عضویت العربیة English
پیامبر اکرم صلّی‌الله‌علیه‌وآله: کسی که دسته‏ ای از مسلمانان را از خطر سیل یا آتش سوزی نجات دهد، بهشت بر او واجب می‏شود.الکافی، ج۵، ص۵۵

خواص مواد غذائی

مغذی‌ترین مغزهای خوراکی یا آجیل

مغذی‌ترین مغزهای خوراکی یا آجیل
آنچه می‌خوریم پایه‌ی اصلی سلامت ما را تشکیل می‌دهد. این مقاله دانه و مغزهای خوراکی سلامتی بخش و در عین حال خوشمزه را مورد بررسی قرار می‌دهد. ادامه ...

فهرستی از میوه و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان

فهرستی از میوه و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان
آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می‌کنند. این مقاله فهرستی از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان را که می‌توانند در یک رژیم غذایی سالم گنجانده شوند، فراهم ساخته است. ادامه ...

فوائد لوبیا در سلامت

فوائد لوبیا در سلامت
لوبیا که در نقاط مختلف جهان یافت می‌شود، می‌تواند در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار گیرد. اما پیش از آنکه هرکدام از آنها را وارد دستور غذایی خود نمایید، از فوائد سلامتی بخش آن از طریق این مقاله اطلاع یابید... ادامه ...

فوائد بادام زمینی در سلامت

فوائد بادام زمینی در سلامت
بادام زمینی از بقولاتی است که تمام خواص یک مغز خوراکی یا آجیل را دارد. و بسیاری از فوائد سلامتی بخش حیاتی را به آن نسبت می‌دهند. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص چند مورد از این فوائد در اختیارتان قرار می‌دهد. ادامه ...

روغن هسته‌ی انگور در مقابل روغن زیتون

روغن هسته‌ی انگور در مقابل روغن زیتون
با شنیدن مطالبی در خصوص فوائد روغن زیتون و هسته‌ی انگور، اکثر ما بر سر اینکه کدام یک برای استفاده در خانه بهتر است با یکدیگر به بحث و جدل می‌پردازیم. در این مقاله، سعی خواهیم کرد نتیجه‌ای از این بحث بیابیم. ادامه ...

روغن بادام شیرین

روغن بادام شیرین
فوائد و موارد استفاده‌ی روغن بادام شیرین بسیار است. از این روغن به طرز معجزه آسایی جهت رفع مشکلات پوست، مو و سایر مشکلات مرتبط با سلامت استفاده می‌کنند. ادامه ...

حقایق تغذیه‌ای روغن ذرت

حقایق تغذیه‌ای روغن ذرت
از طریق این مقاله چندین حقیقت مفید از روغن ذرت مغذی بیاموزید. به خواندن ادامه داده تا با مزایا و معایب مرتبط با مصرف آن آشنا شوید. ادامه ...

اطلاعاتی از ارزش غذایی عدس که روز شما را به طور کامل می‌سازد

اطلاعاتی از ارزش غذایی عدس که روز شما را به طور کامل می‌سازد
عدس از جمله‌ بنشن‌هایی بوده که از سطوح بسیار بالای پروتئین و فیبر خوراکی برخوردار است. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص ارزش غذایی عدس در اختیارتان قرار می‌دهد. ادامه ...

اطلاعات تغذیه‌ای لوبیا قرمز

اطلاعات تغذیه‌ای لوبیا قرمز
لوبیا قرمز سرشار از پروتئین و فیبر غذایی بوده و در کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی بسیار مفید است. به منظور کسب اطلاعات بیشتر در خصوص حقایق تغذیه‌ای لوبیا قرمز، این مقاله را مطالعه نمایید. ادامه ...

اطلاعات تغذیه‌ای کشمش

اطلاعات تغذیه‌ای کشمش
کشمش، انگور خشک شده بوده که در آشپزی، شیرینی پزی و یا حتی تنقلات یا میان وعده‌های کوچک مورد استفاده قرار می‌گیرد. به دلیل طعم شیرین آن، همچنین تحت عنوان «آب نبات طبیعی» نامیده می‌شود. این مقاله اطلاعاتی را در ادامه ...