عضویت العربیة English
امام جواد علیه‌السلام: هر کس کار زشتی را نیکو بشمارد، در آن زشتی شریک است. کشف الغمّه، ج2، ‌ص 349

سایر مقالات

مصرف روزانه‌ی فیبر

مصرف روزانه‌ی فیبر
مصرف مواد غذایی گیاهی مانند سبزیجات، حبوبات، میوه، غلات کامل، و آجیل، به شما در حفظ سلامتی دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین به ایجاد تعادل و ثبات در سطح کلسترول و قند خون کمک می‌نماید. این مقاله اطلاعاتی در ادامه ...

لیستی عالی از میوه‌ها و سبزیجات زردرنگ

لیستی عالی از میوه‌ها و سبزیجات زردرنگ
سبزیجات به خصوص انواع زردرنگ به چندین دلیل تغذیه‌ای باید بخش مهمی از رژیم غذایی هر فرد باشند. در اینجا لیستی از تعدادی از این سبزی‌ها و میوه‌خا به همراه حقایق تغذیه‌ای آن‌ها را داریم. بیایید نگاهی به آن بیندازیم! ادامه ...

کربوهیدرات‌های خوب در مقابل کربوهیدرات‌های بد

کربوهیدرات‌های خوب در مقابل کربوهیدرات‌های بد
اطلاع از نکاتی ابتدایی و مهم در خصوص کربوهیدرات‌های خوب در مقابل کربوهیدراتهای بد به شما در انتخاب نوع درست مواد غذایی برای رژیم غذایی‌تان و همچنین مدیریت و کنترل عوارض پزشکی در صورت ابتلاء کمک می‌کند. ادامه ...

کالری‌های موجود در هویج

کالری‌های موجود در هویج
هویج یکی از مغذی‌ترین گزینه‌های غذایی است که می‌توانید انتخاب نمایید. این مقاله اطلاعات مفیدی در خصوص مواد مغذی و کالری‌های موجود در هویج را در اختیارتان قرار خواهد داد، همچنین چندین خواص این ماده‌ی اولیه‌ی ادامه ...

کالری‌های موجود در نارنگی تانجلو

کالری‌های موجود در نارنگی تانجلو
تانجلو میوه‌ای است که از پیوند نارنگی و گریپ فروت بدست می‌آید. اعتقاد بر این است که این میوه از 3000 سال پیش بومی آسیای جنوب شرقی بوده است! در این مقاله از ارزش تغذیه‌ای و میزان کالری موجود در تانجلو مطلع شوید. ادامه ...

کالری‌های موجود در گوشت گاو

کالری‌های موجود در گوشت گاو
کالری‌های موجود در یک تکه از گوشت گاو می‌تواند بسته به اینکه گوشت چگونه پخته شده باشد و کدام قسمت از گوشت حیوان مورد استفاده قرار گیرد، متفاوت باشد. در این مقاله از چگونگی کنترل میزان پٌرس یا سهم این ماده‌ی غذایی ادامه ...

کالری‌های موجود در گوجه فرنگی

کالری‌های موجود در گوجه فرنگی
آیا کسی را می‌شناسید که نسبت به سس گوجه فرنگی بی‌تفاوت و بی‌میل باشد؟ آیا می‌توانید غذای خوشمزه‌، تند و ادویه‌دار را تصور کنید که از پوره‌ی گوجه فرنگی در آن استفاده نشده باشد؟ آیا می‌دانید که فوائد گوجه فرنگی در سلامت ادامه ...

کالری‌های موجود در کلم

کالری‌های موجود در کلم
کلم نوعی سبزی از تیره‌ی کلم سانان است که اغلب در سالاد و بسیاری غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله اطلاعاتی در خصوص کالری‌های موجود در کلم را در اختیارتان قرار می‌دهیم. ادامه ...

کالری‌های موجود در کشمش با روکش شکلاتی

کالری‌های موجود در کشمش با روکش شکلاتی
امروز با خوردن چند کشمش با روکش شکلاتی خوشمزه احساس گناه به شما دست داده است؟ آنقدر احساس گناه نکنید. می‌توانید از میزان کالری موجود در این خوراکی‌های خوشمزه، فوائد آنها (بله اینها نیز فوائدی دارند)، و میزان صحیح ادامه ...

کالری‌های موجود در فلافل

کالری‌های موجود در فلافل
اگرچه فلافل مدت زمان طولانی است که به عنوان یک غذای خاورمیانه‌ای محبوب شناخته شده است، اما امروزه گوشه گوشه‌ی شهر و خیابان به فروش می‌رسد. به منظور اطلاع از میزان کالری‌های موجود در آن و علت وارد نمودن آن به ادامه ...