سوء هاضمه
اطلاعات اوليه
سوءهاضمه عبارت است از يك نوع احساس ناراحتي مبهم در قفسه سينه يا شكم بدون علت ساختاري مشخص كه به هنگام خوردن يا آشاميدن يا به فاصله كمي پس از آن رخ مي‌دهد.
علايم شايع
سوزش سردل
درد در قسمت فوقاني شكم
نفخ يا آروغ
احساس پري معده
ترش كردن
علل
عوامل تشديد كننده بيماري
مصرف دخانيات
نوشيدن الكل
مصرف داروهايي كه ممكن است باعث آزار و تحريك معده شوند.
خستگي يا كار زياد
پيشگيري
دخانيات مصرف نكنيد.
پس از غذاخوردن استراحت كنيد.
به هنگام غذاخوردن سعي كنيد دچار ناراحتي عاطفي نشويد.
تند غذا نخوريد.
از مصرف الكل جداً پرهيز كنيد.
در صورتي كه علايم پايدار باشند، ممكن است واقعاً يك بيماري در دستگاه گوارش يا ساير نقاط بدن وجود داشته باشد. گاهي اين علايم بدون اينكه بيماري خاصي وجود داشته باشد رخ مي‌دهند. اين حالت نشان‌دهنده عملكرد غيرطبيعي در يكي از قسمت‌هاي ظاهراً طبيعي بدن است.
عواقب مورد انتظار
عوارض احتمالي
درمان
در موارد مزمن، بررسي‌هاي تشخيصي ممكن است شامل عكس‌برداري اشعه ايكس از قسمت فوقاني دستگاه گوارش و آندوسكوپي (ديدن مري و معده با وسيله مخصوص كه سر آن منبع نور قرار دارد) باشد. درمان و پيشگيري مشابه هم هستند:
براي غذاخوردن وقت كافي بگذاريد. غذا را به دقت و كامل بجويد. از دعوا و مرافعه و هيجانات به هنگام غذاخوردن پرهيز كنيد.
بلافاصله پيش از غذا دخانيات مصرف نكنيد.
بلافاصله پس از غذا از هيجانات يا ورزش پرهيز كنيد.
از كارهايي كه باعث رفتن هوا به درون معده مي‌شود، مثل آدامس جويدن، خودداري كنيد.
از پوشيدن لباس تنگ خودداري كنيد.
در هر بار بروز سوءهاضمه مراقب بروز تغييرات در علايم باشيد. اگر ماهيت، زمانبندي، تعداد دفعات يا شدت علايم تغيير كنند، امكان دارد يك بيماري جدي مطرح باشد. نمود اين بيماري‌ها عبارتند از سوزش سردل ناشي از آسيب ديدن قسمت پاييني مري، بيماري كيسه صفرا، بيماري كيسه صفرا، زخم معده، يا سرطان معده
داروها
براي ناراحتي شديد و جدي ممكن است داروهايي مثل مسدودكنده‌هاي 2 H ، داروهاي ضدگرفتگي يا آرام‌بخش‌ها براي تخفيف علايم مورد تجويز قرار گيرند.
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
رژيم غذايي
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
اگر هر كدام از موارد زير رخ دهد:
ـ استفراغ، كاهش وزن يا كم‌اشتهايي
ـ سياه و قيري شدن اجابت مزاج يا استفراغ خون
ـ تب
ـ درد شديد در قسمت فوقاني شكم در سمت راست
ـ ادامه ناراحتي كه ربطي به غذاخوردن يا آدامس جويدن نداشته باشد.
اگر سوءهاضمه با موارد زير همراه باشد: ـ تنگي نفس ـ تعريق ـ دردي كه به فك، گردن يا بازو تير بكشد.
پي نوشت ها :
* نام بيماري به انگليسي: Indigestion
منبع:www.irteb.com/ع
