عضویت العربیة English
امام صادق علیه‌السلام: صله رحم و نیکى، حساب (قیامت) را آسان و از گناهان جلوگیرى مى‌کند. کافى، ج2، ص157

ماه رمضان فرصتی مناسب برای ترک عادات غلط غذایی

ماه رمضان فرصتی مناسب برای ترک عادات غلط غذایی
شنبه 30 بهمن 1389  08:56 ق.ظ

ماه رمضان فرصتی مناسب برای ترک عادات غلط غذایی

ماه رمضان که ماه مقاومت در برابر وسوسه های شیطانی است، فرصت مناسبی برای ترک برخی عادات غذایی غلط می باشد.
به نقل از دفتر آموزش و ارتقاء سلامت، در این ماه با روزه داری می توان برخی عادات غلط غذایی نظیر مصرف فست فودها، غذاهای پرچرب، غذاهای پرکالری، نوشابه های گازدار، پرخوری و ... را کنار گذاشته یا تا حد زیادی کاهش داد.
بنابراین گزارش در این ماه با تمرین مقاومت در برابر خواسته هایی که به بدن آسیب می رسانند نظیر مصرف سیگار، می توان سلامت خود و اطرافیان را تضمین کرد، چرا که سیگار، هم به فرد سیگاری و هم به اطرافیان او آسیب فراوانی می رساند و ماه رمضان مقدمه ای است برای ترک دائم یا موقت این ماده دخانی خانمان برانداز. براساس این گزارش، دفتر آموزش و ارتقاء سلامت همچنین از هموطنان خواست در ماه رمضان حتی المقدور از غذاهای پخته یا بخارپز استفاده کرده و از مصرف زیاد نمک خودداری کنند.

worldfood.ir

یاس

yassimanusha

yassimanusha
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1389 
تعداد پست ها : 3101
محل سکونت : تهران
دسترسی سریع به انجمن ها