عضویت العربیة English
پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله: نزدیک‌ترین شما به من در روز قیامت، کسانی هستند که در دنیا بیشتر از دیگران بر من صلوات فرستند.

تغییر در رژیم غذایی، علائم آسم و آلرژی را کاهش می دهد

تغییر در رژیم غذایی، علائم آسم و آلرژی را کاهش می دهد
پنج شنبه 23 تیر 1390  12:14 ب.ظ

پزشکان معتقدند که تغییر صحیح در رژیم غذایی می تواند در بهبود حملات آسم و آلرژی ها موثر باشد.بهار با گرمتر شدن هوا می تواند فصلی آزاردهنده و ناخوشایند برای بسیاری از افراد مبتلا به آسم و آلرژی باشد.
به گفته متخصصان، اگر شما یا کسی از دوستان و بستگانتان با فرا رسیدن این فصل با مشکلاتی چون عطسه زیاد، خارش چشم، تنگی تنفس، سوزش و خارش پوست و سایر علائم حساسیت مواجه هستید، باید بدانید که علت این مشکلات و یا تشدید شدن آنها می تواند عادات تغذیه ای نامتعادل باشد. به همین دلیل یک تغذیه مناسب می تواند تغییر چشمگیری در این زمینه ایجاد کند.
به گزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس، بعلاوه مصرف برخی از مکمل های تغذیه ای خاص نیز می تواند به مبتلایان به آسم و آلرژی کمک کند. بویژه ویتامین d3 می تواند التهاب را کاهش دهد یا ویتامین c از استرس وارد به بدن بر اثر آلرژی های می کاهد. ویتامین a نیز به عملکرد مناسب مخاط بدن کمک می کند و ویتامین b12 مانع از فعالیت باکتری های حساسیت زا در روده می شود.
در این مقاله توصیه شده است که هرفردی با مشورت پزشک می تواند متناسب با شرایط جسمی خود رژیم غذایی مناسب و متعادل برای کنترل این بیماری را دریافت نماید.


    منبع :سلامت نيوز  

sajad2007

sajad2007
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : بهمن 1387 
تعداد پست ها : 9107
محل سکونت : رفسنجان
دسترسی سریع به انجمن ها