ویتامین‌ها و مواد معدنی

کربوهیدرات های خوب و کربوهیدرات های بد

کربوهیدرات های خوب و کربوهیدرات های بد
کربوهیدرات‌ اولین منبع انرژی برای بدن محسوب می‌شود. بدن شما از کربوهیدرات استفاده می¬کند، آن را تجزیه کرده و به قند خون تبدیل می‌کند تا بتواند سوخت لازم برای بدن را تأمین کند. ادامه ...

کمبود آهن و چگونگی بهبود سطح آهن

کمبود آهن و چگونگی  بهبود سطح آهن
کمبود آهن موجب بروز کم خونی می شود و در نتیجه عوارضی را برای بدن ایجاد می کند. خوردن برخی غذاها و مواد خوراکی موجب می شود تا بدن، آهن را جذب نکند ادامه ...

باکتری های سابتیلیس؛ یک پروبیوتیک سالم

باکتری های سابتیلیس؛ یک پروبیوتیک سالم
انواع پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در زندگی انسان امروزی نقش مهمی را ایفا می کنند. امروزه به دلیل امکانات فراوان و زندگی ماشینی، تحرک افراد کم شده و مصرف غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده، روده و دستگاه هاضمه را دچار مشکل کرده است. ادامه ...

6 فایده ویتامین A که مورد حمایت دانشمندان است

6 فایده ویتامین A که مورد حمایت دانشمندان است
فواید اصلی ویتامین A و حفاظت از سیستم ایمنی بدن، برای سلامتی عموم انسان ها، این ویتامین ضروری است و میتواند برای سیستم دفاعی بدن بسیار مفید واقع شود. ادامه ...

کربوهیدرات ها

کربوهیدرات ها
کربوهیدرات ها یا ساکارید ها بیومولکول هستند. چهار دسته اصلی بیومولکولها عبارتند از: کربوهیدرات ها، پروتئین ها، نوکلوتید ها و چربی ها. این مواد بخش اصلی غذای ما را تشکیل می دهند ادامه ...

هشت علامت کمبود ویتامین A

هشت علامت کمبود ویتامین A
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که برای بسیاری عملکردهای اساسی بدن از جمله داشتن بینایی خوب سیستم ایمنی و تولید مثل سالم و قوی و نیز سلامت پوست موثر است. کمبود این ویتامین اثرات مخرب زیادی دارد که به برخی از آنها اشاره می شود. ادامه ...

دی اکسان

دی اکسان
مواد شیمیایی متعددی که در ساخت بسیاری از محصولات متدوال استفاده میشوند، در آب های روان حل شده و به سفره های زیر زمینی و در نتیجه آب آشامیدنی ما راه میابند که یکی از این آلاینده ها دی اکسان است . این ماده در تولید شامپوها، مواد شوینده و لوازم آرایشی استفاده میشود ادامه ...

نمک؛ بایدها و نبایدها

نمک؛ بایدها و نبایدها
بدن هر انسانی به نمک برای ایجاد تعادل در مایعات و عملکرد عضلانی و عصبی نیاز دارد. اما مصرف نمک بیش از حد برای ما مضر است. چقدر نمک نیاز داریم؟ تفاوت سدیم و نمک در چیست؟ ادامه ...

ویتامین خورشیدی

ویتامین خورشیدی
همانطورکه بسیاری از نقاط جهان رکورد جدید گرما را تجربه می کنند، این نکته توجه ما را به ویتامین Dیا به اصطلاح ویتامین آفتاب، بر می گرداند. نقش این ویتامین در زندگی ما چیست. ادامه ...

امگا 3

امگا 3
برخلاف باور تعداد زیادی از مردم، مصرف مکمل دارویی امگا 3 تاثیری در سلامت قلب ندارد. تحقیقات بسیاری نشان داده اند که مصرف کنندگان این نوع مکمل ها نیز به همان اندازه که بقیه مردم در خطر بیماری قلبی و عروقی هستند، در معرض خطر هستند. بهترین راه برای سلامت بدن استفاده از خود ماهی، البته سرخ نشده و میوه وسبزیجات و همچنین ورزش کردن و ترک سیگار است ادامه ...

آخرین مقالات
کاربرد فناوری نانو در عرصه دفاعی- امنیتی (قسمت اول)

کاربرد-فناوری-نانو-در-عرصه-دفاعی-امنیتی-(قسمت-اول)به‌کارگیری فناوری نانو در صنایع نظامی در دهه اخیر موردتوجه پژوهشگران قرارگرفته است. از این فناوری در ادامه ...

روش علمی چیست؟ (قسمت اول)

روش-علمی-چیست-(قسمت-اول)روش علمی شیوه‌ی کسب معرفت در علوم تجربی و شیوه‌ای دقیق و جدی برای آزمایش فرضیه‌ها و نظریات جدید در مورد ادامه ...

روش علمی چیست؟ (قسمت دوم)

روش-علمی-چیست-(قسمت-دوم)مشاهده‌ی غیرفعال و اتفاقی که آزمایشگر در انتظار آن نیست و به دنبال آزمایش پدیده‌ای متفاوت و به طور غیرمنتظره ادامه ...

پسامدرنیست‌ها و علم

پسامدرنیست-ها-و-علمپسامدرنیست‌ها سعی دارند دانش را در حد یک «گفتمان» دیگر پایین بیاورند که از فنون نقد ادبی و تحلیل‌های ادامه ...

عامل عقب ماندگی مسلمانان

عامل-عقب-ماندگی-مسلماناننویسنده در این مقاله، به ارزیابی دیدگاه‌های مرتضی مظهری درباره‌ی علم می‌پردازد. مطهری معتقد است که علم ادامه ...

تقسیم‌بندی علم (قسمت اول)

تقسیم-بندی-علم-(قسمت-اول)معرفت را می‌توان به دو گروه تقسیم کرد: معارف اعتقادی که بر مبنای باور فرد قرار دارد؛ معارف پژوهشی که ادامه ...

تقسیم‌بندی علم (قسمت دوم)

تقسیم-بندی-علم-(قسمت-دوم)معرفت را می‌توان به دو گروه تقسیم کرد: معارف اعتقادی که بر مبنای باور فرد قرار دارد؛ معارف پژوهشی که ادامه ...

بازگشت سیاست نفت در برابر غذا!

بازگشت-سیاست-نفت-در-برابر-غذابرنامه "نفت در برابر غذا"، یکی از طرح‌های سازمان ملل متحد است که نشانه و نمادی از تحقق اهداف کشورهای ادامه ...

طرز تهیه نوشیدنی گرم ،چای بهشت(دمنوش میوه ای)

طرز-تهیه-نوشیدنی-گرم-چای-بهشت(دمنوش-میوه-ای)به میوه های خشک وتف داده شده کمی گل سرخ وهل بستگی به ذائقه تان اضافه کنید. موادرادرجای خشک وخنک نگه داری ادامه ...