عضویت العربیة English
پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله: هر کس حسین را دوست بدارد، خداوند دوستدار اوست. بحارالأنوار، ج43، ص261

هدیه ای از MATIN 110X

هدیه ای از MATIN 110X
سه شنبه 3 اسفند 1389  06:19 ب.ظ

لیستی از كارهایی كه هر روز می توانید آنها را به کار بگیرید:

 
www.taknaz.irاگه به به این نکات توجه کنی یه هدیه از تکناز داری !!!

 

سلامتی:

 

1- آب فراوان بنوشید.

 

2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید..

 

3- بیشتر از سبزیجات استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.

 

4- بااین 3 تا E زندگی کنید:

 Energy

(انرژی)

 

Enthusiasm (شورواشتیاق)

 

Empathy (دلسوزی و همدلی)

 

 

 

5- از ورزش کمک بگیرید.

 

6- بیشتر به یاد خدا باشید .

7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.

 

8- روزانه 20 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.

 

9- 7 ساعت بخوابید.

 

10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.

 

 

 

شخصیت:

11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.

 

12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.

 

13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.

 

14- خیلی خود را جدی نگیرید.

 

15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.

 

16- وقتی بیدار هستید بیشتر اهداف خود را مجسم کنید.

 

17- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.

 

18- گذشته را فراموش کنید.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.

19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.

 

20- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید...

 

21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.

 

22- بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.

23- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.

 

24- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد. 

 


جامعه:

 

25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود،

 

مخصوصا پدر و مادر زنگ یا سری بزنید.

 

26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.

 

27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.

 

28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.

 

29- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.

 

30- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.

 

31- زمان بیماری، شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.

 

 

 

زندگی:

 

32- کارهای مثبت انجام دهید.

 

33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.

 

34- محبت درمان‌گر هر چیزی است.

35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.

 

36- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، تمیزترین لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.

37- مطمئن باشید که بهترین هم می‌آید.

 

38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از خدایتان شاكر باشید.

 

39- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.

 

 

 

آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین:

 

40- لطفا این موارد را به هر کسی که دوست دارید و برایتان اهمیت دارد بفرستید.

 

  کمک کنید تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آن را در زندگیتان ببینید :thankyou:

                  3cb46b21e9c0c584335c1986a47ece04.gif MATIN 110X 3cb46b21e9c0c584335c1986a47ece04.gif

      چشمها را باید شست جور دیگر باید دید ...

  

matin110x

matin110x
کاربر برنزی
تاریخ عضویت : بهمن 1389 
تعداد پست ها : 332
محل سکونت : اصفهان
دسترسی سریع به انجمن ها