بهداشت روان

راه های رسیدن به اعتماد به نفس

راه های رسیدن به اعتماد به نفس
در این مقاله مهارتهای لازم جهت کسب اعتماد به نفس را مطالعه می نماییم. ادامه ...

راهکارهایی برای داشتن خواب راحت

راهکارهایی برای داشتن خواب راحت
در اینجا 10 راهکار ارائه شده است که بوسیله آنها می توانیم خواب شبانه راحتی داشته باشیم. ادامه ...

راهکارهای قرآن برای پیشگیری از افسردگی

راهکارهای قرآن برای پیشگیری از افسردگی
در اینجا به راهکارهایی که در قرآن برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی بیان شده است، می پردازیم. ادامه ...

چه عواملی باعث پیدایش افسردگی می شوند؟

چه عواملی باعث پیدایش افسردگی می شوند؟
در این مطلب علل و عوامل به وجود آمدن و یا تشدید افسردگی را باهم می خوانیم. ادامه ...

علل افسردگی در روایات

علل افسردگی در روایات
در این مقاله به برخی از علل افسردگی انسان و نحوه درمان آن از منظر آیات و روایات پرداخته ایم. ادامه ...

تعریف خوش‌بینی آموخته‌شده و فواید آن

تعریف خوش‌بینی آموخته‌شده و فواید آن
در این مطلب با مفهوم خوش‌بینی آموخته‌شده و فواید آن آشنا خوهید شد. ادامه ...

زنان در مقایسه با مردان به خواب بیشتری نیاز دارند

زنان در مقایسه با مردان به خواب بیشتری نیاز دارند
خواب کافی نقش بسزایی در سلامت ذهنی و جسمی افراد دارد. مطالعات جدید نشان داده است که زنان در مقایسه با مردان به طور میانگین به ۲۰ دقیقه خواب بیشتر نیاز دارند. همچنین گفته می‌شود کم‌خوابی به سلامتی زنان در مقایسه با مردان آسیب بیشتری وارد می‌کند. ادامه ...

مردم زیاد با استرس و اضطراب زندگی می کنند

مردم زیاد با استرس و اضطراب زندگی می کنند
تقریبا 20 درصد از بزرگسان ایالات متحده آمریکا با نوعی اختلال اضطرابی زندگی می کنند که این امر شایع ترین بیماری روحی در ایالات متحده است. بسیاری از مردم در در مورد اضطراب صحبت می کنند و نگرانی آنها از اضطراب و شرایطی که با آن زندگی می کنند ادامه ...

چرا اوج تنهایی ما در دهه 30 است؟

چرا اوج تنهایی ما در دهه 30 است؟
در تحقیقات سال 2016 که در مرکز توانبخشی و روانشناسی در آمریکا و در میان تمامی جنسیت ها انجام شد بدست آمد که اوج تنهایی دقیقا قبل از دهه 30 است. ادامه ...

فوبیا (ترس بیمارگونه)

فوبیا (ترس بیمارگونه)
فوبیا یک ترس شدید و غیر منطقی است. این کلمه عموماً به ترس از یک عامل خاص مثلاً یک شیء، موجود یا مکان، اطلاق می شود. ادامه ...

برگزیده‌ها
آخرین مقالات
نقش محصولات چوبی در انتشار گازهای کربنی

نقش-محصولات-چوبی-در-انتشار-گازهای-کربنیبا توجه به تحقیقات جدید، محصولات جهانی چوب - تمام کاغذ، چوب، مبلمان و غیره - تنها مانع از یک درصد از ادامه ...

نقض یک آستانه کربنی می‌تواند منجر به انقراضی گسترده شود

نقض-یک-آستانه-کربنی-می-تواند-منجر-به-انقراضی-گسترده-شودوقتی نرخی که دی اکسید کربن وارد اقیانوس ها می شود، از یک آستانه مشخص رد شود - چه در نتیجه یک انفجار ناگهانی ادامه ...

مکانیک کوانتومی و تثبیت گرما

مکانیک-کوانتومی-و-تثبیت-گرمایک تحقیق جامع و مهم که توسط محققان از دانشگاه ملی سنگاپور (NUS) انجام شده است روش استفاده ای از نظریه ادامه ...

یک خانواده بزرگ

یک-خانواده-بزرگهمه ارکان نیروهای مسلح در جمهوری اسلامی ایران عضو یک خانواده هستند و همگی با هم برادرند و به یکدیگر یاری ادامه ...

حصار ها را حفظ کنید

حصار-ها-را-حفظ-کنیدهر یک از ارکان نظامی جمهوری اسلامی ایران، برای خود یک حصار و حریم دارند که باید استحکام آن را حفظ و ادامه ...

فرمول و معجون قرآنی تسخیر قلب همسر(بخش اول)

فرمول-و-معجون-قرآنی-تسخیر-قلب-همسر-بخش-اولعیب جویی، گل بوته دوستی و محبت را پژمرده می کند و عیب بینی خارزار خشم و دشمنی را در دل می پروراند و زندگی ادامه ...

اتیسم در کودکان؛ چیستی و چرایی آن

اتیسم-در-کودکان-چیستی-و-چرایی-آناتیسم در کودکان یک بیماری عصبی–رفتاری است که در سال های اولیۀ زندگی کودک علائم خود را نشان می دهد و زندگی ادامه ...

عارضه های پوستی کودکان؛ علت ها و درمان ها

عارضه-های-پوستی-کودکان-علت-ها-و-درمان-هاعارضه های پوستی در هر سنی ممکن است بر اثر عوامل مختلف ایجاد شود، ولی در کودکان به دلیل موقعیت ویژه و ادامه ...

همه چیز درباره تغییر حس بویایی در بارداری

همه-چیز-درباره-تغییر-حس-بویایی-در-بارداریتغییر حس بویایی در بارداری در سه ماهه های مختلف بارداری متفاوت است. در ادامه مقاله بیشتر به بررسی این ادامه ...