1- اگر شما می خواهید اولادتان رستگار و سعادتمند شوند از همان اول قبل از انعقاد نطفه باید به فکر دنیا و آخرت او و به فکر جسم و روح او باشید تا اینکه جوان شود، و وارد جامعه شود همان وقت هم به فکر دنیای او و به فکر آخرت او باشید.
2- اگر دارای فرزند معلول هستید قبل از تصمیم به فرزندآوری مجدد، حتماً به پزشک متخصص مراجعه و با او مشورت کنید.
3- هنگام بارداری در صبحانه حتماً یک لیوان شیر بخورید.
4- در دوران بارداری از غذاهای مقوی که دارای مواد متنوع و غنی می باشد استفاده کنید.
5- از خوردن ماست ترش در هنگام بارداری اجتناب نمایید.
6- در دوران بارداری تا ضرورت اقتضا نکند از دارو و مواد شیمیایی استفاده نکنید.
7- در دوران آبستنی به عواملی که باعث عقب ماندگیهایی می شوند واقف باشید.
8- به زنان حامله هیچوقت واکسن سرخچه تزریق نکنید.
9- شما مادران باردار هنگام بارداری اگر به بخورید فرزندانتان زیبا می شوند.
10- توجه داشته باشید هنگام آمیزش و لحظه انعقاد نطفه، دل باید آرام، و دوران خون به وضع طبیعی و بدن خالی از اضطراب باشد.
11- در دوران بارداری از اضطرابها و هیجانهای شدید بپرهیزید چون وضع عمومی مزاج و دستگاه گوارش کودک را برهم می زند و اعصابش را مختل می سازد.
12- در ماههای آخر بارداری از مسافرت کردن بپرهیزید.
13- در هنگام بارداری حتی المقدور از هوای سالم استفاده کنید و در هوای صاف قدم بزنید و از شب نشینی های خسته کننده جدا خودداری نمایید.
14- در زمان باردرای از استعمال دخانیات خودداری نمایید و از هوای سالم استشمام کنید.
15- در صورت دسترسی به پزشک حتماً در هنگام بارداری به دکتر زایشگاه مراجعه کنید و به دقت تقویم زایمان را به دست آورید.
16- در هنگام بارداری از میوه و سبزیجات به مقدار زیاد استفاده کنید.
17- از قانون وراثت غافل نباشید، توجه کنید که هنگام زناشویی برای انعقاد نطفه زمینه پاکی باشد تا فرزندان شما وارث صفات ناپسند نشوند.
منبع مقاله :
شیخ الاسلامی، جعفر؛ (1375)، 2222 نکته در تربیت، تهران: اسلامی، چاپ سوم