مواد مورد نياز:
 

شير ولرم: يك پيمانه
پودر كاكائو: دو قاشق غذاخوري
عسل: يك قاشق غذاخوري
خامه: يك قاشق غذاخوري
گردو: يك قاشق چاي خوري

شيوه پخت:
 

1- همه مواد را داخل مخلوط كن بريزيد تا يك دست شود.

منبع:نشريه تغذيه و سلامتي شماره 79