مسیر جاری :
حافظه بلند مدت و تقویت آن
خاطرات، حقایق و اطلاعات زیادی وجود دارند که سپردن آنها به حافظه بلندمدت بسیار دشوار بوده و ممکن است در طول زمان فراموش شوند. خوشبختانه روشهای...
چهارشنبه، 12 آذر 1399
راهکارهایی برای تقویت حس ششم
بسیاری از افراد احساس میکنند که درک ماورالطبیعه دارند و یک حس ناشناخته به آنان کمک میکند. در واقع این حس همان حس ششم است که همواره همه افراد...
چهارشنبه، 12 آذر 1399
راجع به کوچینگ چه میدانید؟
کوچینگ یا مربیگری فرایندی است با هدف افزایش بهره وری که بهجای تکیه بر گذشته یا آینده دور، بر «اینجا و اکنون» متمرکز است. کوچینگ را میتوان...
دوشنبه، 10 آذر 1399
روش های مقابله با ترس برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی
آیا از ایجاد تغییرات اساسی در زندگیتان میترسید؟ واقعیت این است که تنها نیستید. خیلیها مثل شما دلشان میخواهد تغییرات بزرگی در زندگی بهوجود...
شنبه، 8 آذر 1399
روش هایی برای کنار آمدن با غم و اندوه
غم و اندوه احساساتی هستند که ممکن است هر انسانی آن را در طول زندگی به دفعات زیاد و همچنین با درجات مختلفی تجربه کرده باشد.
جمعه، 7 آذر 1399
حمله پانیک و راه های غلبه بر آن
حملهی پانیک میتواند منشأ ناشناختهای داشته باشد و اگر مکرراً روی بدهد معمولاً به این معنی است که فرد دچار نوعی اختلال پانیک یا اختلال وحشت...
جمعه، 7 آذر 1399
خصوصیات افراد برونگرا را بشناسید
حتما بارها با این پرسش روبهرو شدهاید که برونگرایی چیست و اصلا آیا خودتان برونگرا هستید یا درونگرا؟ بگذارید برایتان توضیح دهیم. آیا عاشق این...
جمعه، 7 آذر 1399
خستگی تصمیم گیری یعنی چه؟
همانطور که عضلات بعد از کار زیاد خسته میشوند، مغز نیز در طی روز پس از تصمیمگیریهای متعدد دچار خستگی شده، که در اصطلاح به آن خستگی تصمیمگیری...
پنجشنبه، 6 آذر 1399
هرآنچه که باید راجع به خودشکوفایی بدانیم
مفهوم خودشکوفایی در روانشناسی، بیشتر با سلسسله مراتب نیازهای آبراهام مازلو شناخته میشود. این ایدهی چند ده ساله، به طور حتم یکی از حوزههای...
پنجشنبه، 6 آذر 1399
همه چیز راجع به برنامهریزی معکوس
برنامهریزی معکوس، هدف گذاری معکوس یا طراحی معکوس است و اغلب اوقات در حیطهی تحصیلات و آموزش استفاده میشود. ایدهی اصلی این است که با هدف نهاییتان...
پنجشنبه، 6 آذر 1399
روش طوفان فکری و قواعد آن
روش طوفان فکری (Brain Storming) یک ابزار شناخته شده است که به شما در ایجاد راه حل های خلاقانه برای یک مسأله کمک میکند . روش طوفان فکری به ویژه...
پنجشنبه، 6 آذر 1399
مدیریت زمان و مزایای آن
زمان از گرانبها ترین داشته های هر فرد است.بسیاری از ما در انجام کارهای روزانه دچار کمبود زمان می شویم و نمی توانیم کارهایمان را به موقع و درست...
پنجشنبه، 6 آذر 1399
ترس از آینده و راه کار هایی برای مقابله با آن
خیلی از آدمها با ترس از آینده زندگی میکنند. هرقدر هم آیندهنگر باشیم و با برنامه ریزی پیش برویم، نمیتوانیم اختیار همهچیز را در دست بگیریم....
چهارشنبه، 5 آذر 1399
فوبیای رانندگی و راهکاره ای مقابله با آن
بعضی افراد میگویند رانندگی را دوست ندارند یا از اینکه پشت فرمان بنشینند، میترسند. اگر تا حدی از رانندگی میترسید که باعث اضطرابتان میشود،...
چهارشنبه، 5 آذر 1399
موسیقی و تاثیرات آن بر مغز انسان
موسیقی حال شما را عوض می کند و با تاثیر ویژه بر مغز کمک می کند بهتر تمرکز کنید. یافته های محققان نشان داده است موسیقی حتی بر نوزادانی که هنوز...
چهارشنبه، 5 آذر 1399
اثر روانشناسی رنگ ها در زندگی
رنگ ها همیشه باعث شادی افراد میشوند و حس خوبی را به انسان منتقل میکنند. تاثیر رنگ ها را میتوانیم روزانه از لباس هایی که میپوشیم، دکوراسیون محیط...
چهارشنبه، 5 آذر 1399
راجع به حس شوخ طبعی و تقویت آن چه میدانید؟
تقویت حس شوخ طبعی با موقعیت اجتماعی شما ارتباط مستقیم دارد. خب حالا چگونه شوخ طبع باشیم؟ این مقاله را دنبال کنید تا با فنون شوخ طبعی مانند سوتی...
سهشنبه، 4 آذر 1399
برای داشتن اراده قوی چه باید کرد؟
انسان مجموعه ای از خواستن و توانستن است و خواسته های متعالی فراوانی دارد، اما اگر نتواند در مسیر تحقق آن خواسته ها حرکت کند، نمی توان او را صاحب...
سهشنبه، 4 آذر 1399
همه چیز راجع به طرحواره درمانی
طرحواره درمانی در ابتدا توسط جفری یانگ مطرح شد. طرحواره درمانی یک روش درمانی یکپارچه و جامع است که شامل عناصر مختلف درمانی از جمله درمان رفتاری،...
دوشنبه، 3 آذر 1399
راجع به شناخت درمانی چه میدانید؟
شناخت درمانی یکی از روشهای روان درمانی است که در سطوح گوناگون به حل مشکلات روانی اشخاص می پردازد. این روش درمانی و اصول و تکنیکهای آن مبتنی بر...
دوشنبه، 3 آذر 1399
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
قهوه کلد برو چیست؟ چگونه در خانه قهوه کلد برو درست کنیم؟
۱۰ تجربهی منحصربهفرد در کیش که هرگز فراموش نخواهید کرد
تبلیغات تلویزیونی
انتقام مظلومان از ظالمان از دیدگاه حضرت علی (علیه السلام)
مشاوره سئو چیست
وعده صادق الهی از منظر رهبر انقلاب امام خامنه ای(حفطه الله)
آشنایی با انواع زیورآلات با ورق طلا 24 عیار
ثامن تجارت؛ سامانه خرید و قیمت روز آهن آلات
نکاتی برای نگهداری بهتر از پیراهن های مردانه در منزل
وعده های صادق خداوند در قرآن کدامند؟
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
نحوه خواندن نماز والدین
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
گیاه بیلهر خواص و عوارضی دارد؟
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
پیش شماره شهر های استان تهران