عضویت العربیة English
امام جواد علیه‌السلام: عزّت مؤمن در بى نیازى او از مردم است. بحارالأنوار، ج 75، ص 109

زنان با مصرف روغن زیتون از قلب خود محافظت کنند

زنان با مصرف روغن زیتون از قلب خود محافظت کنند
شنبه 30 بهمن 1389  12:32 ب.ظ

زنان با مصرف روغن زیتون از قلب خود محافظت کنند

زنانی که از روغن زیتون و سبزیجات برگ دار همچون اسفناج استفاده می کنند، به طور قابل توجهی کمتر از سایرین به بیماری های قلبی دچار می شوند.
یک گروه از متخصصان ایتالیایی دریافتند: زمانی که افراد حداقل در یک وعده در روز از سبزیجات برگ دار و روغن زیتون استفاده می کنند، بیش از 40 درصد کمتر از سایرین بیماری های قلبی را تجربه می کنند.
در این رابطه دکتر دومینیکو پالی از مرکز پیشگیری از بیماری و تحقیق فلورانس گفت: به طور واضح دلیل این ارتباط مشخص نیست، اما احتمالا مکانیزم این مواد اثرات محافظتی روی دستگاه گردش خون به وسیله مواد ریزمغذی مانند فولات ها، ویتامین های آنتی اکسیدانی و پتاسیم که همگی در برگ سبزیجات سبز موجود هستند، می گذارند.
کسانی که پتاسیم بیشتری مصرف می کنند، به فشار خون کمتری دچار می شوند که می تواند از دستگاه گردش خون محافظت کند.

worldfood.ir

یاس

yassimanusha

yassimanusha
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1389 
تعداد پست ها : 3101
محل سکونت : تهران
دسترسی سریع به انجمن ها