عضویت العربیة English
پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله: هر کس حسین را دوست بدارد، خداوند دوستدار اوست. بحارالأنوار، ج43، ص261

بروز عوارض در ماه رمضان بر اثر عدم مصرف مواد مغذی لازم

بروز عوارض در ماه رمضان بر اثر عدم مصرف مواد مغذی لازم
شنبه 30 بهمن 1389  09:15 ق.ظ

بروز عوارض در ماه رمضان بر اثر عدم مصرف مواد مغذی لازم

عدم توجه به توصیه های بهداشتی و مصرف نکردن مواد مغذی لازم برای بدن موجب عوارضی نظیر گرفتگی عضلات، زخم معده، سوزش سردل و ورم معده می شود.
به نقل از دفتر آموزش و ارتقاء سلامت، مصرف ناکافی غذاهای حاوی کلسیم، منیزیوم و پتاسیم موجب گرفتگی عضلات در روزه داری می شود و مصرف سبزی ها، میوه ها، لبنیات (شیر، ماست، پنیر و کشک) و خرما به رفع این عارضه کمک می کند.
بنابراین گزارش افزایش اسید در معده خالی نیز باعث زخم معده، سوزش سردل و یا ورم معده می شود که مصرف غذاهای ادویه دار، نوشابه های گازدار و قهوه این حالات را تشدید می کنند.
این گزارش می افزاید: روش های درمانی که برای کاهش سطح اسید معده به کار می رود در این موارد نیز قابل استفاده بوده و افرادی که دچار زخم معده یا ناراحتی های گوارشی هستند باید جهت روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند.

worldfood.ir

یاس

yassimanusha

yassimanusha
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1389 
تعداد پست ها : 3101
محل سکونت : تهران
دسترسی سریع به انجمن ها