0
ویژه نامه ها

سالاد قالبي

داخل فنجان يا ظرف کوچکي را با اسپري روغن بپوشانيد و تمام مواد را به دو قسمت تقسيم کنيد. سپس به ترتيب، کنسرو ماهي تن پيازچه خرد شده، فلفل دلمه اي نگيني خرد شده، گوجه فرنگي خرد شده، پياز نگيني شده و خيار را به صورت لايه لايه در ظرف بريزيد و با پشت قاشق کمي فشار دهيد و در يخچال نگهداري نماييد در هنگام سرو، سالاد را در
سالاد قالبي

سالاد قالبي
سالاد قالبي


 





 
کنسرو ماهي تن: دو سوم پيمانه
پيازچه خرد شده: يک چهارم پيمانه
فلفل دلمه اي زرد و قرمز نگيني: يک دوم پيمانه
گوجه فرنگي خرد شده: 1/5 پيمانه
پياز نگيني شده: يک چهارم پيمانه
خيار خرد شده: 1/5 پيمانه
سرکه سيب: 2قاشق سوپخوري
آبليمو: 4قاشق سوپخوري
نمک و فلفل: به ميزان لازم

سالاد قالبي

روش تهيه:
داخل فنجان يا ظرف کوچکي را با اسپري روغن بپوشانيد و تمام مواد را به دو قسمت تقسيم کنيد. سپس به ترتيب، کنسرو ماهي تن پيازچه خرد شده، فلفل دلمه اي نگيني خرد شده، گوجه فرنگي خرد شده، پياز نگيني شده و خيار را به صورت لايه لايه در ظرف بريزيد و با پشت قاشق کمي فشار دهيد و در يخچال نگهداري نماييد در هنگام سرو، سالاد را در بشقاب مناسب برگردانيد و سس آماده را روي آن بريزيد.
روش تهيه سس:
سرکه و آبليمو را با هم ترکيب کنيد و نمک و فلفل را به آن بيفزاييد. در صورت دلخواه، مي توانيد به اين سس کمي سس مايونز يا سس گوجه فرنگي نيز اضافه نماييد.
منبع:نشريه دنياي تغذيه- ش96




 

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
انواع سالاد
انواع سالاد

انواع سالاد

وعده های غذایی و اهمیت آن ها
وعده های غذایی و اهمیت آن ها

وعده های غذایی و اهمیت آن ها

خفه کردن یک دختر به دلیل ماسک نداشتن!
خفه کردن یک دختر به دلیل ماسک نداشتن!

خفه کردن یک دختر به دلیل ماسک نداشتن!

فراز زیبای سوره مبارکه قصص/ محمود شحات انور
فراز زیبای سوره مبارکه قصص/ محمود شحات انور

فراز زیبای سوره مبارکه قصص/ محمود شحات انور

فواید طالبی
فواید طالبی

فواید طالبی

ادای سوگند امیر جدید کویت
ادای سوگند امیر جدید کویت

ادای سوگند امیر جدید کویت

همه چیز در باره ذرت مکزیکی
همه چیز در باره ذرت مکزیکی

همه چیز در باره ذرت مکزیکی

مناجات در خانه استاد انصاریان
مناجات در خانه استاد انصاریان

مناجات در خانه استاد انصاریان

انتقال تجهیزات نظامی به مرز آذربایجان شرقی!
انتقال تجهیزات نظامی به مرز آذربایجان شرقی!

انتقال تجهیزات نظامی به مرز آذربایجان شرقی!

آب راحت هم نمیشه خورد
آب راحت هم نمیشه خورد

آب راحت هم نمیشه خورد

نوای زیبای «حب‌الحسین» رونمایی شد
نوای زیبای «حب‌الحسین» رونمایی شد

نوای زیبای «حب‌الحسین» رونمایی شد

قرارداد اختیار معامله (Option) چیست؟
قرارداد اختیار معامله (Option) چیست؟

قرارداد اختیار معامله (Option) چیست؟

پذیره نویسی چیست؟ آشنایی با انواع تعهد پذیره نویسی
پذیره نویسی چیست؟ آشنایی با انواع تعهد پذیره نویسی

پذیره نویسی چیست؟ آشنایی با انواع تعهد پذیره نویسی

آمریکا می‌خواهد ایران را وادار به تسلیم کند/ دکتر احمد رسام النفیس
آمریکا می‌خواهد ایران را وادار به تسلیم کند/ دکتر احمد رسام النفیس

آمریکا می‌خواهد ایران را وادار به تسلیم کند/ دکتر احمد رسام النفیس

قرارداد مشتقه چیست و چه کاربردی در بورس دارد؟
قرارداد مشتقه چیست و چه کاربردی در بورس دارد؟

قرارداد مشتقه چیست و چه کاربردی در بورس دارد؟

غذا های مفید برای درمان کبد چرب
غذا های مفید برای درمان کبد چرب

غذا های مفید برای درمان کبد چرب

قرارداد معامله چیست؟ آشنایی با انواع قراردادها در بورس
قرارداد معامله چیست؟ آشنایی با انواع قراردادها در بورس

قرارداد معامله چیست؟ آشنایی با انواع قراردادها در بورس

کسانی که سکه و طلا انبار کردند/ استاد حامد کاشانی
کسانی که سکه و طلا انبار کردند/ استاد حامد کاشانی

کسانی که سکه و طلا انبار کردند/ استاد حامد کاشانی

دلیل سفر حضرت معصومه(س) به ایران/ استاد جباری
دلیل سفر حضرت معصومه(س) به ایران/ استاد جباری

دلیل سفر حضرت معصومه(س) به ایران/ استاد جباری

سیادت و نسل سادات/ استاد پیشوایی
سیادت و نسل سادات/ استاد پیشوایی

سیادت و نسل سادات/ استاد پیشوایی

قلیان کشیدن بازیکنان باعث حذف استقلالی ها
قلیان کشیدن بازیکنان باعث حذف استقلالی ها

قلیان کشیدن بازیکنان باعث حذف استقلالی ها