عضویت العربیة English
پیامبر اکرم صلّی‌الله‌علیه‌وآله: بخشنده ترین شما پس از من کسی است که دانشی بیاموزد آنگاه دانش خود را بپراکند. میزان الحکمه

مصرف زیاد فیبر خوراکی خطر مرگ را کاهش می دهد

مصرف زیاد فیبر خوراکی خطر مرگ را کاهش می دهد
پنج شنبه 23 تیر 1390  12:00 ق.ظ

متخصصان تغذیه تاکید کردند افزایش حجم مواد غذایی حاوی فیبر خوراکی در رژیم غذایی روزانه تا حد زیادی خطر مرگ را کاهش می دهد.این متخصصان خاطرنشان کردند غذاهای حاوی فیبر زیاد بویژه از نوع غلات سبوس دار می توانند طول عمر انسان را افزایش دهند.
به گزارش شبکه خبری تورنتو نیوز مطالعات مختلف نشان داده است که رژیم های غذایی سرشار از فیبر خوراکی مزایای چندگانه ای برای سلامت انسان دارند. برای مثال این نوع از مواد غذایی از بروز اختلالات روده ای و معده ای، دیابت ، بیماریهای قلبی و سرطان پیشگیری می کنند.
به گفته پزشکان، خوردن زیاد غذاهای حاوی فیبر خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی، عفونت ها و بیماری های تنفسی را کاهش می دهد.
دکتر یی کیونگ پارک در این مقاله تاکید کرد در بررسی های قبلی بیش از هر چیز رابطه بین مصرف فیبر خوراکی و بیماری های قلبی و عروقی مورد توجه قرار گرفت اما تاکنون آزمایشات محدودی درباره ارتباط این خوردنی ها با خطر مرگ و میر در انسان صورت گرفته است.
جزئیات این مطالعه در یک مجله بین المللی پزشکی منتشر شده است.


    منبع :سلامت نيوز   

sajad2007

sajad2007
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : بهمن 1387 
تعداد پست ها : 9107
محل سکونت : رفسنجان
دسترسی سریع به انجمن ها