0
ویژه نامه ها

هندوانه بخوريم يا ليكوپن؟

كدام يك از ما تا كنون برش هاى قرمز رنگ هندوانه معروف به «شترى»را نخورده است؟ اين ميوه سرد و تر بهترين ميوه تابستان است كه بدن را شاداب مى كند. هند + وانه: همان طور كه از نام اين ميوه پيداست زادگاه اصلى هندوانه هندوستان است به همين خاطر وجه تسميه آن -هندوانه- است و به معناى ميوه هند معروف شده است گرچه اكنون در تمام نقاط جهان كاشته مى شود.هندوانه از خانواده بزرگ كدوييان است و به روز هاى گرم و آفتابى بسيار نيازمند.انواع آن عبارتند از: قرقى، محبوبى، جهرمى، تركمن، شريف آباد، يوسف سفيد همدان و...
هندوانه بخوريم يا ليكوپن؟
 هندوانه بخوريم يا ليكوپن؟
هندوانه بخوريم يا ليكوپن؟
نويسنده:نيوشا قره گوزلو
منبع:روزنامه جوان
كدام يك از ما تا كنون برش هاى قرمز رنگ هندوانه معروف به «شترى»را نخورده است؟ اين ميوه سرد و تر بهترين ميوه تابستان است كه بدن را شاداب مى كند.
هند + وانه: همان طور كه از نام اين ميوه پيداست زادگاه اصلى هندوانه هندوستان است به همين خاطر وجه تسميه آن -هندوانه- است و به معناى ميوه هند معروف شده است گرچه اكنون در تمام نقاط جهان كاشته مى شود.هندوانه از خانواده بزرگ كدوييان است و به روز هاى گرم و آفتابى بسيار نيازمند.انواع آن عبارتند از: قرقى، محبوبى، جهرمى، تركمن، شريف آباد، يوسف سفيد همدان و...
خواص هندوانه: خواص اين ميوه بهشتى خيلى بيشتر از چيزى است كه ما تصور مى كنيم. ۴۴ در صد كالرى هندوانه را قند تشكيل مى دهد آن هم قند طبيعى كه ديگر دشمن ما نيست! بلكه ماده غذايى حياتى براى تامين سوخت انرژى به ويژه مغز است. ازآن جا كه اين ميوه مدراست به پايين آوردن فشار خون كمك مى كند و به خاطر خنك بودنش براى افراد گرم مزاج بسيار خوب است. طب قديم مى گويد: براى رفع خارش بدن هندوانه را با تمر هندى بخوريد.براى بر طرف كردن تب و گرماى بدن هندوانه را با شيرخشت ميل نماييد و براى بيشتر خنك كردن بدن در روزهاى گرم تابستان هندوانه را با شكر نوش جان كنيد! مطالعات جديد نشان مى دهد كه نبايد از خوردن پوست سفيد داخل هندوانه نيز غافل بود زيرا براى زخم گلو و دهان موثر است. هندوانه تشنگى را برطرف و ادرار و عرق را زياد و به همين دليل تا حد زيادى خون را پاك مى كند. از توصيه هاى طب قديم است كه مى گويد از خوردن مرباى پوست سفيد هندوانه غفلت نكنيد زيرا سرفه را درمان مى كند به شرط آن كه مربا را با عسل و شكر توامان طبخ كنيد. چرا هندوانه قرمز است؟ اين ميوه چاره اى جز قرمز بودن ندارد چون حاوى مواد شيميايى طبيعى به شكل رنگدانه هاى قرمز رنگ مانند گوجه فرنگى است.با خوردن هندوانه قرمز رنگ بدن ما ليكوپن را از ديواره سلولى ميوه دريافت مى كند. مطالعات نشان مى دهد يك فنجان ونيم هندوانه حاوى ۹تا۱۳ميلى گرم ليكوپن است و به طور متوسط ليكوپن موجود در اين ميوه ۴۰ در صد بيشتر از ليكوپن موجود در گوجه فرنگى است.


نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
دستور تهیه چیز برگر
دستور تهیه چیز برگر

دستور تهیه چیز برگر

دستور تهیه شیرینی رول دارچینی (سینمن رول)
دستور تهیه شیرینی رول دارچینی (سینمن رول)

دستور تهیه شیرینی رول دارچینی (سینمن رول)

حکمت | به خاطر خدا احترام میذارم / استاد توکلی (نسخه اینستاگرام)
حکمت | به خاطر خدا احترام میذارم / استاد توکلی (نسخه اینستاگرام)

حکمت | به خاطر خدا احترام میذارم / استاد توکلی (نسخه اینستاگرام)

دستور تهیه سمبوسه تندوری
دستور تهیه سمبوسه تندوری

دستور تهیه سمبوسه تندوری

جشن تولد ملکه مهم تر از هر چیز!
جشن تولد ملکه مهم تر از هر چیز!

جشن تولد ملکه مهم تر از هر چیز!

حمایت رضازاده از رئیسی
حمایت رضازاده از رئیسی

حمایت رضازاده از رئیسی

کووایران برکت از سینوفارم موثرتر است
کووایران برکت از سینوفارم موثرتر است

کووایران برکت از سینوفارم موثرتر است

میمون دزد!
میمون دزد!

میمون دزد!

جزء به جزء مسابقه‌ دورهمی کپی است
جزء به جزء مسابقه‌ دورهمی کپی است

جزء به جزء مسابقه‌ دورهمی کپی است

ادعای همتی و واکنش نماینده مجلس!
ادعای همتی و واکنش نماینده مجلس!

ادعای همتی و واکنش نماینده مجلس!

نماهنگ ریحانه به‌مناسبت روز دختر
نماهنگ ریحانه به‌مناسبت روز دختر

نماهنگ ریحانه به‌مناسبت روز دختر

مصدومیت وحشتناک اریکسن در یورو ۲۰۲۰
مصدومیت وحشتناک اریکسن در یورو ۲۰۲۰

مصدومیت وحشتناک اریکسن در یورو ۲۰۲۰

گول رای ندادن ها را نخوریم...
گول رای ندادن ها را نخوریم...

گول رای ندادن ها را نخوریم...

تصادف سگ با مردی در حال راه رفتن!
تصادف سگ با مردی در حال راه رفتن!

تصادف سگ با مردی در حال راه رفتن!

رئیس‌جمهور سوئد و انتخابات ایران!
رئیس‌جمهور سوئد و انتخابات ایران!

رئیس‌جمهور سوئد و انتخابات ایران!

واکنش احساسی یک اردک و یک سگ
واکنش احساسی یک اردک و یک سگ

واکنش احساسی یک اردک و یک سگ

مردی که به مهاجم ضربه می‌زند!
مردی که به مهاجم ضربه می‌زند!

مردی که به مهاجم ضربه می‌زند!

این کشور را مثل گل میشود اداره کرد/ استاد پناهیان
این کشور را مثل گل میشود اداره کرد/ استاد پناهیان

این کشور را مثل گل میشود اداره کرد/ استاد پناهیان

فرار جالب لاما از دست شیر کوهی
فرار جالب لاما از دست شیر کوهی

فرار جالب لاما از دست شیر کوهی

افتتاحیه یورو ٢٠٢٠ با آواز آندره‌آ بوچلی
افتتاحیه یورو ٢٠٢٠ با آواز آندره‌آ بوچلی

افتتاحیه یورو ٢٠٢٠ با آواز آندره‌آ بوچلی

کلیپ بامزه درباره زاکانی کاندیدای ریاست جمهوری
کلیپ بامزه درباره زاکانی کاندیدای ریاست جمهوری

کلیپ بامزه درباره زاکانی کاندیدای ریاست جمهوری