بازدید : 55 بار

سه‌شنبه، 30 مرداد 1397

خواهش میکنم راجع به فشار عصبی راهنمایی کنید.

ناشناس ( تحصیلات : دیپلم ، 34 ساله )

سلام وقتتون بخیر
خواهش میکنم راجع به فشارعصبی راهنمایی کنید.من مدتی هست فشارعصبی گرفتم باکوچکترین نگرانی یاناراحتی فشارم طوری به ۲۰ و۲۱بالا میره که احساس میکنم مویرگهای سرم میخاد پاره بشه وبستری میشم.ازشمابزرگواران خواهش میکنم راهنمایی بفرمایید .خدا خیرتون بده.سپاسگزارم


مشاور (خانم کیخا - )

سلام خدمت شما و از حسن انتخابتان سپاسگزارم.
وقتی میگویید فشار عصبی ، مشخص است که نوع بالا رفتن فشار از عصبانیت میباشد. خلط صفرا ، فشار عصبی را تشدید میکند . بنابراین نکاتی که باید به آن توجه داشت در خصوص غلبه بر خلط صفرا ست. آب خنک ، آب انار ، رب انار ، کاسنی در حین عصبانیت میتواند باعث تسکین صفرا و فشار عصبی در شما شود. در حین ناراحتی و عصبانیت ، تنفس عمیق به صورت مکرر داشته باشید ، زیرا تنفس عمیق باعث تسکین صفرا و حرارت صادر به مغز میشود. پیاده روی در صبحگاه را فراموش نکنید تا اکسیژن رسانی به بافتهای بدن امکان پذیر شود. از مصرف غذاهای پرچرب و شور و گرم و خشک پرهیز کنید. روزانه 3باز آب سیب و هویج میل کنید تا سمومات از کبد و کلیه دفع شود. زیرا تجمع سموم در کبد و کلیه باعث فشار خون میشود. شبها قبل از خواب داخل بینی ، دو قطره روغن گل سرخ بچکانید. از دم نوش اسطوخدوس و گل سرخ مصرف کنید. سعی کنید در حین عصبانیت ، بر روی چمن دراز بکشید و حتما سعی کنید یک دوره درمانی را به استخر یا در گناه گل و گیاه اختصاص دهید. گل کاری بهترین درمان فشار عصبی میباشد. از پوشش لباسهای قرمز رنگ و تیره پرهیز کنید و بیشتر پوشش سبز و آبی داشته باشید. و در نهایت توصیه می کنم به همکاران مشاورمان در بخش روانشناسی سایت راسخون مراجعه نمایید.
التماس دعا

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.