0
ویژه نامه ها
مولودی‌های ولادت امام رضا علیه السلام

مولودی‌های ولادت امام رضا علیه السلام

پنجشنبه، 20 تير 1398
پیشکسوتان شهادت | به مناسبت شهادت حجت‌الاسلام مصطفی قاسمی

پیشکسوتان شهادت | به مناسبت شهادت حجت‌الاسلام مصطفی قاسمی

شنبه، 14 ارديبهشت 1398

خنده بر هر درد بی‌درمان دواست

می­ گویند خنده بر هر درد بی­ درمان دواست! شاید این جمله را از مادربزرگ و پدربزرگ­ هایتان شنیده باشید. شاید تا به حال به معنی آن خیلی دقت نکرده باشید؛ اما حالا زمان آن است که به آن توجه کنید، چون خندیدن فایده­ های زیادی دارد که از آن نمی­ شود گذشت.
خنده بر هر درد بی‌درمان دواست
این را شنیده اید؟

می­ گویند خنده بر هر درد بی­ درمان دواست! شاید این جمله را از مادربزرگ و پدربزرگ­ هایتان شنیده باشید. شاید تا به حال به معنی آن خیلی دقت نکرده باشید؛ اما حالا زمان آن است که به آن توجه کنید، چون خندیدن فایده­ های زیادی دارد که از آن نمی­ شود گذشت.

آیا می­دانستید...

تعداد ماهیچه­ های صورت­تان از تعداد ماهیچه ­های دیگر بخش ­های بدن­تان بیشتر است. وقتی می­ خندید، عضلات صورت به سمت بالا کشیده می­ شوند و صورت­تان شاداب­ تر و جذاب­ تر به نظر می­ آید.

فایده­ ی خندیدن چیست؟

دانشمندان ثابت کردند عمل خندیدن دستگاه ایمنی بدن­تان را تقویت می­ کند و باعث آزاد شدن اندورفین از مغز می­شود. ترشح اندورفین به شما حس بهتری می­دهد و احساس نشاط می­ کنید. به همین خاطر هم انرژی­تان بیشتر می­ شود و بیماری ­هایی مثل افسردگی هیچ وقت سراغ­تان نمی­ آیند.

همین؟ خندیدن فایده­ ی دیگری ندارد؟

فایده­ های خندیدن زیاد است. آنقدر که فکرش را هم نمی­ توانید بکنید. محققان می­ گویند خندیدن ورزشی برای سلامت قلب شماست. خندیدن باعث دور شدن عصبانیت و افکار منفی می ­شود. بعد از خندیدن شما احساس آرامش بیشتری می­کنید و باعث تخلیه ­ی روحی شما می­ شود. با خندیدن خود را به دیگران نزدیک­تر می ­کنید. خیلی­ ها می ­گویند خندیدن مُسری است. اگر شما بخندید، باعث می­ شود دیگران هم به خنده بیفتند و آنها هم مثل شما حس بهتری پیدا کنند. خندیدن باعث می­ شود اعتماد به نفس­تان در زندگی بیشتر شود و آدم موفق ­تری به نظر برسید.

به چی بخندیم؟

این جمله کلیشه ­ای را فراموش نکنید که می­گوید: «با هم بخندیم، نه به هم!» مهمانی­ ها و جمع­ه ای دوستانه بهترین مکان برای شاد بودن و خندیدن است. می ­توانید اتفاقات بامزه ­ای را که در طول روز برای­تان پیش آمده تعریف کنید و دیگران را هم در خنده­ هایتان شریک کنید. دیدن فیلم ­های طنز را فراموش نکنید! اگر تنها هستید، به جای فکر کردن به اتفاقات ناراحت کننده، یک فیلم شاد ببینید و از ته دل بخندید.
 تبسم را به صورت یک عادت در بیاورید. بدون هیچ دلیلی بخندید و این کار را بارها تکرار کنید. موقع سلام و احوال پرسی، لبخند را فراموش نکنید.

چه کسانی بیشتر می­ خندند؟

درست حدس زدید! بچه­ ها بیشتر از بزرگ­ترها می­ خندند. محققان می­ گویند بچه ­ها در طول روز ممکن است 400 بار بخندند اما افراد بزرگسال 15 بار. خندیدن را از کودکان یاد بگیرید. خنده­ های از ته دل، پر از انرژی و بی­ دلیل!

نویسنده: سحر رحیمی
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
جمعه، 21 دی 1397
تخمین زمان مطالعه:
بازدید: 568
موارد بیشتر برای شما
تیتر یک روزنامه های کشور/ شنبه 29 تیر 1398
تیتر یک روزنامه های کشور/ شنبه 29 تیر 1398

تیتر یک روزنامه های کشور/ شنبه 29 تیر 1398

پایگاه خبری هیل: ایران به یک ابرقدرت پهپادی تبدیل شده است
پایگاه خبری هیل: ایران به یک ابرقدرت پهپادی تبدیل شده است

پایگاه خبری هیل: ایران به یک ابرقدرت پهپادی تبدیل شده است

چهره‌هایی که نیاز به فیس اپ ندارند!
چهره‌هایی که نیاز به فیس اپ ندارند!

چهره‌هایی که نیاز به فیس اپ ندارند!

یکی از زمینه های دفاع دریا است
یکی از زمینه های دفاع دریا است

یکی از زمینه های دفاع دریا است

قیمت تلفن همراه متناسب با افت نرخ ارز کاهش نیافت

قیمت تلفن همراه متناسب با افت نرخ ارز کاهش نیافت

قرارگاه فرهنگی سازمان اوقاف در سامرا ایجاد می‌شود
قرارگاه فرهنگی سازمان اوقاف در سامرا ایجاد می‌شود

قرارگاه فرهنگی سازمان اوقاف در سامرا ایجاد می‌شود

شرایط سخت شیخ زکزاکی
شرایط سخت شیخ زکزاکی

شرایط سخت شیخ زکزاکی

لحظه بالا بردن جام قهرمانی آفریقا توسط تیم ملی الجزایر
لحظه بالا بردن جام قهرمانی آفریقا توسط تیم ملی الجزایر

لحظه بالا بردن جام قهرمانی آفریقا توسط تیم ملی الجزایر

لحظات ترسناک فرود هواپیما
لحظات ترسناک فرود هواپیما

لحظات ترسناک فرود هواپیما

کنایه وزیر ارتباطات به صدا و سیما
کنایه وزیر ارتباطات به صدا و سیما

کنایه وزیر ارتباطات به صدا و سیما

وزارت دفاع آمریکا مجوز اعزام نیرو و تجهیزات به عربستان را صادر کرد
وزارت دفاع آمریکا مجوز اعزام نیرو و تجهیزات به عربستان را صادر کرد

وزارت دفاع آمریکا مجوز اعزام نیرو و تجهیزات به عربستان را صادر کرد

ترامپ چگونه ۵۷ مقام را در سه سال تغییر داد؟
ترامپ چگونه ۵۷ مقام را در سه سال تغییر داد؟

ترامپ چگونه ۵۷ مقام را در سه سال تغییر داد؟

محمدرضا توپچی در گفتگو با راسخون: علیرضا دبیر نباید راه خادم را برود/ ای کاش همه ی بزرگان کشتی تائید می شدند
محمدرضا توپچی در گفتگو با راسخون: علیرضا دبیر نباید راه خادم را برود/ ای کاش همه ی بزرگان کشتی تائید می شدند

محمدرضا توپچی در گفتگو با راسخون: علیرضا دبیر نباید راه خادم را برود/ ای کاش همه ی بزرگان کشتی تائید می شدند

آئین «نوروز صیاد» در بندر «سلخ» قشم

آئین «نوروز صیاد» در بندر «سلخ» قشم

مومن گناهکار
مومن گناهکار

مومن گناهکار

تصاویر پهپادهای سپاه از ناوچه آمریکایی
تصاویر پهپادهای سپاه از ناوچه آمریکایی

تصاویر پهپادهای سپاه از ناوچه آمریکایی

تکلیف خود را انجام دهید
تکلیف خود را انجام دهید

تکلیف خود را انجام دهید

جزئیات جدید از نفتکش توقیف شده انگلیس در تنگه هرمز
جزئیات جدید از نفتکش توقیف شده انگلیس در تنگه هرمز

جزئیات جدید از نفتکش توقیف شده انگلیس در تنگه هرمز

درخواست دادستان کل از مقامات قضایی دولت نیجریه برای انتقال شیخ زکزاکی به ایران

درخواست دادستان کل از مقامات قضایی دولت نیجریه برای انتقال شیخ زکزاکی به ایران

شرکت‌کنندگان عصر جدید در خیریه معلولین ذهنى
شرکت‌کنندگان عصر جدید در خیریه معلولین ذهنى

شرکت‌کنندگان عصر جدید در خیریه معلولین ذهنى

امام رضا(ع) نبود ما دین نداشتیم
امام رضا(ع) نبود ما دین نداشتیم

امام رضا(ع) نبود ما دین نداشتیم