عضویت العربیة English
پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله: هر که حسین را دوست بدارد، خداوند دوستدار او است. بحارالأنوار، ج43، ص261

۱۰ فایده هویج برای سلامتی بهتر

۱۰ فایده هویج برای سلامتی بهتر
چهارشنبه 22 تیر 1390  02:07 ب.ظ

 آیا چیز دیگری در مورد فواید هویج می دانیم؟
همه ما در مورد اینکه هویج برای سلامتی چشم ها بسیار مفید است چیزهایی شنیده ایم. اما آیا چیز دیگری در مورد فواید آن می دانیم؟

خواص انرژی زایی
تمیز کردن سیستم ناخالصی های بدن
شامل کلسیم، که به مو، پوست و استخوان ها فایده می رساند.
اگر مشکل سلامتی چشم داشته باشید به درمان آن کمک می کند.
اشکالات پوستی را کم و یا برطرف می کند.
در درمان مشکلات تنفسی مفید است.
مشکلات مربوط به غدد مختلف بدن را درمان می کند.
هویج می تواند چرخه قاعدگی خانمها را منظم کند.
خواص ضد التهابی دارد.
خواص ضد عفونی کنندگی دارد.

نکات مورد توجه: خوردن مقادیر زیادی از هویج می تواند پوست شما را نارنجی رنگ کند. همچنین از خوردن مقادیر زیادی هویج در دوران حاملگی هم خودداری کنید.

پیشنهادات: آن را به صورت تازه، و خام هرروز صبح مصرف کنید تا به شما انرژی دهد و بدن شما را پاکسازی کند. هویج باعث می شود تا استرس را از بین ببر و خستگی شما را بزداید و می تواند بعد از مریضی شما را دوباره سرحال کند.
زمانی مه شما شروع کنید و بدنتان را مواد مغذی مناسب تغذیه کنید، می توانید به خوبی تفاوت ها را دریابید. حتی خود به دست آوردن انرژی هم ارزشش را دارد. پس منتظر چه هستید؟
فواید سلامتی هویج به گونه ای است که منجر به کاهش کلسترول می شود، از سکته قلبی جلوگیری می کند، سرطان های خاص را از بین می برد. مهمترین خواص هویج می تواند مربوط به خواص بتا کاروتین و محتوای فیبری آن باشد. این سبزی ریشه ای که نام علمی آن Daucus Carota است، منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها نیز هست. هویج در ویتامین های A ، C، K و پتاسیم غنی است.

از حمله قلبی جلوگیری می کند.
از سرطان جلوگیری می کند.
قدرت دید را افزایش می دهد.
از سکته جلوگیری می کند.
برای تنظیم قند خون بدن بسیار مفید است.
انحطاط ماکولار (نوعی بیماری نادر چشمی) بسیار مفید است.

 

مدیر سابق تالار آموزش خانواده

abdollah_esrafili@yahoo.com

 

  شاد، پیروز و موفق باشید.

abdo_61

abdo_61
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1388 
تعداد پست ها : 36384
محل سکونت : ایران زمین
دسترسی سریع به انجمن ها