عضویت العربیة English
امام جواد علیه‌السلام: هر کس کار زشتی را نیکو بشمارد، در آن زشتی شریک است. کشف الغمّه، ج2، ‌ص 349
درخواست مشاوره از راسخون
گروه اصلی:
نام کامل:
جنسیت:
زن مرد
سن:
تحصیلات:
ناشناس:
پست الکنرونیک:
نوع سوال:
عمومی خصوصی
متن سوال:
انصراف

تغذیه

نام پرسشگر: ناشناس
سلام و خسته نباشید. دختر 6 ماهه ای دارم که به پهلو میچرخه ولی غلت نمیزنه. وقتی سرپا نگهش میدارم زیاد پاشو صاف نمیکنه و زود خسته میشه. وقتی هم که دراز میکشه پاهاشو صاف نمیکنه و به حالت پرانتزی یعنی جوری که سمت داخل پا مثل رون پاش رو به سمت بالاست و پاهاشو خیلی از هم فاصله میده. اگه خودم پاهاشو صاف کنم دوباره به حالت قبل برمیگردونه. نشستنش هم خوب نیست کمی خودشو نگه میداره بعد رو به جلو خم میشه. گردن گرفتنش خوبه ولی گاهی اوقات خودشو به سمت عقب پرت میکنه. وقتی روی شکم میخوابه زود خسته میشه و گردنشو زیاد بالا نمیکشه ولی جدیدا پاهاشو بلند میکنه. خواهش میکنم منو راهنمایی کنید. میترسم دخترم مشکلی داشته باشه خیلی ممنون
نام پرسشگر: ناشناس
با سلام من 148 قدم است و وزنم 61 کیلو هر بار که رژیم میگیرم بعد از یک مدت خسته میشم و دوباره نمی تونم رژیم بگیرم میشه یک رژیم مفید برام معرفی کنید
نام پرسشگر: شهلا
با عرض سلام . من زني 25 ساله هستم كه كمي دچار فقر آهن هستم مشكل من بي حوصلگي ،بي حسي اندام ها وافتادن فشارم است كه حتي گاهي اوقات دست و پام مي لرزه و با خوردن چيز هاي شيرين كمي بهتر ميشم وزنم 63 كيلو و قدم 165 است نا گفته نماند كه در دوران قاعدگي خونريزي شديد دارم ودر كل بدنم خيلي ضعيفه آيا صلاح مي بينيد كه قرص آهن يا مولتي ويتامين مصرف كنم
نام پرسشگر: پریسا
سلام خانمی22 ساله ام 52 کیلو وزن دارم و قدم 170 است . علاقه ای به خوردن مواد شیرین ندارم برای افزایش وزنم چه کار کنم و غذایم هم کم است لطفا برای افزایش وزنم مرا راهنمایی کنید و موادی که پرکالری اند و نیاز به مقدار زیاد خوردن ندارد را معرفی کنید
نام پرسشگر: .....
فورييييييييييييييييييييييي سلام اگه لطف كنين فرمول تعيين اضافه وزن را بدين.ميگن بعضي چيزها مثل سركه سيب وعرق زيره و.... براي كاهش وزن مؤثر هستند لطفا نام اين مواد وطرز استفاده ي آن ها را بگوييد.با آرزوي عاقبت به خيري براي شما
نام پرسشگر:
سلام خسته نباشید من دختری 24 ساله هستم / ریز جثه و ظاهرا زیادی لاغر حدود 42 کیلو وزنمه 1- بنظر خودم غذام خوبه در طول روز تعداد وعده های غذاییم زیاده ولی متوسط میخورم ولی روی وزنم هیچ تاثیری نداره احساس ضعف هم ندارم همه فکر میکنن از نظر جسمی ضعیفم و مرتب اینو به رخم میکشن ولی خودم اینطور گمون نمیکنم برای افزایش وزنم چیکار باید بکنم؟ 2- معمولن هر 2-3 ماه یکبار سرما میخورم که همیشه سرماخوردگی من بیشتر از 1 هفته طول میکشه و در طول این مدت متاسفانه مادرم اجازه خوردن هیچی رو بهم نمیده روی هر چیزی دست میزارم میگه واست خوب نیس گلوتو تحریک میکنه و ازین حرفا باور کنین در طول مدتی که سرما میخورم از نخوردن بیشتر از بیماریم رنج میکشم تنها غذای من تو اون مدت نون و پنیر و تخم مرغ آب پزه من چه چیزایی رو میتونم بخورم و چه چیزایی رو نه؟
نام پرسشگر: زهرا
با سلام داراي چربي كلسترول تريگليسيرين و LDL بالا و كمبود فقر اهن و وزن 98 با قد 168 درخواست دستور رژيم غذايي جهت كاهش وزن و درمان ميباشم.(فعاليت خاصي در منزل ندارم فقط پياده روي معمولي در محل) با تشكر
نام پرسشگر: حسین عبادی رستمی
سلام و خسته نباشید لطفا به سوالاتم به صورت خلاصه پاسخ دهید 1=ایا گرم کردن غذا با مایکروفر و امثال اینها اشکال دارد بعضیها میگویند باعث سرطان میشود 2=پختن غذا با اب پز بهتره یا بخار پز
نام پرسشگر: AZADEH
سلام: پسري 3 ساله دارم 7ماه به دنيا آمده و عادت به شيشه خوردن دارد و هنوز هم اين عادت را دارد و درست غذا نمي خوره از گوشت بيزار است فقط برنج سفيد و آب مرغ مي خورد و من مواد غذايي ديگر را از طريق ميكس كردن و ريختن در شيشه به پسرم مي دهم خيلي نگرانم چه كار كنم لطفا راهنمايي كنيد ( قد فرزندم : 92 و وزن : 16/700)
نام پرسشگر: achiles
با سلام قد بنده 170 وزن بنده 69 دور بازو 33 دور ران 55 دور ساعد 29 دور گردن 45 دور ساق 37 دور شکم 94 دور سینه 104 می باشد می خواستم بدانم از نظر بدنی جزو کدام گروهم اکتومورف موزومورف یا اندو مورف؟ و چه برنامه ای برای متعادل بودن وزن بدنم مناسب است؟
نام پرسشگر:
سلام علیکم خسته نباشید آیا این تصور عموم که جویدن آدامس باعث تنبل شدن معده میشود صحت دارد؟ ضررهای جویدن آدامس رو هم بفرمایید. ممنون
نام پرسشگر: منتظر
چرا ماست ميوه‌اي خوب است؟
نام پرسشگر: amirhosein
درباره فواید و مضرات 1-چای 2-نوشابه به تفصیل توضیح بفرمایید