عضویت العربیة English
امام رضا علیه‌السلام: به بزرگترهایتان احترام بگذارید و با کوچکترها مهربان باشید و صله رحم نمایید. عیون اخبار الرضا، ج2، ص265

ورزش های رزمی

حقه‌های شعبده باز

حقه‌های شعبده باز
4 روشی که مربیان بی مرام دفاع شخصی می‌توانند با آنها شما را فریب دهند و پول‌هایی را که با مشقت به دست آورده‌اید، از چنگ شما درآورند. ادامه ...

اینجا به شما یاد می‌دهند چگونه از خود دفاع کنید

اینجا به شما یاد می‌دهند چگونه از خود دفاع کنید
تونی سچین می‌گوید: صد سال قبل، هر کشتی‌گیری در کشور تکنیک‌های در حالت تسلیم نگه داشتن را می‌دانست. تونی مفسر پیشتاز دنیا در کشتی به سبک محکم گرفتن و نگه داشتن با کشتی کج است. اما امروزه نگرانی در مورد ایمنی و ادامه ...

قهرمان کاتای جهان موفقیت را رمزگشایی می‌کند

دختری به نام آتشفشان کوچک

دختری به نام آتشفشان کوچک
کارین بلانگر مسلح به فرم "زمان نمایش شورین- ریو" در صحنه بین المللی مسابقات قهرمانی WAKO، در سال 1997 در لهستان کار خود را آغاز کرد و بهترین رزمی کاران اروپا و امریکا را مغلوب کرد. از آن زمان، او تقریباً تمام ادامه ...

12 فرمان از مکتب ضربات سخت؛ بلیط یک سره قهرمانی

12 فرمان از مکتب ضربات سخت؛ بلیط یک سره قهرمانی
توجه! راست بایستید! آنها را حریصانه ببلعید! خوب است. حالا آماده‌اید؟! اگر می‌خواهید در مبارزات خیابانی جان خود را نجات دهید، بهتر است به 12 فرمان من توجه کنید. پس از به دست آوردن کمربندهای مشکی هنرهای رزمی فیلیپین، ادامه ...

5 توصیه برای تمرین روی پاهای سرکش

5 توصیه برای تمرین روی پاهای سرکش
چنانچه در پاها عضلاتی سرکش دارید، اگر از تمرین روی این عضلات نتیجه نمی‌گیرید و یا پیشرفت چندانی ندارید به توصیه‌های زیر عمل کنید: ادامه ...

شاگرد سابق استیون سیگال، یکی از مؤثرترین و تطبیق پذیرترین پرتاب‌های آی کی دو را آموزش می‌دهد

سادگی در حرکت با آی کی دو

سادگی در حرکت با آی کی دو
هنر ژاپنی آی کی دو هرگز در الهام دادن و القا کردن هیبت، شکوه، رمز و راز به تمام کسانی که آن را تماشا می‌کنند، ناکام نمانده است. از نظر تماشاگران ناآشنا با آن هنر رزمی، بسیاری از پرتاب‌ها و تکنیک‌های قفل، بیشتر سحر و ادامه ...

فرمولی برای مغلوب سازی برترین‌ها! (1)

فرمولی برای مغلوب سازی برترین‌ها! (1)
آیا تاکنون با فردی که 6 اینچ بلندتر از شماست، مبارزه کرده‌اید؟ با کسی که 2 برابر قوی‌تر از شماست چطور؟ اگرچه مقابله‌های فرضی با دشمنان و حریف‌های بزرگ‌تر در دنیای هنرهای رزمی تقریباً کلیشه هستند، اما حریف‌های بسیار ادامه ...

فرمولی برای مغلوب سازی برترین‌ها! (2)

فرمولی برای مغلوب سازی برترین‌ها! (2)
* سفت و محکم و با تعهد بمانید. تا زمانی که امتیاز خاصی به دست نیاورده‌اید، بیش از حد کاری نکنید و یا خود را در معرض وی قرار ندهید. خود را در موقعیتی نگه دارید که بتوانید در تمام مدت نیروی ضربه زنی واقعی ایجاد و تولید کنید. ادامه ...

کمپهای آموزش نینجا: نظری اجمالی

کمپهای آموزش نینجا: نظری اجمالی
یک جنگ جوی نینجا مبارزی غیر معمولی است که به وسیله ی هنر رزمی بسیار پیچیدهای که از آن با نام "نینجوتسو" و یا "هنر اختفا" یاد میشود مورد تعلیم قرار میگیرد. این هنر رزمی که اعتقاد بر آن است که از کشور ژاپن نشأت ادامه ...

فنون ورزش هاپکیدو

فنون ورزش هاپکیدو
در صورتی که شما علاقه‌ مند هستید تا نگاهی کلی و گذرا به فنون هاپکیدو، اصول و تاریخچه ی آن داشته باشید مطالب این مقاله را سودمند خواهید یافت. این مقاله را مورد مطالعه قرار دهید تا از تمامی مطالب مرتبط با این هنر رزمی گل ادامه ...