عضویت العربیة English
پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله: هر کس حسین را دوست بدارد، خداوند دوستدار اوست. بحارالأنوار، ج43، ص261

گوشت گوساله و نخود فرنگی

گوشت گوساله و نخود فرنگی
پنج شنبه 9 اردیبهشت 1395  08:56 ق.ظ

 


گوشت گوساله و نخود فرنگی

طرز تهیه گوشت گوساله و نخود فرنگی




مدت زمــان طـــــــبخ : 15 دقیقه
مناسب برای تعداد : 4 نفر
جدول ارزش غـذایی

کالری برای یک نفر : 81 کالری
چربی برای یک نفر : 5.50 گرم
پروتئین برای یک نفر : 6.50 گرم
کربوهیدرات برای یک نفر : 2.00 گرم
 

مواد لازم جهت تهیه گوشت گوساله و نخود فرنگی :

1. گوشت مغز ران گوساله برش استیکی : 450 گرم
2. روغن آفتاب گردان : 2 قاشق غذاخوری
3. پیاز : 1 عدد
4. سیر : 2 حبه
5. نخود تازه یا منجمد : 150 گرم
6. سس لوبیا سیاه : 160 گرم
7. برگ کلم چینی رشته ای خرد شده : 150 گرم

طرز تهیه گوشت گوساله و نخود فرنگی :


 

توصیه سرآشپز جهت تهیه گوشت گوساله و نخود فرنگی :

 

   http://bayanbox.ir/view/4901804249511124488/talar-koodak.gif

اصفهان نگین فیروزه ای جهان

zahra_53

zahra_53
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1388 
تعداد پست ها : 14908
محل سکونت : اصفهان
nargesza تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها