هفت نشانه‌ای که می‌گوید حال روحتان خوب نیست اهمیت دادن به سلامت روانی در کنار سلامت جسمانی دو فاکتور مهم در بالا بردن میزان بهره وری افراد از خود در طول شبانه روز می باشد. حالا در ویدیویی، هفت نشانه‌ای...

چگونه به فرد مضطرب کمک کنیم؟ کمک به فرد مضطرب یکی از مهم ترین چالش هایی که ممکن است هر یک از ما با آن روبرو شویم. این فرد مضطرب ممکن است یکی از اعضای خانواده ، دوست یا همکار ما باشد که دانستن اینکه اضطراب...