عضویت العربیة English
امام حسین علیه‌السلام: چون حضرت فاطمه وفات کرد، امیرالمومنین او را پنهانی به خاک سپرد و محل قبرش را ناپدید کرد. کافی، ج2، ص356

ورزش

گرفتگی عضلانی

گرفتگی عضلانی
گرفتگی عضلانی یک مشکل عضلانی بسیار شایع بوده که بسیاری افراد با آن مواجه می‌شوند. این مقاله انواع، علل، درمان، پیشگیری و داروهای مورد استفاده برای آن را مورد بحث قرار می‌دهد. ادامه ...

هفت مزیت کاملاً منحصر به فرد کار گروهی در ورزش

هفت مزیت کاملاً منحصر به فرد کار گروهی در ورزش
همه ما می دانیم که در ورزش کار گروهی بسیار مهم است. جمع آوری اطلاعات در مورد مزایا آن می‌تواند به بازیکنان کمک کند تا در زمینه‌های مربوط به خودشان عملکرد بهتری داشته باشند. در اینجا این مزایا برای شما فهرست شده است. ادامه ...

کونگ‌فو توآ؛ ورزش یا فرقه الحادی و مشرکانه؟

کونگ‌فو توآ؛ ورزش یا فرقه الحادی و مشرکانه؟
چندی قبل بود که شاهد انتشار خبری در فضای ورزش کشور بودیم. عنوان شده بود که مجمع عمومی جهانی و آسیایی توآی در تهران برگزار شد. وقتی خبر تعجب برانگیزتر شد که نام مسعود سلطانی فر (وزیر ورزش)، کیومرث هاشمی (رئیس ادامه ...

فعالیت‌‌هایی برای کودکان مبتلا به فلج مغزی

فعالیت‌‌هایی برای کودکان مبتلا به فلج مغزی
هر چه زودتر درمان و فعالیت‌های مناسب را برای فلج مغزی کودکتان شروع کنید، فرصت بهتری را برای او ایجاد می‌کنید تا زندگی طبیعی و مستقلی را داشته باشد. ادامه ...

توصیه‌های ایمنی برای دویدن ایمن

توصیه‌های ایمنی برای دویدن ایمن
امروزه دویدن یکی از مد روزترین دیوانگی‌های ورزش است. این ورزش در ارتقای سلامتی موثر است و یک فعالیت فرح بخش است. داشتن یار برای دویدن فکر خوبی است اما ممکن است همه این یار را پیدا نکنند. هم چنین این که ادامه ...

رایج‌ترین آسیب‌های اسکی

رایج‌ترین آسیب‌های اسکی
مهم‌ترین دلیل برای بیشترین میزان آسیب‌های زانو در اسکی این واقعیت است که وقتی پا و قوزک پا به طور ایمن قفل می‌شوند و درون پوتین حفاظت می‌شوند، زانوها بدون حفاظت باقی می‌مانند. به هنگام حرکت بر روی سطح برفی، فشار ادامه ...

آیا میان ورزش و شادی ارتباطی وجود دارد؟

آیا میان ورزش و شادی ارتباطی وجود دارد؟
آیا مدتی است که از رفتن بر روی تردمیل خودداری می‌کنید؟ اگر بله، در این صورت بهتر است استفاده از آن را شروع کنید، به این دلیل که می‌تواند بلیط و جواز شادی شما باشد. اطلاعات بیشتر را در این مقاله بیابید... ادامه ...

اشتباهات متداول کار با تردمیل

اشتباهات متداول کار با تردمیل
کار یا دویدن بر روی تردمیل در خانه و یا در باشگاه چنانچه به درستی انجام شود، می‌تواند راهی بسیار عالی جهت رسیدن به تندرستی و خوش اندامی باشد. با این حال، اکثر افراد، ندانسته، مرتکب چند اشتباه عادی و متداول شده که می‌تواند ادامه ...

اسکی، انواع آن، و صدمات احتمالی در آن

اسکی، انواع آن، و صدمات احتمالی در آن
شرایط نامناسب بدن یکی از فاکتورهای مهم سهیم در آسیب‌های اسکی است. عدم کنترل بدن نیز می‌تواند موجب آسیب جدی به اسکی باز شود. ادامه ...

هر آن چیزی که باید درمورد ورزش هوازی بدانید

هر آن چیزی که باید درمورد ورزش هوازی بدانید
ورزش‌های هوازی مثل ایروبیک فعالیت‌هایی هستند که بر روی سیستم قلبی عروقی شما کار می‌کند - آن‌ها ضربان قلب شما را بالا می‌برند و نفس کشیدنتان را سخت تر می‌کنند. این‌ها چیز‌‌هایی هستند که معمولا با شنیدن کلمه ورزش افراد به یاد ادامه ...