عضویت العربیة English
امام حسین علیه السلام: چشمان هر کس که در مصیبت‌هاى ما قطره‌اى اشک بریزد، خداوند او را در بهشت جاى مى‌دهد. احقاق الحق، ج 5، ص523

ورزش

دانستنی هایی از کفش های ورزشی

دانستنی هایی از کفش های ورزشی
این جمله را بارها شنیده ایم که «پا قلب دوم بدن انسان است» برای سالم ماندن پا مهم ترین نکته استفاده از کفش مناسب و مخصوص هر فعالیت است ادامه ...

زمانی که تکنولوژی به کمک ورزش می آید

زمانی که تکنولوژی به کمک ورزش می آید
با پیشرفت و فراگیر شدن تکنولوژی در قرن اخیر تغییرات زیادی در همه علوم پدید آمده است در این میان ورزش نیز از این موهبت بی نصیب نمانده است آزمایشگاه‌ها و مراکز عمده ورزشی با استفاده از تکنولوژی به روزتر و کارآمد تر شده‌اند. ادامه ...

سلام به یک دوست قدیمی

سلام به یک دوست قدیمی
طناب‌بازی هم ورزشی هوازی‌ست و هم در حرکت پاها هماهنگی ایجاد می‌کند، در میان ورزشکاران حرفه‌ای به ویژه بوکسورها و کشتی‌گیران رواج دارد. ادامه ...

آیا می دانید هولاهوپ چیست؟

آیا می دانید هولاهوپ چیست؟
هولاهوپ یا حلقه لاغری جزء آن دسته از تجهیزات ورزشی است که طرفداران زیادی داشته و به عنوان تجهیزات ورزشی فیتنس و کراس فیت در باشگاه ها و سالن های ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد؛ ادامه ...

تابستان گرم و شنا و مسئله تناسب اندام

تابستان گرم و شنا و مسئله تناسب اندام
ورزش شنا یکی از محبوب ترین ورزش‌ها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی که شنا می‌کند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می کند بلکه در اثر شنا کردن قابلیت های جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون، تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ادامه ...

خدای مردم بم، به ساعی طلا داد

خدای مردم بم، به ساعی طلا داد
هادی ساعی تکواندوکار ایرانی که کره‌ای ها را نیز شگفت زده کرد. وی ورزش‌کاری با اخلاق و صاحب تجربیاتی جهانی و دارنده مدال‌های رنگین مسابقات گوناگون جهان است. ادامه ...

نابغه‌ی وزنه‌برداری ایران و جهان

نابغه‌ی وزنه‌برداری ایران و جهان
محمود نامجو وزنه‌برداری با بدنی ریز که توانسته بود نام خود را جهانی کند. وی از مردمان خطه شمال ایران بود. او ورزش را با زورخانه اغاز کرد و در سال‌هایی که وزنه برداری چندان شناخته شده نبود وارد این ورزش شد. ادامه ...

تمرین دوی سرعت چیست؟

تمرین دوی سرعت چیست؟
تمرین دو سرعت یک ورزش رژیمی است که طی آن چربی‌ها سوزانده می‌شود، ماهیچه‌سازی می‌شود و به میزان متابولیسم پایه سرعت می‌بخشد. ادامه ...

غلامِ امام رضا(ع)

غلامِ امام رضا(ع)
در سال 1346 خبری به یک باره مردم ایران را در بهت فرو برد. خبر مرگ غلامرضا تختی. قهرمانی از نسل پهلوانان اسطوره­ای ایران زمین. او که تمام طلا و نقره ­ها و جوایز عالم را به لبخد پیرزن فقیری که چادرش را برای مردم زلزله زده هدیه داده بود عوض نمی کرد. ادامه ...

عجب قایقرانی دارد این ملوان!

عجب قایقرانی دارد این ملوان!
سیروس قایقران قهرمانی که با رفتن خود دل میلیون­ها ایرانی باز برای او می تپد. فوتبالیستی با اخلاق و همیشه به فکر محرومان. او پنهانی به فقرا صدقه می داد و همیشه لبخندش را به تماشاچیانش هدیه می­داد. ادامه ...

برگزیده‌ها
فوتبال
فوتبال، مهيج و مفيد

فوتبال-مهيج-و-مفيد طبيعت تناوب اين ورزش باعث شده كه انرژي لازمه گاهي فوق‌العاده بالا و گاهي بسيار پايين باشد. بررسي‌ها نشان ادامه ...

چطور می توانید یک فوتبالیست موفق باشید

چطور-می-توانید-یک-فوتبالیست-موفق-باشید براي اينكه يك فوتباليست سرحال و موفق باشيد بايد بطور جدي تغذيه خود را زير نظر داشته باشيد . با درست خوردن ادامه ...

قانون پرتاب اوت در فوتبال

قانون-پرتاب-اوت-در-فوتبال اگر بعد از اینکه توپ در جریان بازی قرار گرفت، پرتاب کننده توپ را قبل از تماس با بازیکن دیگر، برای بار ادامه ...

قوانین ضربه پنالتی در فوتبال

قوانین-ضربه-پنالتی-در-فوتبال وقتی که بازیکن یکی از ده خطایی را که جریمه اش ضربه آزاد مستقیم است، در داخل محوطه جریمه خودش و زمانی ادامه ...

نبايد راه بازگشت را ببنديم

نبايد-راه-بازگشت-را-ببنديم آيا شما مي توانيد معروف باشيد، مشهور باشيد يا اين که ثروتمند باشيد و بعد از اين که مرتکب خطايي شديد قانون ادامه ...

برنامه کامل مسابقات جام جهانی 2014 + نام شهر و ورزشگاه‌ها

برنامه-کامل-مسابقات-جام-جهانی-2014-نام-شهر-و-ورزشگاه-ها مراسم قرعه‌کشی بیستمین دوره رقابت های جام جهانی فوتبال در سالن کاستادوساویپه باهیا برزیل برگزار شد که ادامه ...

نبرد چهار ستاره برای توپ طلای جام جهانی + عکس

نبرد-چهار-ستاره-برای-توپ-طلای-جام-جهانی-عکس این از آن پرسش‌هایی است که شاید در بسیاری از مسابقات از شرکت‌کنندگان بپرسند: برنده توپ طلای جام جهانی ادامه ...

بزرگ‌ترین پیروزی‌ها در تاریخ فوتبال

بزرگ-ترین-پیروزی-ها-در-تاریخ-فوتبال تقریباً از هر دو نفر یک نفر در این سیاره طرفدار فوتبال می‌باشد. فوتبال محبوب‌ترین بازی در سرتاسر دنیا ادامه ...

توپ گرد، جغجغه‌ تمدن‌ غرب

توپ-گرد-جغجغه-تمدن-غرب ورزش به عنوان یک سرگرمی مفید، قابلیت قرار گرفتن در برنامه روزانه تمام افراد جامعه را داراست؛ اما تنها ادامه ...

دیوید بکهام ؛ پایان مأموریت

دیوید-بکهام-پایان-مأموریت هنگامی که در سال 2007 قرار شد دیوید بکهام برای تیم فوتبال لس‌آنجلس گلکسی بازی کند، طرفداران فوتبال او ادامه ...