مسیر جاری :
راههای پیشگیری و مقابله با افسردگی بعد از تعطیلات
افسردگی بعد از تعطیلات کاملا واقعی است و طبیعی هم هست؛ یعنی فکر نکنید احساسی غیرعادی است که فقط برای شما اتفاق میافتد و حتما مشکلی دارید که...
جمعه، 10 ارديبهشت 1400
رشد عاطفی و اجتماعی در کودکان و اهمیت آن
بخش اعظمی از مسیر رشد عاطفی و اجتماعی افراد در دوران ابتدایی کودکیشان شکل میگیرد. رشد عاطفی ابعاد متفاوتی را در بردارد؛ مثلا اینکه احساسات...
پنجشنبه، 9 ارديبهشت 1400
با همسر افسرده چگونه رفتار کنیم؟
ازدواج کردهاید؟ احساس میکنید همسرتان به افسردگی مبتلا شده است؟ اگر چنین احساسی دارید، باید به سرنخها و نشانههای این مسئله دقت کنید تا تشخیص...
يکشنبه، 3 اسفند 1399
بیش فعالی در بزرگسالان
حتما تا به حال در مورد بیش فعالی شنیدهاید ولی احتمالا نمیدانید که این اختلال فقط مخصوص کودکان نیست و در بزرگسالان هم مشاهده میشود. البته...
يکشنبه، 3 اسفند 1399
با علائم افسردگی در مردان آشنا شوید؟
افسردگی یک اختلال روانی است که احساسات، تفکر و انجام فعالیتهای روزمره را تحت تاثیر قرار میدهد. این بیماری هم مردان و هم زنان را در هر سن و...
يکشنبه، 3 اسفند 1399
ذهن آگاهی یا حضور در لحظه چیست؟
ذهن آگاهی، درست مثل مراقبه یکی از موضوعات داغ این روزهای ماست. این کلمه تقریبا همهجا به چشم میخورد و در توضیح موضوعات متنوعی، از کاهش وزن گرفته...
يکشنبه، 3 اسفند 1399
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) چیست؟
همهی ما در مقطعی از زندگی چنین تجربهای را از سر میگذرانیم. به مرور زمان یاد میگیریم که چطور این حوادث و اتفاقات را مدیریت کنیم. با این...
يکشنبه، 3 اسفند 1399
نشانه های افراد با هوش هیجانی پایین
هوش هیجانی پایین مشکلی است که می تواند در طیف گسترده ای از روابط اجتماعی تأثیر داشته باشد. بسیاری از متخصصان می گویند که هوش هیجانی حتی در تعیین...
شنبه، 2 اسفند 1399
مزایای خنده و خندیدن
خنده باعث میشود، افراد به دور هم جمع شوند و تغییرات فیزیکی و احساسی مثبتی در بدنشان حس کنند. خنده، سیستم ایمنی بدن و روحیهتان را تقویت میکند...
جمعه، 1 اسفند 1399
تاثیر ورزش یوگای خنده بر سلامتی انسان
حتما در مورد فواید یوگا برای ذهن و جسم زیاد شنیدهاید، اما چقدر با انواع یوگا آشنایی دارید؟ نکند پیش خودتان فکر میکنید که یوگا لزوما ورزش خشکی...
جمعه، 1 اسفند 1399
دلایل و راه درمان پرخاشگری
پرخاشگری میتواند باعث آسیب رساندن به دیگران از نظر عاطفی و جسمی بشود. با پرخاش کردن، اطرافیان با حرفها یا حرکات بدون کنترل فرد دچار آسیب روحی...
جمعه، 1 اسفند 1399
چند نوع افسردگی داریم؟
همهی ما گاهی به هزار و یک دلیل زانوی غم بغل میکنیم و دست و دلمان به هیچ کاری نمیرود. اما آیا همین که ناراحت باشیم، به این معنی است که دچار...
جمعه، 1 اسفند 1399
دلایل بی انگیزگی و راهکارهای مقابله با آنها
برای خیلی از ما پیش آمده که خواستیم کاری را انجام دهیم، اما سرانجام دست از پیگیری آن کشیدهایم؛ چون انگیزهی کافی نداشتهایم! ورزش کردن، تماس...
جمعه، 1 اسفند 1399
بحران سی سالگی چیست و چه عواملی باعث بروز آن میشود؟
حتما شنیدهاید که میگویند وقتی به سی سالگی میرسیم، چیزی به نام بحران سی سالگی در زندگیمان اتفاق میافتد. نکند شما هم صدای پای این بحران...
جمعه، 1 اسفند 1399
کمال گرایی چیست و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟
کمال گرایی چیست و چه تأثیری بر زندگی شما دارد؟ آیا تاکنون شما را «کمالگرا» خواندهاند؟ آیا خودتان را یک «کمالگرا» میدانید؟ آیا با انواع کمال...
جمعه، 1 اسفند 1399
چرا عزت نفس نداریم؟
عزت نفس خصوصیتی است که به مرور زمان ممکن است تغییر کند و به رفتارهایی عادت پیدا کنید که عزت نفس شما را کاهش دهند. در ادامه علت عزت نفس پایین...
جمعه، 1 اسفند 1399
دوگانگی شخصیتی چیست؟
اختلال چند شخصیتی ازجمله اختلالات پیچیدهٔ روانی است و عوامل مختلفی باعث شکلگیری آن میشوند. از آن جمله میتوان به ضربههای روحی دوران کودکی...
پنجشنبه، 30 بهمن 1399
نشانه های سوء استفاده عاطفی چیست و درمقابل آن چه باید کرد؟
سوء استفاده عاطفی و روانشناختی، تلاشی است که فردی برای ترساندن، کنترل یا منزوی کردن شما بهکار میگیرد. این رفتار در کلام و اعمال او و پافشاریاش...
پنجشنبه، 30 بهمن 1399
گروه درمانی چیست و شرکت در جلسات آن چه مزایایی دارد؟
به باور بسیاری از متخصصان و روان درمانگران، گروه درمانی در مقایسه با درمان انفرادی، میتواند تأثیرگذارتر باشد و زمینهساز تغییر روحیات و حالات...
پنجشنبه، 30 بهمن 1399
اشخاص ساپیوسکشوال چه ویژگی هایی دارند ؟
آیا تا به حال در مورد افراد ساپیوسکشوال چیزی شنیده اید؟ در مورد معنا و مفهوم این اصطلاح چقدر اطلاعات دارید؟ ساپیوسکشوال به افرادی گفته می شود...
پنجشنبه، 30 بهمن 1399
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
قهوه کلد برو چیست؟ چگونه در خانه قهوه کلد برو درست کنیم؟
۱۰ تجربهی منحصربهفرد در کیش که هرگز فراموش نخواهید کرد
تبلیغات تلویزیونی
انتقام مظلومان از ظالمان از دیدگاه حضرت علی (علیه السلام)
مشاوره سئو چیست
وعده صادق الهی از منظر رهبر انقلاب امام خامنه ای(حفطه الله)
آشنایی با انواع زیورآلات با ورق طلا 24 عیار
ثامن تجارت؛ سامانه خرید و قیمت روز آهن آلات
نکاتی برای نگهداری بهتر از پیراهن های مردانه در منزل
وعده های صادق خداوند در قرآن کدامند؟
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
نحوه خواندن نماز والدین
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
گیاه بیلهر خواص و عوارضی دارد؟
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
پیش شماره شهر های استان تهران