عمده ترین هدف فراگیری مهارت های زندگی، شناخت بهتر و پذیرش خود است.
 
چکیده: برخی این سئوال را مطرح می کنند که آیا این همه وقت گذاشتن و هزینه مالی و زمانی را برای یادگیری این مهارت ها صرف کردند، ارزشمند هست یا نه؟ با ما باشید تا خود به فوایدی که از آموختن این مهارت ها به دست می آید، آشنا شوید.

تعداد کلمات 452 / تخمین زمان مطالعه 2 دقیقه

اهداف کلی در فراگیری مهارت های زندگی

اهداف کلی مهارت های زندگی 

دو هدف عمده را می توان در فراگیری مهارت های زندگی در نظر داشت و بدان رسید:
  1. پیشگیری از آسیب های روانی  اجتماعی
  2. ارتقای سلامت روانی اجتماعی

 اهداف اختصاصی

برخی از اهداف خاصی را که می توان در فراگیری مهارت های زندگی برشمرد:   
  1. شناخت بهتر و پذیرش خود
  2. تقویت اعتماد به نفس /  تقویت هویت
  3. مدیریت هیجان ها و استرس
  4. حل کردن هرچه بهتر مسایل و مشکلات زندگی
  5. تقویت فرآیند اجتماعی شدن (احترام به ارزش های جامعه)
  6. تقویت احساس مسئولیت نسبت به نقش های اجتماعی
  7. حل تعارض ها و کشمکش ها
  8. پیشگیری از مصرف سیگار
  9. پیشگیری از سوء مصرف مواد
  10. پیشگیری از خشونت و پرخاشگری
  11. پیشگیری از بی بند وباری جنسی و ایدز
  12. پیشگیری از افت تحصیلی
  13. افزایش انگیزه بیشتر برای مراقبت از خود
  14. ایجاد و توسعه قضاوت صحیح
  15. ارتقاء سطح فرهنگ جامعه
  16. استحکام هویت ملی


کاربرد مهارت های زندگی

 از کاربردهای مهارت های زندگی می توان به موارد زیر اشاره داشت:

الف) افزایش سلامت روانی و جسمانی؛

  • تقویت اعتماد به نفس و احترام به خود
  • تجهیز اشخاص به ابزار و روش های مقابله با استرس های محیطی و روانی
  • کمک به تقویت و توسعه ارتباطات دوستانه و سالم
  • ارتقای سطح رفتارهای سالم و مفید اجتماعی

 ب) پیشگیری از مشکلات روانی، رفتاری و اجتماعی؛ 

  • مصرف سیگار و مواد مخدر
  • بروز اختلالات روانی و مشکلات روانی اجتماعی
  • خودکشی در نوجوانان و جوانان
  • رفتارهای خشونت آمیز
  • شیوع ایدز
  • بی بند و باری جنسی
  • افت عملکرد تحصیلی

فواید و کاربردهای مهارت زندگی برای ما

  1. نحوه کنار آمدن با انتظارات متفاوت خود، خانواده، همسر، فرزندان، دوستان، همکاران، فامیل و جامعه
  2. روابط لذت‌بخش و رشددهنده با امکانات، تکنولوژی و محیط زندگی
  3. دفع فشارهای روانی از طرف محیط‌های متفاوت
  4. سازگاری با مسائل اقتصادی و نیازهای معیشتی
  5. مدیریت خانواده و تربیت فرزندان
  6. تقویت اعتماد به نفس
  7. رشد و تقویت عواطف و احساسات انسانی
  8. شناخت و کنترل هیجانات و احساسات خود و دیگران
  9. تقویت مهارت‌های ارتباطی
  10. تأمین سلامت جسمی و بهداشت روانی
  11. رفع درگیری‌ها و تنش‌های درونی
  12. تأمین آرامش و لذت زندگی
  13. رشد شخصی، خودشکوفایی، بالندگی، خوشبختی و شادابی.
 
 
منبع: درسنامه مهارت های زندگی با رویکرد مهارت های دهگانه
نویسنده: گروه نویسندگان پورتال فرهنگی راسخون

بیشتر بخوانید :
مهارت های زندگی و اهداف آن
با مهارت های ده گانه زندگی آشنا شویم !
مهارت های زندگی
آشنایی با مهارت‌های زندگی