0

خنده بر هر درد بی‌درمان دواست

می­ گویند خنده بر هر درد بی­ درمان دواست! شاید این جمله را از مادربزرگ و پدربزرگ­ هایتان شنیده باشید. شاید تا به حال به معنی آن خیلی دقت نکرده باشید؛ اما حالا زمان آن است که به آن توجه کنید، چون خندیدن فایده­ های زیادی دارد که از آن نمی­ شود گذشت.
خنده بر هر درد بی‌درمان دواست
 
چکیده
می­ گویند خنده بر هر درد بی­ درمان دواست! شاید این جمله را از مادربزرگ و پدربزرگ­ هایتان شنیده باشید. شاید تا به حال به معنی آن خیلی دقت نکرده باشید؛ اما حالا زمان آن است که به آن توجه کنید، چون خندیدن فایده­ های زیادی دارد که از آن نمی­ شود گذشت.

تعداد کلمات: 379/ تخمین زمان مطالعه: 2 دقیقه



سحر رحیمی
 
این را شنیده اید؟

می­ گویند خنده بر هر درد بی­ درمان دواست! شاید این جمله را از مادربزرگ و پدربزرگ­ هایتان شنیده باشید. شاید تا به حال به معنی آن خیلی دقت نکرده باشید؛ اما حالا زمان آن است که به آن توجه کنید، چون خندیدن فایده­ های زیادی دارد که از آن نمی­ شود گذشت.

آیا می­دانستید...

تعداد ماهیچه­ های صورت­تان از تعداد ماهیچه ­های دیگر بخش ­های بدن­تان بیشتر است. وقتی می­ خندید، عضلات صورت به سمت بالا کشیده می­ شوند و صورت­تان شاداب­ تر و جذاب­ تر به نظر می­ آید.

فایده­ ی خندیدن چیست؟

دانشمندان ثابت کردند عمل خندیدن دستگاه ایمنی بدن­تان را تقویت می­ کند و باعث آزاد شدن اندورفین از مغز می­شود. ترشح اندورفین به شما حس بهتری می­دهد و احساس نشاط می­ کنید. به همین خاطر هم انرژی­تان بیشتر می­ شود و بیماری ­هایی مثل افسردگی هیچ وقت سراغ­تان نمی­ آیند.

همین؟ خندیدن فایده­ ی دیگری ندارد؟

فایده­ های خندیدن زیاد است. آنقدر که فکرش را هم نمی­ توانید بکنید. محققان می­ گویند خندیدن ورزشی برای سلامت قلب شماست. خندیدن باعث دور شدن عصبانیت و افکار منفی می ­شود. بعد از خندیدن شما احساس آرامش بیشتری می­کنید و باعث تخلیه ­ی روحی شما می­ شود. با خندیدن خود را به دیگران نزدیک­تر می ­کنید. خیلی­ ها می ­گویند خندیدن مُسری است. اگر شما بخندید، باعث می­ شود دیگران هم به خنده بیفتند و آنها هم مثل شما حس بهتری پیدا کنند. خندیدن باعث می­ شود اعتماد به نفس­تان در زندگی بیشتر شود و آدم موفق ­تری به نظر برسید.

به چی بخندیم؟

این جمله کلیشه ­ای را فراموش نکنید که می­گوید: «با هم بخندیم، نه به هم!» مهمانی­ ها و جمع­ه ای دوستانه بهترین مکان برای شاد بودن و خندیدن است. می ­توانید اتفاقات بامزه ­ای را که در طول روز برای­تان پیش آمده تعریف کنید و دیگران را هم در خنده­ هایتان شریک کنید. دیدن فیلم ­های طنز را فراموش نکنید! اگر تنها هستید، به جای فکر کردن به اتفاقات ناراحت کننده، یک فیلم شاد ببینید و از ته دل بخندید.
 تبسم را به صورت یک عادت در بیاورید. بدون هیچ دلیلی بخندید و این کار را بارها تکرار کنید. موقع سلام و احوال پرسی، لبخند را فراموش نکنید.

چه کسانی بیشتر می­ خندند؟

درست حدس زدید! بچه­ ها بیشتر از بزرگ­ترها می­ خندند. محققان می­ گویند بچه ­ها در طول روز ممکن است 400 بار بخندند اما افراد بزرگسال 15 بار. خندیدن را از کودکان یاد بگیرید. خنده­ های از ته دل، پر از انرژی و بی­ دلیل!
 

 
ارسال نظر شما
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
جمعه، 21 دی 1397
تخمین زمان مطالعه: 10 دقیقه
بازدید: 254
موارد بیشتر برای شما
ورود پیشوای عادل به بهشت بدون حساب
ورود پیشوای عادل به بهشت بدون حساب

ورود پیشوای عادل به بهشت بدون حساب

تاثیر فناوری نانو بر کاهش زباله های پایدار
تاثیر فناوری نانو بر کاهش زباله های پایدار

تاثیر فناوری نانو بر کاهش زباله های پایدار

زندگی در دنیا آزمونی همراه با شر و خیر!
زندگی در دنیا آزمونی همراه با شر و خیر!

زندگی در دنیا آزمونی همراه با شر و خیر!

دخالت بجا
دخالت بجا

دخالت بجا

خواست خدا

خواست خدا

خدا با ماست
خدا با ماست

خدا با ماست

کم فروشی
کم فروشی

کم فروشی

پرونده آخرت
پرونده آخرت

پرونده آخرت

قرآن در سکوت
قرآن در سکوت

قرآن در سکوت

حمله شیطون
حمله شیطون

حمله شیطون

قسم نخور
قسم نخور

قسم نخور

خدایا شکرت
خدایا شکرت

خدایا شکرت

گوش نمی­دن
گوش نمی­دن

گوش نمی­دن

مجازات سنگین

مجازات سنگین

دلت گرفته؟
دلت گرفته؟

دلت گرفته؟

هدفون هوشمند چیست؟
هدفون هوشمند چیست؟

هدفون هوشمند چیست؟

چگونه اپلیکیشن‌هایی که می‌توانند به اطلاعات شما دستبرد بزنند را متوقف کنیم؟
چگونه اپلیکیشن‌هایی که می‌توانند به اطلاعات شما دستبرد بزنند را متوقف کنیم؟

چگونه اپلیکیشن‌هایی که می‌توانند به اطلاعات شما دستبرد بزنند را متوقف کنیم؟

تخت هوشمند: آیا شما هم به آن نیاز دارید؟
تخت هوشمند: آیا شما هم به آن نیاز دارید؟

تخت هوشمند: آیا شما هم به آن نیاز دارید؟

نحوه هک و جاسوسی از یک چاپگر سه بعدی

نحوه هک و جاسوسی از یک چاپگر سه بعدی

چمدان هوشمند چیست؟
چمدان هوشمند چیست؟

چمدان هوشمند چیست؟

مایکروویو هوشمند چیست؟
مایکروویو هوشمند چیست؟

مایکروویو هوشمند چیست؟