0
ویژه نامه ها
پیشکسوتان شهادت | به مناسبت شهادت حجت‌الاسلام مصطفی قاسمی

پیشکسوتان شهادت | به مناسبت شهادت حجت‌الاسلام مصطفی قاسمی

شنبه، 14 ارديبهشت 1398
سال 1398، سال رونق تولید

سال 1398، سال رونق تولید

پنجشنبه، 1 فروردين 1398

فوائد برگ ریحان

چنانچه تاکنون گیاه ریحان را در خانه خود پرورش نداده‌اید، این مقاله اطلاعاتی را در خصوص فوائد سلامتی بخش برگ ریحان در اختیارتان قرار می‌دهد که بی درنگ شما را به این کار ترغیب خواهد ساخت.
فوائد برگ ریحان
فوائد برگ ریحان

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده
منبع:راسخون
 

چنانچه تاکنون گیاه ریحان را در خانه خود پرورش نداده‌اید، این مقاله اطلاعاتی را در خصوص فوائد سلامتی بخش برگ ریحان در اختیارتان قرار می‌دهد که بی درنگ شما را به این کار ترغیب خواهد ساخت.
ریحان گیاهی است ترد، و کوتاه که با برگهای پهن و بیضی شکل و بویی قوی، تند و شیرین قابل تشخیص است. نام گیاه شناسی آن Ocimum basilicum می‌باشد، با این حال، در برخی از نقاط جهان به عنوان ریحان شیرین شناخته می‌شود. برخی از معروف‌ترین گونه‌های آن ، ریحان آمریکایی، ریحان فرانسوی و ریحان مصری را شامل می‌شود. این گیاه که بومی مناطق گرمسیری آسیا است، امروزه در نقاط مختلف جهان یافت می‌شود و بخش عظیمی از اعتبار خود را به دلیل فوائد سرشار خود بدست آورده است.

فوائد سلامتی بخش برگ ریحان

برگ ریحان از سالیان پیش به عنوان چاشنی و ادویه مورد استفاده قرار می‌گرفته است و فوائدی که اخیراً از آن در سلامت کشف شده است به شهرت این سبزی افزوده است. از نظر شباهت ظاهری، برگهای ریحان تا اندازه‌ای شبیه به برگ نعناع بیابانی یا نعناع فلفلی است. این برگها پس از خشک شدن به رنگ قهوه‌ای در می‌آیند، به دنبال آن آسیاب شده و در آشپزی و همچنین مقاصد دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرند. برگ ریحان خشک و آسیاب شده حاوی مقادیر بالایی از ویتامین K و ویتامین A است. همچنین سرشار از آهن و کلسیم بوده و از مقدار کمی منگنز، منیزیم، پتاسیم و فیبر خوراکی برخوردار است. خواص دارویی برگ ریحان آن را ماده‌ی تشکیل دهنده مهم داروهای مختلف گیاهی ساخته است. برخی از بارزترین فوائد این گیاه دارویی در ادامه آورده شده است.

عصاره برگ ریحان

عصاره تهیه شده از طریق افزودن برگ ریحان، هل، شکر و شیر به یک و نیم لیتر آب جوش به درمان تب و با پایین آوردن درجه حرارت در حال افزایش همراه با آن کمک می‌کند. عصاره بدست آمده از برگ ریحان در شربتهای سرفه و شربت اکسپکتورانت (خلط آور) به لطف توانایی خود در زدودن مخاط از دستگاه تنفسی به طور گسترده‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد. جویدن برگ ریحان تازه همچنین می‌تواند به درمان تب و مشکلات مرتبط با سلامتی کمک نماید.

از بین بردن استرس و تصفیه خون

برگ ریحان تنها جهت درمان تب مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. جویدن روزانه این برگ همچنین می‌تواند به تصفیه خون و جلوگیری از اختلالات مرتبط با استرس کمک کند. خواص بسیار معروف ضد استرس این برگ آن را جزء مهمی از داروی جایگزین ساخته است.

خواص ضد التهابی

برگ ریحان به دلیل محتوای ای بتا کاریوفیلین ((E)-beta-caryophyllene)، خود را جایگزین داروی ماری جوانا ساخته که دارای اثرات ضد التهابی همچون این دارو می‌باشد. همچنین به رفع التهاب مرتبط با بیماریهای مختلفی مانند روماتوئید و التهاب روده کمک می‌کند.

چای ریحان

نوشیدن 2 تا 3 فنجان چای ریحان تهیه شده با افزودن برگ ریحان به آب جوش به صورت روزانه می‌تواند به جلوگیری از بروز چندین بیماری از جمله گلو درد، اسهال، یبوست، درد معده، زخم معده، زخمهای دهان و عفونت‌های ادراری کمک کند. می‌توانید مقداری عسل را به منظور شیرین شدن به چای خود بیافزایید. با این حال، بکار بردن این روش شیرین کردن چای ریحان برای افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی‌شود.
فوائد ریحان آن را به یکی از ترکیبات مهم طب جایگزین و شیوه زندگی سالم تبدیل ساخته است. لزوماً مجبور نیستید بیمار شوید و سپس از عصاره یا پودر برگ ریحان استفاده کنید. می‌توانید به منظور پیشگیری از بروز اختلالات مختلف آن را به طور روزانه استفاده نمایید. با این حال، چنانچه جهت درمان نوعی بیماری از آن استفاده می‌کنید، لازم است که طی یک دوره زمانی وضعیت خود را مورد بررسی قرار دهید. چنانچه بیماری هیچگونه نشانه‌ای از بهبودی از خود نشان نداد، و یا چنانچه در واقع مجدداً پدیدار شد، بایستی بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
 
ارسال نظر شما
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
شنبه، 3 تير 1396
تخمین زمان مطالعه:
بازدید: 285
موارد بیشتر برای شما
میهمان نور
میهمان نور

میهمان نور

هدیه ی روز مادر
هدیه ی روز مادر

هدیه ی روز مادر

نگاهی به مسجد گوهرشاد
نگاهی به مسجد گوهرشاد

نگاهی به مسجد گوهرشاد

آشنایی با مسجد شیخ لطف الله اصفهان
آشنایی با مسجد شیخ لطف الله اصفهان

آشنایی با مسجد شیخ لطف الله اصفهان

آشنایی با مسجد جمعه اصفهان

آشنایی با مسجد جمعه اصفهان

ارزیابی جنبه‌های مثبت و منفی هوش مصنوعی
ارزیابی جنبه‌های مثبت و منفی هوش مصنوعی

ارزیابی جنبه‌های مثبت و منفی هوش مصنوعی

زنده دلان شب قدر را زنده می دارند
زنده دلان شب قدر را زنده می دارند

زنده دلان شب قدر را زنده می دارند

معرفی کتاب «ده قرار مهم برای زندگی مشترک»
معرفی کتاب «ده قرار مهم برای زندگی مشترک»

معرفی کتاب «ده قرار مهم برای زندگی مشترک»

بیانات امام همواره چراغ راه بود
بیانات امام همواره چراغ راه بود

بیانات امام همواره چراغ راه بود

هر چیز معنوى و روحى، مستحسن نیست
هر چیز معنوى و روحى، مستحسن نیست

هر چیز معنوى و روحى، مستحسن نیست

هیچ مجموعه ای مثل سپاه معنوی نیست
هیچ مجموعه ای مثل سپاه معنوی نیست

هیچ مجموعه ای مثل سپاه معنوی نیست

کمونیسم و تعلیم و تربیت
کمونیسم و تعلیم و تربیت

کمونیسم و تعلیم و تربیت

جوانی، بهار زندگانی
جوانی، بهار زندگانی

جوانی، بهار زندگانی

نظریات تربیتی ما کار نکو

نظریات تربیتی ما کار نکو

آرامش جماران
آرامش جماران

آرامش جماران

اصل دیالکتیکی تضاد
اصل دیالکتیکی تضاد

اصل دیالکتیکی تضاد

دستور پخت انواع پوره
دستور پخت انواع پوره

دستور پخت انواع پوره

هم  بازی هم  درس
هم بازی هم درس

هم بازی هم درس

اصول دیالکتیک

اصول دیالکتیک

علمی بودن فلسفه مادی
علمی بودن فلسفه مادی

علمی بودن فلسفه مادی

شوق دیدار رهبر
شوق دیدار رهبر

شوق دیدار رهبر