عضویت العربیة English
پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله: هر که حسین را دوست بدارد، خداوند دوستدار او است. بحارالأنوار، ج43، ص261

روزه داران دیابتی قند خون خود را کنترل کنند

روزه داران دیابتی قند خون خود را کنترل کنند
شنبه 30 بهمن 1389  09:05 ق.ظ

روزه داران دیابتی قند خون خود را کنترل کنند

برای حفظ تعادل قند خون 30 تا 60 دقیقه پس از افطار پیاده روی کنند.
باید در افراد دیابتی که روزه می گیرند، پایش منظم قند خون قبل از افطار، 2 ساعت پس از افطار و هنگام سحر در افراد دیابتی ضرورت دارد.
دکتر سید محسن خوش نیت فوق تخصص غدد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت و گو با ایسنا- واحد علوم پزشکی ایران با اشاره به فواید روزه داری و اثرات آرام بخشی روزه بر سیستم روانی گفت: هنگام روزه داری، فعالیت سیستم عصبی خودکار بدن کاهش یافته و بدن در وضعیت بهتری کار می کند.
وی با تاکید بر اهمیت ارزیابی عمومی وزن و قند خون در افراد دیابتی اظهار داشت: در روزه داران دیابتی بعد از افطار مواد قندی یکباره وارد بدن شده و قند خون افزایش می یابد.
دکتر خوش نیت در ادامه تصریح کرد: پایش منظم قند خون قبل از افطار، 2 ساعت پس از افطار و هنگام سحر در افراد دیابتی ضرورت دارد، در صورتی که قند خون افزایش یابد، بایستی حجم غذا 20 درصد کاهش یابد.
وی در ادامه به بیماران توصیه نمود: برای حفظ تعادل قند خون 30 تا 60 دقیقه پس از افطار پیاده روی کنند.
دکتر خوش نیت بهترین راهکار کنترل قند خون را ثبت مقدار و نوع غذاهایی را که بیمار در طی روز می خورد و همچنین کنترل قند خون با دستگاه اندازه گیری قند خون در منزل عنوان نمود.

worldfood.ir

یاس

yassimanusha

yassimanusha
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1389 
تعداد پست ها : 3101
محل سکونت : تهران
دسترسی سریع به انجمن ها