آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است

 
ali_81
ali_81
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : دی 1388 
تعداد پست ها : 6417
محل سکونت : اصفهان

آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است




 

مضرات آب هویج, فواید و مضرات آب هویج

هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق‌العاده است 

 

هویج یک غذای انرژی‌زاست، چه آن را خام بخورید و یا بپزید خواص زیادی برای سلامتی شما دارد. آیا می‌دانید که نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر از خوردن ۲ عدد هویج در طول روز است.

 

آب هویج مواد غذایی و معدنی زیادی دارد مانند منگنز، پتاسیم و دیگر موادی که می‌توانند بدن شما را در مقابل بیماری‌هایی همچون دیابت و سرطان تقویت کنند و دید، سلامت پوست، مو و ناخن را افزایش دهد.

 

هویج از نظر بیوتین، مولیبدن، فیبر، پتاسیم، ویتامین‌های K، B1، B6، C و E، منگنز، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولیت، فسفات و مس بسیار غنی است.

 

 

خواص یک لیوان آب هویج به قرار زیر می‌باشد:

۱- تقویت بینایی

این یکی از مهمترین خواص آب هویج است زیرا بتا کاروتن، لوتئین و زیخانتین همگی جلوی کاهش دید در اثر پیری را می‌گیرند.

 

۲- کاهش خطر بیماری‌های قلبی

ویتامین A موجود در آب هویج خطر بیماری‌های قلبی و سکته قلبی را کاهش می‌دهد و ضد استرس می‌باشد.

 

۳- ضد سرطان

آب هویچ یک عامل ضد سرطان است. ماده کاروتنوید خطر سرطان به ویژه خطر سرطان مثانه، پروستات، روده بزرگ و سینه را کاهش می‌دهد.

 

مضرات آب هویج, فواید و مضرات آب هویج

ویتامین A موجود در آب هویج خطر بیماری‌های قلبی و سکته قلبی را کاهش می‌دهد 

 

۴- افزایش ایمنی بدن

آب هویج حاوی موادی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. در مقابل خطر رادیکال‌های آزاد، عفونت، باکتری‌های زیانبار و حمله‌های ویروسی بدن را محافظت می‌کند.

 

۵- سلامت استخوان‌ها

ویتامین K موجود در آب هویج برای فرایند تولید پروتئین در بدن لازم است. این باعث چسبندگی کلیسم می‌شود و سرعت جوش خوردن استخوان‌های شکسته را افزایش می‌دهد.

 

۶- سم زدایی از کبد

نوشیدن آب هویج کبد را از مواد سمی پاکسازی می‌کند و این شاید مهمترین خاصیت آب هویج باشد.

 

۷- خطر الزایمر را کاهش می‌دهد

مواد موجود در آب هویج جلوی بیماری الزایمر را می‌گیرد و باعث کاهش استرس می‌شود.

 

۸- تقویت سوخت‌و ساز بدن

آب هویج مقدار زیادی ویتامین B دارد که به شکسته شدن کلوکز، چربی و پروتئین کمک می‌کند و باعث تقویت سوخت و ساز و ساخت ماهیچه می‌شود.

 

۹- بهبود زخم‌ها

هویچ بتاکاروتن دارد که برای بهبود زخم‌ها لازم است. هنگامی که مجروح می‌شوید باید مقدار زیادی آب هویج بنوشید و متوجه می‌شوید که زخم شما سریعتر خوب می‌شود.

 

۱۰- جلوگیری از عفونت و آنفولانزا

هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق‌العاده است و اگر با سیر و پیاز مخلوط شود بدن را در مقابل آنفولانزا حفاظت می‌کند.

 

منبع:yjc.ir

                            

علی کوچولو                   
       

شنبه 13 آبان 1396  03:06 ب.ظ
تشکرات از این پست
papeli nezarat_ravabet zahra_53 majid68 iustminers valyollah 1377gh rozgol shirdel2 hamid_h unknown rezajafarizadeh borkhar mk2361569 omiddeymi1368 reza313 khaliln
valyollah
valyollah
کاربر طلایی3
تاریخ عضویت : بهمن 1391 
تعداد پست ها : 324
محل سکونت : خراسان رضوی

پاسخ به:آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است

آن هویجی که سفارش شده در واقع همان زردک خودمان است.

یک شنبه 14 آبان 1396  07:19 ب.ظ
تشکرات از این پست
ali_81 unknown omiddeymi1368 3talari
negargraphicsite
negargraphicsite
کاربر جدید
تاریخ عضویت : آبان 1396 
تعداد پست ها : 1
محل سکونت : تهران

پاسخ به:آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است

ممنون از مطلب جالبی که به اشتراک گذاشتید.

   طراحی لوگو موشن گرافیک عکاسی صنعتی

یک شنبه 14 آبان 1396  09:18 ب.ظ
تشکرات از این پست
ali_81 unknown omiddeymi1368
asdfg_zxcvb11
asdfg_zxcvb11
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1394 
تعداد پست ها : 1888
محل سکونت : فارس

پاسخ به:آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است

باسلام،

مسلما يك ليوان آب هويج مفيدتراز دو عدد هويج است چون بيش از اين مقدار هويج در خود دارد.

سپاس

دوشنبه 15 آبان 1396  05:43 ق.ظ
تشکرات از این پست
ali_81 unknown omiddeymi1368
khaliln
khaliln
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : آذر 1390 
تعداد پست ها : 324
محل سکونت : آذربایجان شرقی

پاسخ به:آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است

بنام خالق هستی

خدای تعالی برای رفاه بندگانش انواع میوه ها وخوراکی ها را آفرییده است که هر کدام به نوعی سرشار از انواع گوناگون مواد و ویتامین می باشند  شکر گزار خدا هستیم که در هر حال به فکر بندگانش هستند.

سه شنبه 23 آبان 1396  08:51 ق.ظ
تشکرات از این پست
ali_81
دسترسی سریع به انجمن ها