عضویت العربیة English
امام صادق علیه‌السلام: صله رحم و نیکى، حساب (قیامت) را آسان و از گناهان جلوگیرى مى‌کند. کافى، ج2، ص157

شاهراه زندگی

شاهراه زندگی
یک شنبه 1 اسفند 1389  03:09 ق.ظ






آفتاب یزد: اعتماد به نفس، باور داشتن توانايي هاي شخصي و اميد به اين موضوع است كه آنچه را بخواهيم مي توانيم با ‌تلاش و البته خواست خداوند بـــه دســـت آوريــم. در ايــن مـقــالــه سـعــي داريــم راهكارهايي را در جهت تقويت اين عامل توان زا به شما پيشنهاد ‌كنيم.‌


گذشته را بپذيريد و آينده را دگرگون كنيد

شما بايد بدانيد كه گذشته را نمي توان تغييرداد اما آينده هنوز آفريده نشده است . آينده چيزي نيست جز انديشه هاي شما و كوشش براي ‌آفريدن آنها . منظور ما اين است كه در بند گذشته نباشيد نه اينكه از تجربيات ، خطاها وشكست‌هاي گذشته درس نگيريد . پس بايد عاقلانه ‌به گذشته نگاه كرد و انديشه و وقت خود را صرف چيزي كنيم كه توان آفريدن ودگرگون ساختن آن را داريم .‌


درباره اهدافتان با خود گفتگو كنيد

اهداف را به صورت جملاتي مشخص در آوريد و به خود بگوييد آن هم به صورت جملات مثبت. اهداف بايد واقعي ومعقول باشند نه بلند ‌پروازانه كه دسترسي به آنها ممكن نباشد و نه پيش پا افتاده كه ارزش كوشيدن را نداشته باشد. اهداف معقولي بـراي هـرسـاعـت، روز، ‌هفتـه ومـاه وضع كنيد. موفقيت در اهداف كوتاه، شما را براي دست يافتن به اهداف بلند مدت تشويق مي كند و انگيزه تلاش را در شما ‌بيدار مي سازد . همواره اهداف را يادآور شويد تا بخشي از ضمير ناخودآگاه شما گردد. ‌


تصميم گرفتن را تمرين كنيد ‌

روان‌شنـاسـان نشان داده اند كودكاني كه در سال‌هاي اوليه زندگي خود تشويق شده اند تا براي خود تصميم بگيرند، از ديگر كودكاني كه ‌اين موقعيت را نداشته‌اند در اعتماد به نفس، رتبه بالاتري كسب كرده اند . تمرين تصميم گيري، به شما كمك مي كند تا نسبت به قدرت ‌قضاوت خود اطمينان بيشتري به دست آوريد و درنتيجه اعتماد به نفس كامل تري كسب نماييد . مهم، تصميم گيري است . يادتان باشد كه ‌قضاوت درست نتيجه تجربه است وتجربه خود نتيجه چندين قضاوت نادرست. بنابراين از هرفرصتي براي تصميم گيري استفاده كنيد ‌واين نيرو را در خود پرورش دهيد . تصميم گيري، مستلزم خطر پذيري واحساس مسئوليت است.‌


نتايجي را كه مي خواهيد مجسم كنيد

تصوير روشني را از آنچه مي خواهيد به دست آوريد ، داشته باشيد، اين كار باعث مي شود تا انرژي خود را بر آن هدف متمركز كنيد. ‌اين برخورد تصويري باهمه آرمان ها و اهداف براي شما مفيد است وياري تان مي دهد تا كم كم زمينه هاي دستيابي به آنها را فراهم ‌سازيد . اگر مي خواهيد از شر خصلتي رها شويد خود را در حالتي تصور كنيد كه از آن خصلت هيچ اثري در شما نيست . همين تـصـويـر ‌و تـكـرار آن و انـجـام دادن تـمرين‌هاي اصلاحي، به شما كمك مي كند تا از آن خصلت نا خوشايند رها شويد . اين كار خيال پردازي، بـي‌خـاصـيـت نـيـست بلكه واقعيت روانشناختي پذيرفته شده اي است كه به بسياري از افراد ياري رسانده است.‌


دربرخي زمينه ها متخصص شويد

آگاهي عمومي لازمه زندگي فردي واجتماعي است اما كافي نيست. براي پيشرفت در زندگي فردي وحرفه اي بايد در زمينه هايي ‌متخصص ومنحصر به فرد باشيد . همين نكته كه شما چيزيمي دانيد وديگران نمي دانند به شما اعتماد به نفس مي‌دهد. بايد آموزش ‌مداوم را به عنوان يك اصل در زندگي خويش بپذيريد. __________________

کریمی که جهان پاینده دارد               تواند حجتی را زنده دارد

 

دانلود پروژه و کارآموزی و کارافرینی

mohamadaminsh

mohamadaminsh
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : دی 1389 
تعداد پست ها : 25772
محل سکونت : خوزستان
دسترسی سریع به انجمن ها