عضویت العربیة English
امام علی علیه السلام: آرزو کوتاه دار، زیرا که عمر کوتاه است و کار نیک کن، زیرا که اندک آن هم بسیار است. غررالحکم، ح 6806
  • تأملی پیرامون وضعیت تولید علم در ایران
  • تأثیر پورنوگرافی اینترنتی بر اطفال چیست؟
  • جلوگیری از عوامل حواس پرتی در مطالعه
  • هشتگ رقیبی جدی برای گوگل

پزشکی سلامت

چطور یک ذهن مثبت داشته باشیم؟

چطور یک ذهن مثبت داشته باشیم؟
ذهن ما خاطرات منفی را بیشتر از مثبت در خود نگهداری می کند. باید در ذهن خود یک جعبه اطلاعات از خاطرات مثبت ایجاد کرد. در نوع رفتار دیگران نیز همین اتفاق رخ می دهد. ما باید نوع روابط و رفتار خود را در مسیر مثبت حرکت دهیم. ادامه ...

هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنیم!

هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنیم!
همه ما انسانها به نوعی در فرایند زندگی و روابط روزمره شخصی و اجتماعی با رویدادها و اختلالاتی مواجه می شویم. نوع نگرش و برخورد ما با مسائل می تواند تعدیل کننده هیجانات، استرس ها و قضاوت های ما در مورد اتفاقات و حوادث یا نوع برخوردمان با دیگران باشد. ادامه ...

نفس کشیدن خیلی سخت است!

نفس کشیدن خیلی سخت است!
با ماشینی شدن زندگی انسان وضعیت آب و هوایی نیز شروع به تغییر کرد. هوای سالم تشکیل شده از اکسیژن، نیتروژن و چند گاز دیگر است. گازهای سمی‌ دیگری نیز وجود دارند که به عنوان آلاینده هوا شناخته می‌شوند. ادامه ...

خوب بخور، خوب بخواب

خوب بخور، خوب بخواب
مطالعات نشان می‌دهند، خوردن کیوی قبل از خواب، به خوب خوابیدن خیلی کمک می‌کند. اما آیا چیزهایی غیر از کیوی برای خواب عمیق و راحت و بی‌دغدغه، کمک‌کار هستند یا نه؟ دو تا کیوی قبل از خواب، باعث خواب راحت می‌شود. ادامه ...

چرا عضلاتمان می‌گیرد؟

چرا عضلاتمان می‌گیرد؟
اغلب این گرفتگی‌ها در نواحی گردن، کتف، کمر و پشت پا طی انجام کارهای روزانه، بلند کردن اشیاء از روی زمین، هنگام ورزش کردن و حتی در خواب نیز اتفاق می‌افتد. آماده نبودن عضله هنگام ادامه ...

6 آزمایش لازم برای زنان

6 آزمایش لازم برای زنان
با انجام برخی آزمایش‌ها می‌توان جلوی ابتلا به برخی بیماری‌ها را گرفت. خصوصاً که با افزایش سن افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مختلفی قرار می‌گیرند و انجام این آزمایشات ضرورت ادامه ...

نحوه درمان خشکی بینی

نحوه درمان خشکی بینی
داروهای مورد استفاده برای خشکی بینی به مرطوب ساختن پوست درون بینی و رفع خارش آن کمک می‌کنند. این مقاله را خوانده تا با برخی از آنها آشنا شوید. ادامه ...

درمانهای طبیعی سندرم روده تحریک پذیر

درمانهای طبیعی سندرم روده تحریک پذیر
سندرم روده تحریک پذیر که با ناراحتی و درد شکم مشخص می‌شود، یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که برای سلامت پیش می‌آید. این مقاله در خصوص چند داروی طبیعی جهت رفع این مشکل اطلاعاتی ادامه ...

عوارض جانبی همراه با لیزینوپریل

عوارض جانبی همراه با لیزینوپریل
کسب اطلاع از عوارض جانبی لیزینوپریل (lisinopril) پیش از تکیه بر این داروی خوراکی مهار کننده ACE برای هر شخص بیماری ضروری است. برخی از این عوارض جانبی، سرفه، لرز، درد ادامه ...

آیا مصرف شیر برای سلامتی مفید است؟

آیا مصرف شیر برای سلامتی مفید است؟
قرن‌ها است که شیر کورکورانه مورد استفاده قرار می‌گیرد. اکثر ما هرگز حتی فوائد سلامتی بخشی که در مورد شیر می‌شنویم را زیر سئوال نبرده‌ایم. اجازه دهید دریابیم آیا شیر به همان مفیدی که تصور ادامه ...