قالب وبلاگ

BLUEPLANET
زندگی زیباست اگر زیبا زندگی کنی 

اول به یك مكان آرام و ساكت و راحت نیاز داریم 

روی مبل نشسته یا روی تخت راحت دراز بكشید و سعی كنید ذهن خود را آرام كنید

برای آرام كردن ذهن باید آنرا از افكار منفی و نگران كننده مربوط به گذشته و آینده خالی كرد و برای این كار نباید با افكار مزاحم مبارزه كرد . اگر سعی كنیم آنها را متوقف كنیم احتمالا قوی تر می شوند 

مثل جریان آب كه اگر جلو آنرا بگیریم حجم آن بیشتر می شود و قدرتش افزایش می یابد 

برای رها شدن از افكار مزاحم از این تكنیك استفاده كنید

تصور كنید افكار شما مثل یك رودخانه جاری هستند و شما در حال شنا كردن در رودخانه افكار خود هستید ....

 

ادامه مطلب

[ دوشنبه 15 مهر 1392  ] [ 07:56 ب.ظ ] [ سید حسام طهرانی ] [ نظرات 2 ]
.: Weblog Themes By Rasekhoon :.
درباره وبلاگ

نویسنده وبلاگ
آمار سایت
كل بازديدها : 67910 نفر
كل مطالب : 31 عدد
تعداد کل نظرات: 32 عدد
تاریخ ایجاد وبلاگ: یک شنبه 30 تیر 1392 
آخرین بروز رسانی : سه شنبه 9 تیر 1394 
امکانات وب

دانلود آهنگ جدید