عضویت العربیة English
امام حسین علیه السلام: چشمان هر کس که در مصیبت‌هاى ما قطره‌اى اشک بریزد، خداوند او را در بهشت جاى مى‌دهد. احقاق الحق، ج 5، ص523
  • مهم­ترین عوامل سعادت دنیوی؛ خانواده
  • بچه ها را برای مدرسه رفتن آماده کنیم!
  • سه شاخصه در سبک زندگی حسینی
  • محرم، بهترین زمان برای تربیت دینی کودکان و نوجوانان

تغذیه و آشپزی

میان وعده هایی که باید خورد

میان وعده هایی که باید خورد
ترکیبات غذایی که می توانند برای تغذیه فرزندان تان انتخاب خوبی باشند آن ها حاوی انواع ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز فرزندتان هستند و برای تقویت قوای جسمی آن ها اننتخاب بسیار خوبی هستند با استفاده از آن ها فرزندتان را به تغذیه سالم تشویق خواهید کرد کلسیم ،پتاسیم و پروتئین های زیادی در این مواد غذایی نهفته است . ادامه ...

بیدمشک و خواص داروئی آن

بیدمشک و خواص داروئی آن
آیا شده است در مورد خواص بیدمشک مطالعه کنید؟ بیدمشک گیاهی است ملین و تقویت کننده قلب،اعصاب و محرک قوای جنسی.این گیاه داروئی دستگاه گوارش را تقویت کرده و اشتها را افزایش می دهد. با ما همراه باشید تا در مورد خواص این گیاه بیشتر بدانید. ادامه ...

اهمیت استفاده از رژیم غذایی سالم؛ بهبود عملکرد مغز

اهمیت استفاده از رژیم غذایی سالم؛ بهبود عملکرد مغز
امروزه محققان به این نتیجه رسیده‌اند که یک رژیم غذایی سالم، عملکرد کلی مغز را بهبود می ­بخشد و از شرایطی که منجر به تفکر کندتر، کاهش شناختی و توانایی‌های اجرایی ضعیف‌تر در طول زمان می‌شود، جلوگیری می­ کند. ادامه ...

27 خاصیت شگفت انگیز وانیل برای سلامتی انسان

27 خاصیت شگفت انگیز وانیل برای سلامتی انسان
با داشتن اطلاعات خوب در مورد نوشیدنی که مصرف می‌کنید، قدم‌های بیشتری برای رسیدن به زندگی سالم‌تر برداشته‌اید. ما مصرف منظم عصاره وانیل را به شما توصیه می‌کنیم چرا که خواص زیادی برای سلامتی دارد. با اضافه کردن عصاره وانیل به غذای خود، آماده داشتن بدن و سبک زندگی‌ سالم‌تر خواهید بود. با ما همراه باشید تا با 27 خاصیت آن آشنا شوید. ادامه ...

هویج کالری می سوزاند!

هویج کالری می سوزاند!
هویج یک سبزی ریشه‌دار یا غده ای خوراکی است که می‌توان آن را خام یا خردشده یا رنده‌شده در سالاد خورد و بیشتر در پخت سوپ‌ها و خورش‌ها کاربرد دارد. با همه خوبی هایی که دارد، برای بدن ضررهایی نیز دارد. با ما همراه باشید. ادامه ...

خوراکی‌هایی که در تقویت حافظه معجزه می‌کند (بخش دوم)

خوراکی‌هایی که در تقویت حافظه معجزه می‌کند (بخش دوم)
آیا می‌دانستید با بهبود قدرت حافظه، سرعت یادگیری‌تان افزایش می‌یابد و در سنین پیری از ابتلا به بیماری آلزایمر در امان خواهید ماند. یکی از راه کارهای بهبود قدرت حافظه توجه به مواد خوراکی است. در این نوشتار برخی از مواد تغذیه ای که بر تقویت حافظه می افزاید به شما معرفی می کنیم. با ما همراه باشید. ادامه ...

خوراکی‌هایی که در تقویت حافظه معجزه می‌کند (بخش اول)

خوراکی‌هایی که در تقویت حافظه معجزه می‌کند (بخش اول)
آیا می‌دانید غذایی که می‌خوریم چه ارتباطی با عملکرد مغز و حافظه‌ی ما دارد؟ در بحث رژیم غذایی، همیشه حواس ما متمرکز بر تأثیر غذا روی اندام و ظاهرمان است؛ درحالی‌که دانشمندان هرروز بیشتر به اهمیت رژیم غذایی در عملکرد مغز و حافظه پی‌ می‌برند. با ما همراه باشید تا با برخی از خوراکی‌های اساسی برای تقویت حافظه بیشتر آشنا شوید. ادامه ...

مشکلات تغذیه در نوزادان

مشکلات تغذیه در نوزادان
به عنوان یک والدین جوان و کم‌تجربه برای رفع مشکل تغذیه‌ای فرزند کوچک خود و این که چرا و چگونه این مشکل را حل کنید، حتما مقاله زیر را مطالعه نمایید، چون آشنایی شما با مسائل و مشکلات تغذیه‌ای کودکان کوچک می‌تواند به حل مشکل فرزندتان هم کمک کند. ادامه ...

تغذیه سالم چیست؟

تغذیه سالم چیست؟
یکی از اساسی ترین مواردی که به سلامت جسم و نیز رشد بدن کمک می کند، تغذیه سالم و صحیح است. افرادی که خواهان یک جسم سالم هستند و راه آن را تغذیه درست می دانند، با ما همراه شوند. ادامه ...

برنامه غذایی برای کودکان

برنامه غذایی برای کودکان
شیردادن به کودک، یکی از وظایف مادر است که انجام آن بر اساس نیازهای کودک، بهترین کاری است که مادر می تواند انجام دهد. سوال این است که آیا شیردادن باید بر اساس برنامه زمانی باشد یا بر اساس بیان نیاز کودک؟ با ما همراه باشید تا پاسخ این سوال را بیابید. ادامه ...