عضویت العربیة English
امام جواد علیه‌السلام: هر کس کار زشتی را نیکو بشمارد، در آن زشتی شریک است. کشف الغمّه، ج2، ‌ص 349

رژیم های غذایی

روغن ماهی و کاهش وزن

روغن ماهی و کاهش وزن
چندین تحقیق و مطالعه جهت پی بردن به این موضوع صورت گرفته است که آیا کپسول‌های روغن ماهی حقیقتاً می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند و یا خیر. در این مقاله پی خواهید برد که چگونه روغن ماهی در صورتی که با یک رژیم ادامه ...

رژیم غذایی نرم بعد از جراحی دهان

رژیم غذایی نرم بعد از جراحی دهان
رژیم غذایی ملایم بعد از جراحی دهان شامل مایعات و غذاهای نرم است که به آسانی جویده شده و بلع شوند و در نتیجه هیچ فشاری بر روب زخم ایجاد نشود و زخم التیام یابد. ادامه ...

برنامه‌های غذایی برای یک رژیم غذایی با پروتئین بالا

برنامه‌های غذایی برای یک رژیم غذایی با پروتئین بالا
پروتئین‌ها بلوک‌های اساسی ساختار بدن هستند. یک رژیم غذایی با پروتئین بالا یکی از موثرترین راه‌ها برای از دست دادن وزن و به دست آوردن توده عضلانی است. ادامه را بخوانید تا در این مورد بیشتر بدانید. ادامه ...

برنامه رژیم غذایی دیورتیکولیت

برنامه رژیم غذایی دیورتیکولیت
دیورتیکولیت درد رایج در گوارش است، که در افراد میانسال دیده می‌شود. برنامه رژیم غذایی دیورتیکولیت موضوع مورد بحث در این مقاله خواهد بود. ادامه ...

اسنک‌های حاوی پروتئین بالای خوشمزه و سالم

اسنک‌های حاوی پروتئین بالای خوشمزه و سالم
اسنک‌های حاوی پروتئین بالا می‌توانند جایگزینی مناسب برای غذاهای پر چرب و پر کربوهیدرات باشند. غذاهای حاوی پروتئین بالا انرژی بدن را برای مدت طولانی‌تری تأمین می‌کنند. افرادی که به دنبال رژیم کاهش وزن هستند، اغلب با ادامه ...

رژیم غذایی مخصوص اگزما

رژیم غذایی مخصوص اگزما
برنامه رژیم غذایی اگزما بر اجتناب از مواد غذایی که موجب شروع علائم التهابی پوست می‌شوند، متمرکز شده است. یادداشت برداری از مواد غذایی آلرژی‌زا و خودداری از مصرف آنها قانون کلی رژیم درمانی اگزما محسوب می‌شود. ادامه ...

آثار عادات غذایی ناسالم

آثار عادات غذایی ناسالم
تاثیرات عادات غذایی ناسالم، موضوعی است که مردم بیشتر نسبت به آن بی‌‌توجه هستند تا این که با آن رو به‌رو شوند. از این‌که اگر بچه‌ها و بزرگسالان، با همین سرعت به عادت غذایی ناسالم ادامه دهند چه اتفاقی می‌تواند می‌افتد آگاه شوید. ادامه ...

رصد‌های آتی با استفاده از امواج گرانشی

رصد‌های آتی با استفاده از امواج گرانشی
مشاهده مستقیم امواج گرانشی، یعنی شكن‌هایی كه در اثر حركت اجرام در فضا – زمان پدید می‌آید، دریچه دیگری خواهد بود به درون جهان هستی. دست‌كم در پانزده سال گذشته، چند بار قول برنامه‌های پنج ساله برای آشكارسازی امواج گرانشی ادامه ...

رژیم غذایی متعادل برای کودکان

رژیم غذایی متعادل برای کودکان
چاقی در کودکان نگرانی بزرگی در جهان امروز به حساب می‌آید. این امر ممکن است منجر به بیماری‌های مختلف قلبی و دیابت شود. یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به کاهش وزن بدن ناشی از تجمع چربی کمک کند. این مقاله اطلاعاتی را در ادامه ...

مزایای رژیم غذایی با فیبر بالا

مزایای رژیم غذایی با فیبر بالا
یک رژیم غذایی با درصد فیبر بالا برای بهبود سلامت قلب، از بین بردن مشکلات یبوست، و دیگر مسائل مرتبط با سلامت مفید است. این مقاله به خواص مختلف فیبر در سلامت خواهد پرداخت. ادامه ...