عضویت العربیة English
امام صادق علیه‌السلام: صله رحم و نیکى، حساب (قیامت) را آسان و از گناهان جلوگیرى مى‌کند. کافى، ج2، ص157

سلامت پوست با مصرف موادغذایی سرشار از آنتی اکسیدان

سلامت پوست با مصرف موادغذایی سرشار از آنتی اکسیدان
شنبه 30 بهمن 1389  01:25 ب.ظ

یک متخصص پوست و مو گفت: مصرف موادغذایی سرشار از آنتی اکسیدان برای سلامت پوست مفید است.
مجتبی امیری افزود: رژیم مواد غذایی سرشار از ویتامین های a،e،d که آتنی اکسیدان قوی است،موجب جوانی و شادابی پوست می شود. وی گفت: اگر کودکان و نوجوانان از میوه و سبزی به مقدار کافی استفاده کنند، پوست این افراد سالم تر، جوان تر و شاداب تر می ماند.[ 87 درصد ایرانی ها میوه و سبزی کافی مصرف نمی کنند] این متخصص پوست و مو افزود: پرهیز از تابش آفتاب و استفاده از ضد آفتاب ها از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند و پیری پوست دیرتر صورت می گیرد. امیری گفت: پرهیز از استرس، ناراحتی های روحی و کشیدن سیگار برای حفظ سلامت پوست مؤثر است.

worldfood.ir

یاس

yassimanusha

yassimanusha
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1389 
تعداد پست ها : 3101
محل سکونت : تهران
دسترسی سریع به انجمن ها