0
ویژه نامه ها

طرز تهیه پودینگ کره بادام زمینی و موز (غذای رژیمی)

مخلوط حاصل را داخل ظرف مورد نظرتان بریزید. ظرف را به مدت ۳۰ دقیقه داخل فر قرار دهید تا پودینگ شما آماده شود.
طرز تهیه پودینگ کره بادام زمینی و موز (غذای رژیمی)
طرز تهیه پودینگ کره بادام زمینی و موز (غذای رژیمی)

 طرز تهیه پودینگ کره بادام زمینی و موز (غذای رژیمی) برای 8 نفر


مواد لازم پودینگ کره بادام زمینی و موز(غذای رژیمی)

مواد اصلی
پرک جو دو سر فوری ۲ پیمانه
بیکینگ پودر ۱ قاشق چای خوری
نمک ۱/۲ قاشق چای خوری
پودر دارچین ۱ قاشق چای خوری
شیر ۱ پیمانه
موز ۲ عدد
کره بادام زمینی ۲ قاشق سوپ خوری
عسل ۲ قاشق سوپ خوری
پودر وانیل ۱/۲ قاشق چای خوری

طرز تهیه
زمان تهیه 10 دقیقه
زمان پخت 30 دقیقه

1- ابتدا فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود. ظرف مورد نظرتان را با کمی روغن چرب کرده و کنار بگذارید.
2- در یک ظرف مناسب جو دو سر، بیکینگ‌پودر، نمک و دارچین را بریزید و خوب با هم مخلوط ‌کنید. یکی از موزها را پوست گرفته، آن را با پشت قاشق یا چنگال له کنید و داخل ظرف بریزید. شیر، کره بادام‌زمینی، عسل و پودر وانیل را هم اضافه کنید. مواد را خوب با هم مخلوط ‌کنید.
3- مخلوط حاصل را داخل ظرف مورد نظرتان بریزید. ظرف را به مدت ۳۰ دقیقه داخل فر قرار دهید تا پودینگ شما آماده شود.
4- بعد از زمان ذکر شده ظرف را از فر در آورده و صبر کنید تا کمی خنک شود. موز باقی‌مانده را پوست گرفته و به صورت حلقه‌ای برش بزنید. سپس تکه‌های موز را روی سطح مواد بچینید. مقداری کره بادام‌زمینی هم روی مواد بریزید. حالا می‌توانید پودینگ را سرو کنید.

سایر نکات
یک عدد موز باقیمانده را می‌توانید به صورت حلقه‌ای خرد کنید و قبل از این که ظرف را داخل فر قرار دهید، روی مواد بچینید. موز پخته طعم بی‌نظیری دارد.

منبع:سایت پاپیون
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
نفوذ به دفاع فشرده اتلتیکومادرید
نفوذ به دفاع فشرده اتلتیکومادرید

نفوذ به دفاع فشرده اتلتیکومادرید

تصاویر پهپاد ایرانی از خرابکاری در کشتی اسرائیلی
تصاویر پهپاد ایرانی از خرابکاری در کشتی اسرائیلی

تصاویر پهپاد ایرانی از خرابکاری در کشتی اسرائیلی

چگونه یک دختربچه قاتل می شود؟!/ حجت الاسلام راجی
چگونه یک دختربچه قاتل می شود؟!/ حجت الاسلام راجی

چگونه یک دختربچه قاتل می شود؟!/ حجت الاسلام راجی

بایدن و برخورد با جنایات بن‌سلمان
بایدن و برخورد با جنایات بن‌سلمان

بایدن و برخورد با جنایات بن‌سلمان

شکایت اعضای سابق منافقین از سران فرقه رجوی
شکایت اعضای سابق منافقین از سران فرقه رجوی

شکایت اعضای سابق منافقین از سران فرقه رجوی

سخنی که فکر میکنی غیبت نیست/ دکتر رفیعی
سخنی که فکر میکنی غیبت نیست/ دکتر رفیعی

سخنی که فکر میکنی غیبت نیست/ دکتر رفیعی

مداحی شهادت امام کاظم(ع)/ کریمی: داروی هر درد ما از دم تو می رسد
مداحی شهادت امام کاظم(ع)/ کریمی: داروی هر درد ما از دم تو می رسد

مداحی شهادت امام کاظم(ع)/ کریمی: داروی هر درد ما از دم تو می رسد

دمیرال ستاره ترکیه ای یوونتوس!
دمیرال ستاره ترکیه ای یوونتوس!

دمیرال ستاره ترکیه ای یوونتوس!

مداحی شهادت امام کاظم(ع)/ کریمی: ای به زندان کرده خلوت با خدا موسی‌ ابن ‌جعفر
مداحی شهادت امام کاظم(ع)/ کریمی: ای به زندان کرده خلوت با خدا موسی‌ ابن ‌جعفر

مداحی شهادت امام کاظم(ع)/ کریمی: ای به زندان کرده خلوت با خدا موسی‌ ابن ‌جعفر

یا باب الحوائج یا موسی بن جعفر/ حاج محمود کریمی
یا باب الحوائج یا موسی بن جعفر/ حاج محمود کریمی

یا باب الحوائج یا موسی بن جعفر/ حاج محمود کریمی

احتلال اسپرگر و علائم و درمان آن
احتلال اسپرگر و علائم و درمان آن

احتلال اسپرگر و علائم و درمان آن

سخته از قفس پرواز یه مرغ پر شکسته/ بنی فاطمه
سخته از قفس پرواز یه مرغ پر شکسته/ بنی فاطمه

سخته از قفس پرواز یه مرغ پر شکسته/ بنی فاطمه

طولانی‌ترین هواپیماربایی جهان در ایران
طولانی‌ترین هواپیماربایی جهان در ایران

طولانی‌ترین هواپیماربایی جهان در ایران

امشب شب از قفس رها شدنه/ مهدی اکبری
امشب شب از قفس رها شدنه/ مهدی اکبری

امشب شب از قفس رها شدنه/ مهدی اکبری

۷ اشتباه بزرگی که در تمیزکردن دندان‌ها
۷ اشتباه بزرگی که در تمیزکردن دندان‌ها

۷ اشتباه بزرگی که در تمیزکردن دندان‌ها

بیماری التهاب روده چرا بوجود می آید؟
بیماری التهاب روده چرا بوجود می آید؟

بیماری التهاب روده چرا بوجود می آید؟

عالمی که سگی را نجات داد/ استاد عالی
عالمی که سگی را نجات داد/ استاد عالی

عالمی که سگی را نجات داد/ استاد عالی

خواب رفتن دست و پا و علل و درمان آن
خواب رفتن دست و پا و علل و درمان آن

خواب رفتن دست و پا و علل و درمان آن

مثلا تو قبول کردی کوله بارم را هم بستم/ سیدرضا نریمانی
مثلا تو قبول کردی کوله بارم را هم بستم/ سیدرضا نریمانی

مثلا تو قبول کردی کوله بارم را هم بستم/ سیدرضا نریمانی

نماهنگ عصرهای کریسکان
نماهنگ عصرهای کریسکان

نماهنگ عصرهای کریسکان

نماهنگ یک کار انقلابی
نماهنگ یک کار انقلابی

نماهنگ یک کار انقلابی