کاهش خطر حملات قلبي با خوردن صبحانه

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران ( ايسنا)، تحقيقات نشان مي دهد: خوردن صبحانه، سبب مصرف کالري و کاهش خطر حمله قلبي مي شود. زناني که صبحانه نمي خورند، در طول روز غذاي زيادتري مي خورند در نتيجه کلسترول بدن افزوده شده و حساسيت در برابر انسولين، کاهش مي يابد و اين مسأله باعث بروز بيماري هاي قلبي مي شود. خوردن صبحانه، بدن را در مقابل خستگي زودرس مقاوم مي کند؛ از اين رو قلب تحت فشار قرار نمي گيرد.
پنجشنبه، 7 شهريور 1387
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
کاهش خطر حملات قلبي با خوردن صبحانه
کاهش خطر حملات قلبي با خوردن صبحانه
کاهش خطر حملات قلبي با خوردن صبحانه

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران ( ايسنا)، تحقيقات نشان مي دهد: خوردن صبحانه، سبب مصرف کالري و کاهش خطر حمله قلبي مي شود.
زناني که صبحانه نمي خورند، در طول روز غذاي زيادتري مي خورند در نتيجه کلسترول بدن افزوده شده و حساسيت در برابر انسولين، کاهش مي يابد و اين مسأله باعث بروز بيماري هاي قلبي مي شود.
خوردن صبحانه، بدن را در مقابل خستگي زودرس مقاوم مي کند؛ از اين رو قلب تحت فشار قرار نمي گيرد.
زناني که به صورت مرتب هر روز صبحانه مي خورند، انرژي کمتري نسبت به ديگر زنان مصرف مي کنند. بنابراين نيازي به خوردن ناهار و شام پرچرب ندارند؛ زيرا غذاي چرب يکي از عوامل خطرناک بروز بيماري هاي قلبي است.
منبع:مجله نامه ي جامعه




نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط