0
ویژه نامه ها
مرثیه ها و مولودی‌های ویژه حضرت فاطمه (علیها السلام)

مرثیه ها و مولودی‌های ویژه حضرت فاطمه (علیها السلام)

چهارشنبه، 30 بهمن 1398
سبک زندگی فاطمی

سبک زندگی فاطمی

يکشنبه، 6 بهمن 1398

دستور پخت راتاتویی آسان با تخم‌ مرغ آبپز

راتاتویی یکی از غذا های معروف فرانسوی است که شهرت بسیار زیادی دارد. این غذا با استفاده از ترکیبات گیاهی به دست می آید و به همین دلیل گیاهخواران زیادی آن را در رژیم غذایی خود قرار می دهند. اگر دوست دارید به صورت کامل با مواد مورد نیاز و دستور تهیه راتاتویی و تخم مرغ پخته شده آشنا شوید با ما همراه باشید.
دستور پخت راتاتویی آسان با تخم‌ مرغ آبپز

طرز تهیه راتاتویی آسان با تخم‌ مرغ آبپز

مناسب برای 4 نفر

190 کالری

می توانید این غذا را از قبل آماده کنید و در هنگام سرو فقط تخم‌‌ مرغ‌ ها را در آن بشکنید.
 
زمان آماده سازی 
15 دقیقه
 
زمان پخت 
50 دقیقه
 
مواد لازم
روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری

پیاز بزرگ خرد شده 1 عدد

فلفل قرمز دانه‌ گرفته و نازک برش‌ خورده یک عدد

سیر ریز خرد شده 2 حبه

رزماری خردشده 1 قاشق غذاخوری

بادمجان مکعبی بریده‌ شده 1 عدد

کدوسبز مکعبی بریده‌ شده 2 عدد

گوجه‌ فرنگی خردشده 400 گرم

1 قاشق چایخوری سرکه بالزامیک

تخم‌ مرغ بزرگ 4 عدد

برگ ریحان یک مشت
 
مراحل پخت
1.روغن را در یک تابه‌ ی بزرگ گرم کنید. پیاز، فلفل، سیر و رزماری را اضافه کرده و سپس برای ۵ دقیقه بپزید. دائما بهم بزنید تا پیازها نرم شوند. بادمجان و کدو سبز را اضافه کنید و برای ۲ دقیقه‌ی دیگر بپزید.

2.گوجه فرنگی را اضافه کرده و حدود ۱ لیوان آب اضافه کنید. بگذارید به‌ جوش بیاید، سپس سر ظرف را بگذارید تا ۴۰ دقیقه آرام بجوشد. بعد از ۲۰ دقیقه سر ظرف را بردارید تا غلیظ شود.

3.سرکه را به راتاتویی اضافه کرده و سپس ۴ جا برای تخم‌ مرغ باز کنید. در هر چاله، یک تخم‌ مرغ بشکنید و به آن فلفل سیاه بزنید. سر ظرف را بگذارید، برای ۲ تا ۵ دقیقه بپزید تا به اندازه‌ ی مورد نظرتان سفت شود. ریحان را روی آن بپاشید و با مقداری نان ترد سرو کنید.


منبع: سایت راستینه
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
بی توجهی بورس به کرونا و FATF/ شاخص کل بیش از 3هزار واحد رشد کرد
بی توجهی بورس به کرونا و FATF/ شاخص کل بیش از 3هزار واحد رشد کرد

بی توجهی بورس به کرونا و FATF/ شاخص کل بیش از 3هزار واحد رشد کرد

رسانه های دروغ ساز و انتخابات
رسانه های دروغ ساز و انتخابات

رسانه های دروغ ساز و انتخابات

مشکلات میانسالی و ارائه روش های کاربردی برای مقابله با آنها
مشکلات میانسالی و ارائه روش های کاربردی برای مقابله با آنها

مشکلات میانسالی و ارائه روش های کاربردی برای مقابله با آنها

آغاز روند بررسی بودجه ۹۹ در مجلس از 5 اسفند
آغاز روند بررسی بودجه ۹۹ در مجلس از 5 اسفند

آغاز روند بررسی بودجه ۹۹ در مجلس از 5 اسفند

وزارت بهداشت در اعلام اخبار مربوط به کرونا جهت‌گیری سیاسی ندارد/ فعلا قرار نیست منطقه یا شهری قرنطینه شود

وزارت بهداشت در اعلام اخبار مربوط به کرونا جهت‌گیری سیاسی ندارد/ فعلا قرار نیست منطقه یا شهری قرنطینه شود

بررسی مزایا و معایب سمعک
بررسی مزایا و معایب سمعک

بررسی مزایا و معایب سمعک

گلیج اولین اولین طلای کشتی آزاد قهرمانی آسیا را بدست آورد
گلیج اولین اولین طلای کشتی آزاد قهرمانی آسیا را بدست آورد

گلیج اولین اولین طلای کشتی آزاد قهرمانی آسیا را بدست آورد

سود 205 هزار تومانی سهام عدالت از امروز واریز می شود
سود 205 هزار تومانی سهام عدالت از امروز واریز می شود

سود 205 هزار تومانی سهام عدالت از امروز واریز می شود

روحانی: علاقمند توسعه روابط  سیاسی و اقتصادی با هلند هستیم/ توافق هسته ای به نفع منطقه و جهان بود
روحانی: علاقمند توسعه روابط سیاسی و اقتصادی با هلند هستیم/ توافق هسته ای به نفع منطقه و جهان بود

روحانی: علاقمند توسعه روابط سیاسی و اقتصادی با هلند هستیم/ توافق هسته ای به نفع منطقه و جهان بود

چند نمونه از کاربرد هوش مصنوعی در زندگی روزمره
چند نمونه از کاربرد هوش مصنوعی در زندگی روزمره

چند نمونه از کاربرد هوش مصنوعی در زندگی روزمره

سینما یا رسانه احزاب
سینما یا رسانه احزاب

سینما یا رسانه احزاب

آزمایشگاه تحقیقاتی واقعیت ترکیبی
آزمایشگاه تحقیقاتی واقعیت ترکیبی

آزمایشگاه تحقیقاتی واقعیت ترکیبی

سخن آوا | آب از سرم گذشته (استاد دارستانی)
سخن آوا | آب از سرم گذشته (استاد دارستانی)

سخن آوا | آب از سرم گذشته (استاد دارستانی)

وزارت بهداشت: از ۷۸۵ مورد مشکوک ۲۸ نفر به ویروس کرونا مبتلا شده‌اند/ فوت پنج نفر

وزارت بهداشت: از ۷۸۵ مورد مشکوک ۲۸ نفر به ویروس کرونا مبتلا شده‌اند/ فوت پنج نفر

اجازه بدین بچه ها آزادانه بازی کنند/ زهره افشار
اجازه بدین بچه ها آزادانه بازی کنند/ زهره افشار

اجازه بدین بچه ها آزادانه بازی کنند/ زهره افشار

مراقب این سه چیز باشیم/ دکتر لقمانی
مراقب این سه چیز باشیم/ دکتر لقمانی

مراقب این سه چیز باشیم/ دکتر لقمانی

فراز زیبایی که دل میبرد/ آیه 19 و 20 سوره مریم توسط استاد محمدجواد حسینی
فراز زیبایی که دل میبرد/ آیه 19 و 20 سوره مریم توسط استاد محمدجواد حسینی

فراز زیبایی که دل میبرد/ آیه 19 و 20 سوره مریم توسط استاد محمدجواد حسینی

توصیه آیت الله سبحانی در مورد شیوع بیماری کرونا
توصیه آیت الله سبحانی در مورد شیوع بیماری کرونا

توصیه آیت الله سبحانی در مورد شیوع بیماری کرونا

افراد مشکوک به داشتن کرونا برای دادن آزمایش به کجا بروند؟ + فیلم

افراد مشکوک به داشتن کرونا برای دادن آزمایش به کجا بروند؟ + فیلم

مدیریت و استراتژی پسا انتخابات
مدیریت و استراتژی پسا انتخابات

مدیریت و استراتژی پسا انتخابات

تجمل گرایی و پیامدهای آن (بخش سوم)
تجمل گرایی و پیامدهای آن (بخش سوم)

تجمل گرایی و پیامدهای آن (بخش سوم)