عضویت العربیة English
امام باقر علیه السلام: هیچ چیز نزد خداوند دوست داشتنی‌تر از عملی نیست که بر آن مداومت ورزند هر چند عمل اندکی باشد. الکافی، ج 2، ص 82

آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است

آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است
شنبه 13 آبان 1396  03:06 ب.ظ




 

مضرات آب هویج, فواید و مضرات آب هویج

هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق‌العاده است 

 

هویج یک غذای انرژی‌زاست، چه آن را خام بخورید و یا بپزید خواص زیادی برای سلامتی شما دارد. آیا می‌دانید که نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر از خوردن ۲ عدد هویج در طول روز است.

 

آب هویج مواد غذایی و معدنی زیادی دارد مانند منگنز، پتاسیم و دیگر موادی که می‌توانند بدن شما را در مقابل بیماری‌هایی همچون دیابت و سرطان تقویت کنند و دید، سلامت پوست، مو و ناخن را افزایش دهد.

 

هویج از نظر بیوتین، مولیبدن، فیبر، پتاسیم، ویتامین‌های K، B1، B6، C و E، منگنز، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولیت، فسفات و مس بسیار غنی است.

 

 

خواص یک لیوان آب هویج به قرار زیر می‌باشد:

۱- تقویت بینایی

این یکی از مهمترین خواص آب هویج است زیرا بتا کاروتن، لوتئین و زیخانتین همگی جلوی کاهش دید در اثر پیری را می‌گیرند.

 

۲- کاهش خطر بیماری‌های قلبی

ویتامین A موجود در آب هویج خطر بیماری‌های قلبی و سکته قلبی را کاهش می‌دهد و ضد استرس می‌باشد.

 

۳- ضد سرطان

آب هویچ یک عامل ضد سرطان است. ماده کاروتنوید خطر سرطان به ویژه خطر سرطان مثانه، پروستات، روده بزرگ و سینه را کاهش می‌دهد.

 

مضرات آب هویج, فواید و مضرات آب هویج

ویتامین A موجود در آب هویج خطر بیماری‌های قلبی و سکته قلبی را کاهش می‌دهد 

 

۴- افزایش ایمنی بدن

آب هویج حاوی موادی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. در مقابل خطر رادیکال‌های آزاد، عفونت، باکتری‌های زیانبار و حمله‌های ویروسی بدن را محافظت می‌کند.

 

۵- سلامت استخوان‌ها

ویتامین K موجود در آب هویج برای فرایند تولید پروتئین در بدن لازم است. این باعث چسبندگی کلیسم می‌شود و سرعت جوش خوردن استخوان‌های شکسته را افزایش می‌دهد.

 

۶- سم زدایی از کبد

نوشیدن آب هویج کبد را از مواد سمی پاکسازی می‌کند و این شاید مهمترین خاصیت آب هویج باشد.

 

۷- خطر الزایمر را کاهش می‌دهد

مواد موجود در آب هویج جلوی بیماری الزایمر را می‌گیرد و باعث کاهش استرس می‌شود.

 

۸- تقویت سوخت‌و ساز بدن

آب هویج مقدار زیادی ویتامین B دارد که به شکسته شدن کلوکز، چربی و پروتئین کمک می‌کند و باعث تقویت سوخت و ساز و ساخت ماهیچه می‌شود.

 

۹- بهبود زخم‌ها

هویچ بتاکاروتن دارد که برای بهبود زخم‌ها لازم است. هنگامی که مجروح می‌شوید باید مقدار زیادی آب هویج بنوشید و متوجه می‌شوید که زخم شما سریعتر خوب می‌شود.

 

۱۰- جلوگیری از عفونت و آنفولانزا

هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق‌العاده است و اگر با سیر و پیاز مخلوط شود بدن را در مقابل آنفولانزا حفاظت می‌کند.

 

منبع:yjc.ir

                            

علی کوچولو                   
       

ali_81

ali_81
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : دی 1388 
تعداد پست ها : 6245
محل سکونت : اصفهان
papeli nezarat_ravabet zahra_53 majid68 iustminers valyollah 1377gh rozgol shirdel2 hamid_h unknown rezajafarizadeh borkhar mk2361569 omiddeymi1368 reza313 khaliln تشکرات از این پست

پاسخ به:آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است
یک شنبه 14 آبان 1396  07:19 ب.ظ

آن هویجی که سفارش شده در واقع همان زردک خودمان است.

valyollah

valyollah
کاربر طلایی3
تاریخ عضویت : بهمن 1391 
تعداد پست ها : 324
محل سکونت : خراسان رضوی
ali_81 unknown omiddeymi1368 3talari تشکرات از این پست

پاسخ به:آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است
یک شنبه 14 آبان 1396  09:18 ب.ظ

ممنون از مطلب جالبی که به اشتراک گذاشتید.

   طراحی لوگو موشن گرافیک عکاسی صنعتی

negargraphicsite

negargraphicsite
کاربر جدید
تاریخ عضویت : آبان 1396 
تعداد پست ها : 1
محل سکونت : تهران
ali_81 unknown omiddeymi1368 تشکرات از این پست

پاسخ به:آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است
دوشنبه 15 آبان 1396  05:43 ق.ظ

باسلام،

مسلما يك ليوان آب هويج مفيدتراز دو عدد هويج است چون بيش از اين مقدار هويج در خود دارد.

سپاس

asdfg_zxcvb11

asdfg_zxcvb11
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1394 
تعداد پست ها : 1626
محل سکونت : فارس
ali_81 unknown omiddeymi1368 تشکرات از این پست

پاسخ به:آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است
سه شنبه 23 آبان 1396  08:51 ق.ظ

بنام خالق هستی

خدای تعالی برای رفاه بندگانش انواع میوه ها وخوراکی ها را آفرییده است که هر کدام به نوعی سرشار از انواع گوناگون مواد و ویتامین می باشند  شکر گزار خدا هستیم که در هر حال به فکر بندگانش هستند.

khaliln

khaliln
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : آذر 1390 
تعداد پست ها : 272
محل سکونت : آذربایجان شرقی
ali_81 تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها