مواد لازم براي مصرف 6 نفر
 

بلال( ذرت)/ 1 کيلو
دوغ/ نصف ليوان
نعنا، نمک و پيازداغ/ مقداري

طرز تهيه:
 

ابتدا ذرتها را آسياب مي کنيد و مي پزيد، بعد دوغ را به آن اضافه کرده نعنا و پيازداغ را هم روي آن مي ريزيد، اين نوع غذا براي درمان اسهال بسيار مفيد است.
منبع: نشريه آشپزي کردستان.