عضویت العربیة English
پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله: نزدیک‌ترین شما به من در روز قیامت، کسانی هستند که در دنیا بیشتر از دیگران بر من صلوات فرستند.
  • فرهنگ صلح و همزیستی
  • شهادت از زبان اباصلت
  • صلح خواهی معاویه از امام مجتبی (ع)

تغذيه

روغن ماهی و تری گلیسرید‏ها

روغن ماهی و تری گلیسرید‏ها
آیا مصرف روغن ماهی به منظور کاهش تری گلیسرید‏ها حقیقتاً مؤثر می‌باشد؟ آیا میان روغن ماهی و تری گلیسرید‏ها واقعاً ارتباطی وجود دارد؟ روغن ماهی بدست آمده از بافتهای چرب ماهی دیده شده است که قادر به کاهش سطوح تری ادامه ...

روغن گیاهی در مقابل چربی حیوانی

روغن گیاهی در مقابل چربی حیوانی
هم روغن گیاهی و هم چربی‌ یا روغن حیوانی در زمره‌ی مواد اصلی پخت و پز در اکثر خانواده‌ها می‌باشند. اما مزایا و معایب تغذیه‌ای این دو همواره مورد بحث قرار داشته است. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص مواد تشکیل دهنده و ادامه ...

روغن کانولا در مقابل کره

روغن کانولا در مقابل کره
بسیاری افراد روغن کانولا را به عنوان جایگزین کره پیشنهاد می‌دهند، اما آیا حقیقتاً فوائدی برای سلامتی داشته و یا تنها چند ادعای پوچ بیش نیست؟ اجازه دهید از طریق این مقاله به آن پی برده و ببینیم کدامیک برنده این بحث خواهد شد. ادامه ...

رقیق کننده‌های طبیعی خون

رقیق کننده‌های طبیعی خون
شماری از میوه و سبزیجات به عنوان رقیق کننده‌های طبیعی خون عمل می‌کنند و عاری از عوارض جانبی می‌باشند. این مقاله این مواد غذایی را همراه با اثرات آنها بر روی لخته شدن خون مورد بحث قرار می‌دهد. ادامه ...

هفت برنامه‌ی رژیم غذایی برای کاهش وزن

هفت برنامه‌ی رژیم غذایی برای کاهش وزن
هنگامی‌که ما در مورد برنامه‌ی رژیمی 7 روزه صحبت می‌کنیم، واقعا تعجب برانگیز است که چگونه می‌تواند در طی 7 روز می‌توان یه اهداف مورد نظر خود دست یافت. رژیمی که من با آن آشنا شدم، رژیم سوپ کلم ادامه ...

وجود لکه‌های سیاه بر روی گوجه فرنگی

وجود لکه‌های سیاه بر روی گوجه فرنگی
یافتن علت نقاط سیاه و تیره روی گوجه فرنگی برای یک باغبان بی تجربه می‌تواند بسیار دشوار باشد. این مقاله فهرستی از علل احتمالی و علائمی را در اختیارتان قرار می‌دهد که به تشخیص صحیح مشکل و اتخاذ اقدامات ادامه ...

واقعیت‌هایی جالب درباره گیاه خردل

واقعیت‌هایی جالب درباره گیاه خردل
گیاه خردل در سرتاسر دنیا به خاطر تنوع و فواید مختلف خود شناخته شده است. دو دسته Brassica و Sinapis از انواع خردل است و گونه‌های مختلف گیاه خردل را تشکیل می‌دهد. دانه‌های خردل اندازه کوچکی دارد و ادامه ...

واقعیات تغذیه‌ای ماهی پینه دوز

واقعیات تغذیه‌ای ماهی پینه دوز
این مقاله اطلاعات تغذیه‌ای در رابطه با ماهی پینه دوز که یک ماهی با طعم ملایم بوده که عمدتا توسط کشورهای جنوب آسیا تولید و صادر می‌گردد، ارائه می‌دهد. در این‌جا نحوه‌ی افزودن این ماهی را به رژیم غذایی ادامه ...

نگاهی به انواع متعدد مواد غذایی چرب و اثرات منفی آنها

نگاهی به انواع متعدد مواد غذایی چرب و اثرات منفی آنها
مواد غذایی چرب و یا جانک فود (غذاهای ناسالم) اثرات منفی متعددی بر روی سلامت شما می‌گذارند. به منظور کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این گزینه‌های غذایی چرب همچنین انواع مواد غذایی چرب یا چاق کننده ادامه ...

مواد غذایی که مانع از جذب آهن می‌شوند

مواد غذایی که مانع از جذب آهن می‌شوند
چندین ماده غذایی وجود داشته که به دلیل وجود برخی ترکیبات در خود، می‌توانند اثری منفی بر جذب آهن بگذارند. از طریق این مقاله اطلاعات بیشتری در خصوص این مواد غذایی کسب کنید. ادامه ...