عضویت العربیة English
پیامبر اکرم صلّی‌الله‌علیه‌وآله: اولین کسی که داخل بهشت می‌شود، فاطمه علیهاالسلام است. بحارالأنوار، ج43، ص44

رژیم های غذایی

رژیم خام خواری جهت کاهش وزن

رژیم خام خواری جهت کاهش وزن
در صورتی که به کاهش وزن سالم علاقه دارید، می‌توانید رژیم خام خاری را انتخاب کنید. روز به روز بر شهرت و محبوبیت این رژیم غذایی افزوده می‌شود. مصرف مواد غذایی فرآوری نشده و پخته نشده به بالا بردن انرژی شما کمک می‌کند. ادامه ...

چگونه به سرعت از شر بازوهای شل و آویخته خلاص شوید

چگونه به سرعت از شر بازوهای شل و آویخته خلاص شوید
اغلب مقابله با بازوهای شل و آویخته برای زنان و همچنین مردان کار بسیار سختی است. هنگامی که برای دیگران دست تکان می‌دهید، این بازوها از یک سو به سوی دیگر حرکت می‌کنند. در این مقاله نکاتی معرفی می‌شوند که به شما در ادامه ...

چگونگی سوزاندن سریع چربی ران

چگونگی سوزاندن سریع چربی ران
چربی ران مشکل عموم زنان سراسر جهان به حساب می‌آید. این مقاله چند راه مؤثر سوزاندن چربی ران را توضیح داده و همچنین چند نکته‌ی مفید را معرفی می‌نماید. به خواندن ادامه دهید. ادامه ...

هشت ماده غذایی که هضم آن‌ها راحت است

هشت ماده غذایی که هضم آن‌ها راحت است
مواد غذایی که راحتی هضم می‌شوند آن‌هایی هستند که فیبر زیاد و چربی کمی دارند. سبزیجات دارای برگ سبز و میوه‌هایی مانند هندوانه و موز برای افرادی که دستگاه گوارشی ضعیفی دارند توصیه می‌شود. ادامه ...

مواد غذایی نرم بعد از کشیدن دندان

مواد غذایی نرم بعد از کشیدن دندان
اگر به تازگی دندان شما توسط دندان پزشک کشیده شده است، فهمیدن اینکه بعد از کشیدن دندان چه چیزی بخورید مهم است. این مقاله اطلاعاتی در مورد مواد غذایی نرم بعد از کشیدن دندان به شما ارائه می‌دهد. ادامه ...

فهرست غذایی رژیم دیورتیکولیت

فهرست غذایی رژیم دیورتیکولیت
فهرست غذایی رژیم دیورتیکولیت خوب شامل مواد غذایی با فیبر بالا برای تمام وعده های غذایی است. هر چند رژیم غذایی یک داروی آنچنان موثر به شمار نمی‌رود، اما برای مدیریت بروز ناگهانی بیماری و علایم آن مفید است. ادامه ...

روغن ماهی و کاهش وزن

روغن ماهی و کاهش وزن
چندین تحقیق و مطالعه جهت پی بردن به این موضوع صورت گرفته است که آیا کپسول‌های روغن ماهی حقیقتاً می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند و یا خیر. در این مقاله پی خواهید برد که چگونه روغن ماهی در صورتی که با یک رژیم ادامه ...

رژیم غذایی نرم بعد از جراحی دهان

رژیم غذایی نرم بعد از جراحی دهان
رژیم غذایی ملایم بعد از جراحی دهان شامل مایعات و غذاهای نرم است که به آسانی جویده شده و بلع شوند و در نتیجه هیچ فشاری بر روب زخم ایجاد نشود و زخم التیام یابد. ادامه ...

برنامه‌های غذایی برای یک رژیم غذایی با پروتئین بالا

برنامه‌های غذایی برای یک رژیم غذایی با پروتئین بالا
پروتئین‌ها بلوک‌های اساسی ساختار بدن هستند. یک رژیم غذایی با پروتئین بالا یکی از موثرترین راه‌ها برای از دست دادن وزن و به دست آوردن توده عضلانی است. ادامه را بخوانید تا در این مورد بیشتر بدانید. ادامه ...

برنامه رژیم غذایی دیورتیکولیت

برنامه رژیم غذایی دیورتیکولیت
دیورتیکولیت درد رایج در گوارش است، که در افراد میانسال دیده می‌شود. برنامه رژیم غذایی دیورتیکولیت موضوع مورد بحث در این مقاله خواهد بود. ادامه ...