مواد لازم:
 

پودر جوانه گندم = 1 قاشق مرباخوري
عسل = 1 قاشق مرباخوري
شير = 1 قاشق سوپ خوري
گلاب = 1 قاشق مرباخوري

روش تهيه:
 

پودر جوانه گندم را در شير به آرامي حل کرده و سپس گلاب را به آن اضافه کنيد. در صورت سفت بودن ميزان شير آن را اضافه کنيد. بهتر است از شير پرچرب براي پوستهاي خشک و شير معمولي يا کم چرب براي پوست هاي چرب استفاده شود. سپس عسل اضافه را اضافه کنيد و به مدت (20)دقيقه روي تمام صورت به جز دور چشم قرار دهيد. در طي اين مدت از صحبت کردن پرهيز کنيد و سپس با آب ملايم بشوئيد. پودر يا جوانه گندم را پس از خشک کردن آسياب کنيد و استفاده نمائيد. اين ماسک باعث طراوت سرخي و شادابي پوست مي شود.
منبع:دنياي سلامت شمار 48