بهداشت

آیا افسردگی واقعا در حال افزایش است؟

آیا افسردگی واقعا در حال افزایش است؟
اگر به آمار افسردگی که در طول این چند سال منتشر شده نگاهی بیاندازیم، متوجه روند بسیار نگران‌کننده‌ای می‌شویم که به سرعت در حال افزایش است. ادامه ...

چرا زبانم سفید می‌شود؟

چرا زبانم سفید می‌شود؟
یکی از دغدغه‌های این روزهای افراد بهداشت دهان است. بهداشت دهان علاوه بر سلامت دندان‌ها سلامت عمومی بدن را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. ادامه ...

اضطراب: دوست یا دشمن؟

اضطراب: دوست یا دشمن؟
اضطراب و نگرانی چیزی نیست که بتوان به طور صد در صد در زندگی آن را حذف کرد و کنار گذاشت، اما اگر بتوان آن را شناخت، در برخورد با مواردی از این قبیل، بهتر می‌توان رفتار و تصمیم‌گیری‌ها را مدیریت کرد. ادامه ...

ما حدود یک سوم حیاتمان را صرف خواب می‌کنیم!

ما حدود یک سوم حیاتمان را صرف خواب می‌کنیم!
فرایند فیزیولوژیکی خواب که هر روز با آن هستیم و حدود یک سوم از زندگی ماست، رابطه مستقیمی با سلامت جسمی ‌و روحی ما دارد. ادامه ...

آرامش در خواب، خواب در آرامش

آرامش در خواب، خواب در آرامش
برخی از مردم اصلاً درباره خوابیدن خودشان فکر نمی‌کنند؛ یعنی راحت می‌خوابند و برخی از آن‌ها درباره کِی و چگونه بیدار شدن هم نمی‌اندیشند. ادامه ...

استرس ممنوع!

استرس ممنوع!
زمانی استرس، شما را فرا می‌گیرد که فشاری بیش‌تر از آن‌چه که به آن عادت داشته‌اید به شما وارد ‌شود. زمانی‌که شما دچار استرس می‌شوید، بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی می‌کند که ضربان قلب شما را بالا می‌برد و تنفس شما را سریع‌تر می‌کند. ادامه ...

تاثیر تغذیه بر کیفیت خواب

تاثیر تغذیه بر کیفیت خواب
خواب راحت یکی از مهم‌ترین عوامل سلامت است و جالب‌تر اینکه با غذاهایی که در زمان بیداری مصرف می‌کنید، ارتباط مستقیم دارد. اما برای داشتن خواب خوب و راحت اول باید بیوریتم حاکم بر بدنتان را بشناسید. ادامه ...

استرس ؛ نشانه‌ها، علائم و نحوه مدیریت آن

استرس ؛ نشانه‌ها، علائم و نحوه مدیریت آن
استرس و یا فشار روحی روانی، احساسی است ایجاد شده به هنگام نشان دادن واکنش به رویدادهایی که احساس ناخوشایندی در ما بوجود می‌آورند. چنین رویدادهایی می‌تواند در مدرسه مانند امتحان، در محل کار مانند عوض شدن رئیس و یا در زندگی خصوصی مانند آماده شدن برای طلاق رخ دهند. ادامه ...

افسردگی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟

افسردگی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
همه در دوره هایی از عمر افسردگی را تجربه می کنند. این احساس معمولا بدنبال فقدان یا ناکامی ایجاد می شود و در شرایط طبیعی پس از چند ساعت یا چند روز از بین می رود. ادامه ...

پیش به سوی محصولات سبز

پیش به سوی محصولات سبز
در سال‌های اخیر بسیاری از کارشناسان، مدیران و مخترعان، به موضوع محیط‌زیست توجه کرده‌اند. این امر سبب ایجاد روند جدیدی در دانش بشری و در تولید محصولات گوناگون شده که از آن‌ها با عنوان‌های «فن‌آوری سبز» و «حرکت به سوی محصولات سبز» یاد می‌شود؛ ادامه ...

برگزیده‌ها
آخرین مقالات
از زمین به آسمان

از-زمین-به-آسماندر «خانواده‌ی مقدس» که نخستین کتاب چاپ شده‌ی مشترک مارکس و انگلس است، با یکی از برداشت‌های اولیه‌ی نظریه‌ی ادامه ...

نخستین مارکسیسم

نخستین-مارکسیسماقتصاددان‌های کلاسیک شرایط از خودبیگانه‌ی کنونی جامعه‌ی انسانی را «شکل ضروری، اصلی و قطعی» آن تلقی می‌کنند، ادامه ...

نماینده‌ی همه‌ی انسان‌ها

نماینده-ی-همه-ی-انسان-هامفهوم پرولتاریا، یکی از مفاهیم مرکزی در اندیشه‌ی کارل مارکس شمرده می‌شود. این کلمه، از «طبقه‌ی کارگر» ادامه ...

مدرنیسم و پسامدرنیسم در داستان

مدرنیسم-و-پسامدرنیسم-در-داستاناین مقاله به ارزیابی مؤلفه‌های داستان‌های مدرن و پسامدرن می‌پردازد و اشتراک‌ها و افتراق‌های آنها را می‌پژوهد. ادامه ...

چرا داستان‌های ما جهانی نمی‌شوند؟

چرا-داستان-های-ما-جهانی-نمی-شونداین مقاله به عوامل تاریخی، اجتماعی، سیاسی، فرهنگیِ جهانی شدنِ ادبیاتِ داستانیِ یک کشور می‌پردازد و آنگاه، ادامه ...

انحصار گرایی یا برگزیدگی بنی اسرائیل (1)

انحصار-گرایی-یا-برگزیدگی-بنی-اسرائیل-(1)آیا یهودیت دینی همه نگر و جهان شمول است یا اینکه اختصاص به بنی اسرائیل دارد، عنوان عام قوم برگزیده بیانگر ادامه ...

انحصار گرایی یا برگزیدگی بنی اسرائیل (2)

انحصار-گرایی-یا-برگزیدگی-بنی-اسرائیل-(2)آیا یهودیت دینی همه نگر و جهان شمول است یا اینکه اختصاص به بنی اسرائیل دارد، عنوان عام قوم برگزیده بیانگر ادامه ...

انحصار گرایی یا برگزیدگی بنی اسرائیل (3)

انحصار-گرایی-یا-برگزیدگی-بنی-اسرائیل-(3)آیا یهودیت دینی همه نگر و جهان شمول است یا اینکه اختصاص به بنی اسرائیل دارد، عنوان عام قوم برگزیده بیانگر ادامه ...

تولد مرگ

تولد-مرگنوشتن از مرگ لزوماً به منزله‌ی نفی زندگی، تأیید تقدیر و بی‌اعتنایی به تغییر نیست؛ و نیز نه ارائه‌ی راه‌حل ادامه ...