عضویت العربیة English
پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله: هر که حسین را دوست بدارد، خداوند دوستدار او است. بحارالأنوار، ج43، ص261

سلامت پوست با مصرف موادغذایی سرشار از آنتی اکسیدان

سلامت پوست با مصرف موادغذایی سرشار از آنتی اکسیدان
شنبه 30 بهمن 1389  01:25 ب.ظ

یک متخصص پوست و مو گفت: مصرف موادغذایی سرشار از آنتی اکسیدان برای سلامت پوست مفید است.
مجتبی امیری افزود: رژیم مواد غذایی سرشار از ویتامین های a،e،d که آتنی اکسیدان قوی است،موجب جوانی و شادابی پوست می شود. وی گفت: اگر کودکان و نوجوانان از میوه و سبزی به مقدار کافی استفاده کنند، پوست این افراد سالم تر، جوان تر و شاداب تر می ماند.[ 87 درصد ایرانی ها میوه و سبزی کافی مصرف نمی کنند] این متخصص پوست و مو افزود: پرهیز از تابش آفتاب و استفاده از ضد آفتاب ها از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند و پیری پوست دیرتر صورت می گیرد. امیری گفت: پرهیز از استرس، ناراحتی های روحی و کشیدن سیگار برای حفظ سلامت پوست مؤثر است.

worldfood.ir

یاس

yassimanusha

yassimanusha
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1389 
تعداد پست ها : 3101
محل سکونت : تهران
دسترسی سریع به انجمن ها