بهداشت

رهایی بدن از شر نیکوتین

رهایی بدن از شر نیکوتین
وقتی مردم فرآورده های تنباکو را استفاده می کنند، مقداری از نیکوتین در بدن آنها پس از ترک سیگار باقی می ماند. آزمایش های پزشکی می تواند نیکوتین را در ادرار، خون، بزاق، مو و ناخن ها تشخیص دهند. ادامه ...

کمک های اولیه در سکته مغزی

کمک های اولیه در سکته مغزی
سکته مغزی یک وضعیت اورژانسی پزشکی است. مداخله سریع می تواند احتمال شانس زنده ماندن بیمار را افزایش داده و خطر ابتلا به ناتوانی دراز مدت را کاهش می دهد. ادامه ...

اگر فرد بیهوش را مشاهده کردید

اگر فرد بیهوش را مشاهده کردید
هنگامی که کسی بیهوش می شود، ضروری است بدانیم چه باید بکنیم. بعضی از مراحل ساده کمک های اولیه، مانند بررسی عوارض و نشانه های آسیب جدی، می توانند تا رسیدن اورژانس به فرد کمک کند. ادامه ...

ستون فقرات خود را تقویت کنید

ستون فقرات خود را تقویت کنید
عضلات کمر با وجود داشتن فعالیت کم کشیده می شود و در ورزش هایی که فقط به عضلات سیکس پک توجه می کنند به اندازه کافی به آن پرداخته نمی شود. ادامه ...

آیا افسردگی واقعا در حال افزایش است؟

آیا افسردگی واقعا در حال افزایش است؟
اگر به آمار افسردگی که در طول این چند سال منتشر شده نگاهی بیاندازیم، متوجه روند بسیار نگران‌کننده‌ای می‌شویم که به سرعت در حال افزایش است. ادامه ...

چرا زبانم سفید می‌شود؟

چرا زبانم سفید می‌شود؟
یکی از دغدغه‌های این روزهای افراد بهداشت دهان است. بهداشت دهان علاوه بر سلامت دندان‌ها سلامت عمومی بدن را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. ادامه ...

اضطراب: دوست یا دشمن؟

اضطراب: دوست یا دشمن؟
اضطراب و نگرانی چیزی نیست که بتوان به طور صد در صد در زندگی آن را حذف کرد و کنار گذاشت، اما اگر بتوان آن را شناخت، در برخورد با مواردی از این قبیل، بهتر می‌توان رفتار و تصمیم‌گیری‌ها را مدیریت کرد. ادامه ...

ما حدود یک سوم حیاتمان را صرف خواب می‌کنیم!

ما حدود یک سوم حیاتمان را صرف خواب می‌کنیم!
فرایند فیزیولوژیکی خواب که هر روز با آن هستیم و حدود یک سوم از زندگی ماست، رابطه مستقیمی با سلامت جسمی ‌و روحی ما دارد. ادامه ...

آرامش در خواب، خواب در آرامش

آرامش در خواب، خواب در آرامش
برخی از مردم اصلاً درباره خوابیدن خودشان فکر نمی‌کنند؛ یعنی راحت می‌خوابند و برخی از آن‌ها درباره کِی و چگونه بیدار شدن هم نمی‌اندیشند. ادامه ...

استرس ممنوع!

استرس ممنوع!
زمانی استرس، شما را فرا می‌گیرد که فشاری بیش‌تر از آن‌چه که به آن عادت داشته‌اید به شما وارد ‌شود. زمانی‌که شما دچار استرس می‌شوید، بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی می‌کند که ضربان قلب شما را بالا می‌برد و تنفس شما را سریع‌تر می‌کند. ادامه ...

برگزیده‌ها
آخرین مقالات
میکروب‌های روده داروهای ما را می‌خورند

میکروب-های-روده-داروهای-ما-را-می-خورندمحققان یکی از نخستین نمونه های یقینی را کشف کرده اند که چگونه میکروبیوم می تواند با یک مسیر منظور شده ادامه ...

با این خصوصیات بهشتی شوید!(بخش دوم)

با-این-خصوصیات-بهشتی-شوید-بخش-دومشیعه واقعی همان طور که در گفتار ادعا دارد که پیرو راه و روش اهل بیت پیامبرگرامی(صلی لله علیه و اله)است ادامه ...

صفات همنشین در منابع دینی

صفات-همنشین-در-منابع-دینییکی از صفات زندگی دنیا، تاثیر گذاری و تاثیر پذیری انسانهاست. انسان همواره یا در حال تاثیر گذاری است یا ادامه ...

دلیل پرخوابی و درمان آن

دلیل-پرخوابی-و-درمان-آندر این مقاله قصد داریم به علل خواب زیاد و روش درمان آن بپردازیم. ادامه ...

آشنایی با مرکز خرید پالادیوم تهران

آشنایی-با-مرکز-خرید-پالادیوم-تهرانمرکز خرید پالادیوم یکی از جذاب‌ترین مراکز خرید تهران است که در منطقه زعفرانیه قرار گرفته است. پالادیوم ادامه ...

نکاتی درباره غار یخی چما

نکاتی-درباره-غار-یخی-چماغار یخی چما، از زیبایی‌های طبیعی واقع در استان چهار محال و بختیاری است که در گذر زمان شکل گرفته است. ادامه ...

معرفی سوغات اراک

معرفی-سوغات-اراکانواع سوغات اراک را می‌توانید در بازار قدیمی شهر خریداری کنید. شیرینی‌هایی مانند نان فطیر، جوزقند، باسلوغ، ادامه ...

آشنایی با سوغات دامغان

آشنایی-با-سوغات-دامغاناز جمله مهمترین سوغات دامغان می‌توان به پسته، باقلو، گلیم، جاجیم، برشتوک و سفال اشاره کرد. دامغان یکی ادامه ...

آشنایی با سوغات خرم آباد

آشنایی-با-سوغات-خرم-آبادخرم آباد مرکز استان لرستان و بزرگترین شهر لرنشین کشور است. مهمترین سوغات خرم آباد شامل گلونی، لباس سنتی، ادامه ...