سبزي پلو قالبي با ماهي کيلکا

ابتدا برنج را مطابق دستورالعمل هاي گذشته آبکش کنيد. آن گاه در کاسه زرده، ماست، کره يا روغن، نمک و زعفران را مخلوط کنيد، برنج را با مواد ترکيب نمائيد سپس آن را دردو کاسه تقسيم کنيد. سبزي خرد کرده را به يکي از مواد داخل کاسه مخلوط نمائيد. اينک قالب مناسبي را چرب کنيد. حالا به فاصله هاي منظم يک قاشق از مواد ته چين ساده
جمعه، 27 خرداد 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
سبزي پلو قالبي با ماهي کيلکا

 سبزي پلو قالبي با ماهي کيلکا
سبزي پلو قالبي با ماهي کيلکا


 





 
مواد لازم براي 6 نفر:
برنج: 3 پيمانه
زرده تخم مرغ: 3عدد
ماست: 3قاشق سوپخوري
کره آب کرده يا روغن مايع: 150گرم
نمک: يک چهارم قاشق چايخوري
زعفران حل کرده غليظ: يک دوم قاشق چايخوري
سبزي پلوئي: 500گرم شامل (تره ، شويد، گشنيز، سير تازه)
ماهي کيلکا: 20عدد
نمک: به ميزان لازم
روغن براي سرخ کردن: به ميزان لازم

 سبزي پلو قالبي با ماهي کيلکا

روش تهيه:
ابتدا برنج را مطابق دستورالعمل هاي گذشته آبکش کنيد. آن گاه در کاسه زرده، ماست، کره يا روغن، نمک و زعفران را مخلوط کنيد، برنج را با مواد ترکيب نمائيد سپس آن را دردو کاسه تقسيم کنيد. سبزي خرد کرده را به يکي از مواد داخل کاسه مخلوط نمائيد. اينک قالب مناسبي را چرب کنيد. حالا به فاصله هاي منظم يک قاشق از مواد ته چين ساده يکي با سبزي به ترتيب درقالب بريزيد. رويش را به همان ترتيب مخالف ديگري مواد بريزيد تا قالب کاملاً پرشود، سطح آن را صاف کنيد. رويش را با آلومينيوم بپوشانيد.وبه مدت تقريبي 1/5 ساعت در فر با دماي 180 درجه سانتي گراد بپزيد. ماهي ها را با نمک مزه دارکنيد. ودر روغن فراوان سرخ کنيد. اکنون ته چين سبزي پلو را در ظرف مناسبي برگردانيد ومطابق شکل با ماهي کيلکا تزئين کنيد.
منبع:نشريه آشپزباشي، شماره50.




 



ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
بغض مجری شبکه خبر در آنتن زنده
play_arrow
بغض مجری شبکه خبر در آنتن زنده
حمله سایبری به شبکه ۱۴ تلویزیون رژیم صهیونیستی
play_arrow
حمله سایبری به شبکه ۱۴ تلویزیون رژیم صهیونیستی
بلیط هواپیما شیراز تهران از حافظیه به برج میلاد
بلیط هواپیما شیراز تهران از حافظیه به برج میلاد
تصاویر ارتش اسرائیل از حمله به ساختمان صدا و سیما
play_arrow
تصاویر ارتش اسرائیل از حمله به ساختمان صدا و سیما
لحظه به صدا درآمدن آژیرها در شمال اراضی اشغالی
play_arrow
لحظه به صدا درآمدن آژیرها در شمال اراضی اشغالی
ندای "مرگ بر اسرائیل" در برنامه زنده شبکه سه سیما
play_arrow
ندای "مرگ بر اسرائیل" در برنامه زنده شبکه سه سیما
جزئیاتی از حمله رژیم صهیونیستی به ساختمان شیشه‌ای صداوسیما
play_arrow
جزئیاتی از حمله رژیم صهیونیستی به ساختمان شیشه‌ای صداوسیما
چطور لاک ناخن را از روی فرش پاک کنیم؟ | راهنمای کامل و کاربردی
چطور لاک ناخن را از روی فرش پاک کنیم؟ | راهنمای کامل و کاربردی
وضعیت خانه فرزند نخست وزیر سابق رژیم صهیونیستی پس از حملات ایران
play_arrow
وضعیت خانه فرزند نخست وزیر سابق رژیم صهیونیستی پس از حملات ایران
مقایسه شجاعت مجری صداوسیما حین انفجار و فرار مجری اینترنشنال در زمان آژیر هشدار
play_arrow
مقایسه شجاعت مجری صداوسیما حین انفجار و فرار مجری اینترنشنال در زمان آژیر هشدار
پیش‌بینی مرحوم آیت‌الله حائری شیرازی از تقابل ایران و اسرائیل
play_arrow
پیش‌بینی مرحوم آیت‌الله حائری شیرازی از تقابل ایران و اسرائیل
۷۲ ساعت تا شهادت
play_arrow
۷۲ ساعت تا شهادت
لحظه حمله رژیم صهیونیستی به صداوسیما در آنتن زنده
play_arrow
لحظه حمله رژیم صهیونیستی به صداوسیما در آنتن زنده
همه برای وطن / واکنش شخصیت ها به حمله اسرائیل به ایران
play_arrow
همه برای وطن / واکنش شخصیت ها به حمله اسرائیل به ایران
توانمندی پدافندی ایران به روایت تصویر
play_arrow
توانمندی پدافندی ایران به روایت تصویر