عضویت العربیة English
امام جواد علیه السلام: کسى که عمه ام را در قم زیارت کند پاداش او بهشت است. کامل الزیارات ص 324

بروز عوارض در ماه رمضان بر اثر عدم مصرف مواد مغذی لازم

بروز عوارض در ماه رمضان بر اثر عدم مصرف مواد مغذی لازم
شنبه 30 بهمن 1389  09:15 ق.ظ

بروز عوارض در ماه رمضان بر اثر عدم مصرف مواد مغذی لازم

عدم توجه به توصیه های بهداشتی و مصرف نکردن مواد مغذی لازم برای بدن موجب عوارضی نظیر گرفتگی عضلات، زخم معده، سوزش سردل و ورم معده می شود.
به نقل از دفتر آموزش و ارتقاء سلامت، مصرف ناکافی غذاهای حاوی کلسیم، منیزیوم و پتاسیم موجب گرفتگی عضلات در روزه داری می شود و مصرف سبزی ها، میوه ها، لبنیات (شیر، ماست، پنیر و کشک) و خرما به رفع این عارضه کمک می کند.
بنابراین گزارش افزایش اسید در معده خالی نیز باعث زخم معده، سوزش سردل و یا ورم معده می شود که مصرف غذاهای ادویه دار، نوشابه های گازدار و قهوه این حالات را تشدید می کنند.
این گزارش می افزاید: روش های درمانی که برای کاهش سطح اسید معده به کار می رود در این موارد نیز قابل استفاده بوده و افرادی که دچار زخم معده یا ناراحتی های گوارشی هستند باید جهت روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند.

worldfood.ir

یاس

yassimanusha

yassimanusha
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1389 
تعداد پست ها : 3101
محل سکونت : تهران
دسترسی سریع به انجمن ها