عضویت العربیة English
پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله: نزدیک‌ترین شما به من در روز قیامت، کسانی هستند که در دنیا بیشتر از دیگران بر من صلوات فرستند.

آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است

آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است
شنبه 13 آبان 1396  03:06 ب.ظ




 

مضرات آب هویج, فواید و مضرات آب هویج

هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق‌العاده است 

 

هویج یک غذای انرژی‌زاست، چه آن را خام بخورید و یا بپزید خواص زیادی برای سلامتی شما دارد. آیا می‌دانید که نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر از خوردن ۲ عدد هویج در طول روز است.

 

آب هویج مواد غذایی و معدنی زیادی دارد مانند منگنز، پتاسیم و دیگر موادی که می‌توانند بدن شما را در مقابل بیماری‌هایی همچون دیابت و سرطان تقویت کنند و دید، سلامت پوست، مو و ناخن را افزایش دهد.

 

هویج از نظر بیوتین، مولیبدن، فیبر، پتاسیم، ویتامین‌های K، B1، B6، C و E، منگنز، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولیت، فسفات و مس بسیار غنی است.

 

 

خواص یک لیوان آب هویج به قرار زیر می‌باشد:

۱- تقویت بینایی

این یکی از مهمترین خواص آب هویج است زیرا بتا کاروتن، لوتئین و زیخانتین همگی جلوی کاهش دید در اثر پیری را می‌گیرند.

 

۲- کاهش خطر بیماری‌های قلبی

ویتامین A موجود در آب هویج خطر بیماری‌های قلبی و سکته قلبی را کاهش می‌دهد و ضد استرس می‌باشد.

 

۳- ضد سرطان

آب هویچ یک عامل ضد سرطان است. ماده کاروتنوید خطر سرطان به ویژه خطر سرطان مثانه، پروستات، روده بزرگ و سینه را کاهش می‌دهد.

 

مضرات آب هویج, فواید و مضرات آب هویج

ویتامین A موجود در آب هویج خطر بیماری‌های قلبی و سکته قلبی را کاهش می‌دهد 

 

۴- افزایش ایمنی بدن

آب هویج حاوی موادی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. در مقابل خطر رادیکال‌های آزاد، عفونت، باکتری‌های زیانبار و حمله‌های ویروسی بدن را محافظت می‌کند.

 

۵- سلامت استخوان‌ها

ویتامین K موجود در آب هویج برای فرایند تولید پروتئین در بدن لازم است. این باعث چسبندگی کلیسم می‌شود و سرعت جوش خوردن استخوان‌های شکسته را افزایش می‌دهد.

 

۶- سم زدایی از کبد

نوشیدن آب هویج کبد را از مواد سمی پاکسازی می‌کند و این شاید مهمترین خاصیت آب هویج باشد.

 

۷- خطر الزایمر را کاهش می‌دهد

مواد موجود در آب هویج جلوی بیماری الزایمر را می‌گیرد و باعث کاهش استرس می‌شود.

 

۸- تقویت سوخت‌و ساز بدن

آب هویج مقدار زیادی ویتامین B دارد که به شکسته شدن کلوکز، چربی و پروتئین کمک می‌کند و باعث تقویت سوخت و ساز و ساخت ماهیچه می‌شود.

 

۹- بهبود زخم‌ها

هویچ بتاکاروتن دارد که برای بهبود زخم‌ها لازم است. هنگامی که مجروح می‌شوید باید مقدار زیادی آب هویج بنوشید و متوجه می‌شوید که زخم شما سریعتر خوب می‌شود.

 

۱۰- جلوگیری از عفونت و آنفولانزا

هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق‌العاده است و اگر با سیر و پیاز مخلوط شود بدن را در مقابل آنفولانزا حفاظت می‌کند.

 

منبع:yjc.ir

 
                            

علی کوچولو                   
       

ali_81

ali_81
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : دی 1388 
تعداد پست ها : 4737
محل سکونت : اصفهان
papeli nezarat_ravabet zahra_53 majid68 iustminers valyollah 1377gh rozgol shirdel2 hamid_h unknown rezajafarizadeh borkhar mk2361569 omiddeymi1368 reza313 khaliln تشکرات از این پست

پاسخ به:آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است
یک شنبه 14 آبان 1396  07:19 ب.ظ

آن هویجی که سفارش شده در واقع همان زردک خودمان است.

valyollah

valyollah
کاربر طلایی3
تاریخ عضویت : بهمن 1391 
تعداد پست ها : 322
محل سکونت : خراسان رضوی
ali_81 unknown omiddeymi1368 3talari تشکرات از این پست

پاسخ به:آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است
یک شنبه 14 آبان 1396  09:18 ب.ظ

ممنون از مطلب جالبی که به اشتراک گذاشتید.

   طراحی لوگو موشن گرافیک عکاسی صنعتی

negargraphicsite

negargraphicsite
کاربر جدید
تاریخ عضویت : آبان 1396 
تعداد پست ها : 1
محل سکونت : تهران
ali_81 unknown omiddeymi1368 تشکرات از این پست

پاسخ به:آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است
دوشنبه 15 آبان 1396  05:43 ق.ظ

باسلام،

مسلما يك ليوان آب هويج مفيدتراز دو عدد هويج است چون بيش از اين مقدار هويج در خود دارد.

سپاس

asdfg_zxcvb11

asdfg_zxcvb11
کاربر طلایی3
تاریخ عضویت : آذر 1394 
تعداد پست ها : 1161
محل سکونت : فارس
ali_81 unknown omiddeymi1368 تشکرات از این پست

پاسخ به:آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است
سه شنبه 23 آبان 1396  08:51 ق.ظ

بنام خالق هستی

خدای تعالی برای رفاه بندگانش انواع میوه ها وخوراکی ها را آفرییده است که هر کدام به نوعی سرشار از انواع گوناگون مواد و ویتامین می باشند  شکر گزار خدا هستیم که در هر حال به فکر بندگانش هستند.

khaliln

khaliln
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : آذر 1390 
تعداد پست ها : 151
محل سکونت : آذربایجان شرقی
ali_81 تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها