاكانبه بحث انگيزترين و مجادله آميزترين حوزه ي روانكاوي لاكان: مفهوم پردازي جنسيت زنانه. كلمات قصار تحريك ادامه ...

امر واقع، روان ضربه و ژوئيسانس

امر-واقع-روان-ضربه-و-ژوئيسانسامر واقع يكي از دشوارترين و در عين حال جذاب ترين مفاهيم لاكان است. بخشي از دشواري فهم آن بر مي گردد به ادامه ...

تأثير لاكان بر ديگر متفكران

تأثير-لاكان-بر-ديگر-متفكراننظريه ي روانكاوي در اواخر دهه ي هفتاد در دانشگاه ها تا حد زيادي دچار بدنامي شد. از روانكاوي به ويژه به ادامه ...

مشروعيّت قاجاري

مشروعيّت-قاجاريدر مورد ديدگاه ميرزاي قمي در خصوص مشروعيت يا عدم مشروعيت حکومت قاجار نگرش هاي مختلفي وجود دارد. اگر چه ادامه ...

ميرزاي قمي و حکومت جور

ميرزاي-قمي-و-حکومت-جورحکومت جور و سلطان جائر از جمله مفاهيمي است که در آثار ميرزاي قمي به کرّات مورد استفاده قرار گرفته است. ادامه ...

معرفی به دوستان

ایمیل گیرنده را به منظور دریافت لینک صفحه وارد بفرمائید.


بازدید : 3069 بار

شنبه، 24 مرداد 1388

روش هاي درمان ميگرن و سردرد
روش هاي درمان ميگرن و سردرد
روش هاي درمان ميگرن و سردرد





ميگرن با تمامي ناراحتي كه براي شما ايجاد مي‌کند، با روشهايي آسان و کنترل‌هايي ساده قابل درمان است.
از جمله اين روشها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

1ـ کنترل استرس:

بسياري از افراد از طريق کنترل استرس مي‌توانند سردرد و ميگرن خود را درمان کنند.

2ـ ورزش:

ورزش‌هاي ملايم بهترين روش براي رهايي از استرس و سردردهاي عصبي است. پياده‌روي بهترين انتخاب است، زيرا روش فوق‌العاده‌اي براي رهايي از سردردهاي عصبي است.

3ـ تغذيه مناسب و حذف نكردن وعده‌هاي غذايي:

تغذيه مناسب و در فواصل زماني نه چندان زياد باعث حفظ تعادل قند خون مي شود. بنابراين لااقل سردرد ناشي از گرسنگي بروز نمي‌کند.

4ـ درمان فيزيکي:

درمان فيزيکي به همراه ورزش و آموزش باعث بهبود سردرد و احساس مي‌شود. در افراد مبتلا به سردرد عصبي، اين روش مي‌تواند بسيار موثر واقع شود.

5ـ داروها:

داروهاي غير استروئيدي و ضد التهابي مثل آسپرين و ايبوبروفن براي درمان بسياري از سردردها مفيد است. اما از مصرف بيش از حد و طولاني مدت اين داروها بايد اجتناب کرد.
هر نوع سردرد غير معمولي و شديد که بيش از دو يا سه روز ادامه دارد، بايد توسط پزشک متخصص بررسي شود.
همچنين اگر الگوي سردرد دچار تغيير شده و يا محرک جديدي براي سردرد ايجاد شده به پزشک اطلاع دهيد.
چنانچه به همراه سردرد علائمي نظير دوبيني، گيجي و منگي، سفتي گردن و تب بروز کرد، سريعا به پزشک مراجعه کنيد.
منبع: روزنامه اطلاعات


نظرات کاربران
ادامه نظرات
ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.