0
ویژه نامه ها

...کودک شادی داشته باشید

پدران و مادران دوست دارند که کودک شان شاد باشد . اما آیا می توانیم همان طور که به کودکان می آموزیم فوتبال بازی کنند یا زبان دومی را یاد بگیرند ، به آنها بیاموزیم که شاد و خوشحال باشند ؟ آیا بعضی از کودکان ذاتاً شاد متولد می شوند و بقیه آنها باید بار سنگین سختی ها را به دوش بکشند ؟
...کودک شادی داشته باشید

...کودک شادی داشته باشید
...کودک شادی داشته باشید


 





 
پدران و مادران دوست دارند که کودک شان شاد باشد . اما آیا می توانیم همان طور که به کودکان می آموزیم فوتبال بازی کنند یا زبان دومی را یاد بگیرند ، به آنها بیاموزیم که شاد و خوشحال باشند ؟ آیا بعضی از کودکان ذاتاً شاد متولد می شوند و بقیه آنها باید بار سنگین سختی ها را به دوش بکشند ؟
به نظر بیشتر دانشمندان ، ژن هایی که کودکان هنگام تولد به ارث می برند بر قدرت شاد بودن آنها تأثیر می گذارد . گفته مذکور به این معنا نیست که شما نمی توانید برای لذت بردن او از زندگی کار زیادی انجام دهید . با تشویق کودک ، به او می آموزید که بیشتر اوقات ، خود را در بالا ترین حد شاد زیستن قرار دهد . در ادامه ، 10 راز پرورش کودکی شاد ارائه می شود .

1 - به کودکتان عشق بورزید
 

متخصصان می گویند که اولین راز پرورش کودکی شاد تمجید از اوست . ادوارد ام . هالوول ، نویسنده کتاب ریشه های کودکی شادی در بزرگسالی ، می گوید : « عشق مطلق والدین مهم ترین عامل در شادی کودکان است . »
وقتی کودکان بزرگ می شوند ، دانستن اینکه علایق ، عقاید ، خصوصیات و استعداد هایشان با ارزش تلقی می شود پایه گذار شادی سال های بعدی زندگی شان خواهد بود . البته پذیرش کودک به معنای چشم پوشی همیشگی از خطا هایش نیست . یاد بگیرید که عملکرد کودک را نقد کنید نه شخصیت او را . همچنین ، آنچه را که از کودک می خواهید به او بگویید نه آنچه را که نمی خواهید .

2 - « نه ، من نمی توانم » را به « بله ، من می توانم » تبدیل کنید
 

وقتی کودک شما بداند که به او اطمینان دارید و باورش کرده اید ، احساس می کند که دست یافتن به همه چیز برایش امکان پذیر است . افکار کودک نسبت به خود بیشترین اهمیت را دارد . بنابراین والدین باید افکار مثبت به کودک خود القا کنند . وقتی که در مدرسه ابتدایی ، معلم پسر مک بلدسو ، نویسنده کتاب پرورش فرزند با متانت ، به او گفت که هیچ استعدادی برای بازی فوتبال ندارد ، وی به پسر سرزنش شده اش گفت که هرگز اجازه ندهد کسی به اهداف و رویا هایش راه پیدا کند . امروز پسر او بازیکنی حرفه ای در یکی از تیم های مطرح کشور است . القائات فکری مثبت بلد سو در ذهن پسرش زندگی او را متحول کرد .

3 - مقررات منصفانه وضع کنید و به آنها پایبند باشید
 

کودکان کم سن و سال با احساس امنیت شاد می شوند . فرض کنید که در بالای آبشار مرتفعی ایستاده اید ، در صورتی از ایستادن در آنجا لذت خواهید برد که حفاظی در برابر تان باشد ، در غیر این صورت ، دچار اضطراب خواهید شد . کودکان هم این گونه اند . وقتی که چارچوب محکمی برای رفتار هایشان وجود داشته باشد ، آنها پیشرفت می کنند . در حقیقت ، کودکان در جست و جوی ساختارند .

4 - ابعاد مثبت را برجسته کنید
 

به کودک خود بفهمانید که هیچ مشکلی وجود ندارد که به اتفاق هم نتوانید آن را حل کنید . همچنین به او بیاموزید که خوش بین باشد . اگر اتفاق بدی افتاد ، با صدای بلند فکر کنید و بگذارید او افکار شما را بشنود : « وای ، نه ... باورم نمی شود که این اتفاق افتاده ، اما درستش می کنم ، چیز مهمی نیست . »
یادگیری خوش بینی مهم است ، زیرا کودک مشتاق و آرزومند به احتمال زیاد بزرگسالی شاد خواهد شد . افراد ناراضی و نا خشنود بر حوادث منفی زندگی متمرکز می شوند ، درحالی که افراد شاد به وقایعی می اندیشند که چشم انداز بهتری از آینده به آنها می دهد .

5 - حلقه شادی کودکتان را کامل کنید
 

والدین در پی معلمان و مربیانی هستند که بتوانند حلقه شادی کودکانشان را کامل کنند . به کودکتان کمک کنید ارتباطات دوستانه اش را حفظ کند و گسترش دهد . داشتن ارتباطات قوی و مهارت برقراری آن از شروط اصلی شاد زیستن در آینده است .

6 - کودکان را به تحرک بیشتر وادارید
 

کودکان امروز سنگین وزن ترند و این برای سلامت و شادابی آنها مضر است . کودکان چاق ، در مقایسه با سایر کودکان ، اعتماد به نفس کمتری دارند و افسرده ترند . اگر کودکان سرگرمی های پر تحرک خارج از خانه را جانشین فعالیت های کم تحرک خانگی کنند و به جای غذا های آماده ای که فاقد ارزش غذایی است ، غذا های سالم و طبیعی بخورند ، از فواید شاد زیستن بهره خواهند برد . کودکی که خوب غذا می خورد و ورزش می کند مغزش موادی شیمیایی به نام اِندورفین ترشح می کند که به او احساس شادی می بخشد . با فراهم کردن میان وعده های طبیعی ازجمله میوه های تازه فصلی ، پرهیز از قرار دادن تنقلات در دسترس کودکان و جانشین کردن غذا های سالم خانگی ، به سلامت کودک خود کمک کنید . کودکتان را به انجام دادن ورزش و سرگرمی های خارج از منزل تشویق کنید . بازی با سایر کودکان قدرت خلاقیت کودکتان را تقویت می کند و مهارت های اجتماعی را به او می آموزد

7 - شادی را در جعبه یادگاری ها ذخیره کنید
 

اشیای مورد علاقه کودک تان ، عکس ها ، کارت پستال ها ، یادگاری ها ، کاردستی هایی را که یادآور خاطرات شاد برای کودک هستند داخل جعبه ای قرار دهید . هرگاه کودکتان بیمار است یا غمگین و به لبخندی ساده نیاز دارد ، آنها را از جعبه بیرون آورید و به او نشان دهید .

8 - لحظات جادویی ارتباط را بیابید
 

اخیراً مطالعه ای بر روی دو هزار کودک و نوجوان پنج تا هفده ساله انجام شده است . از آنان پرسیده شد که خواهان چه چیزی هستند که با پول نمی شود خرید . همه آنها در پاسخ گفته بودند که والدین و توجه آنها هستند . کودکان ما می خواهند که به آنها فکر کنیم . برنامه هایی ترتیب دهید که همه اعضای خانواده بتوانند در آن شرکت کنند و لذت ببرند ( کوهنوردی ، پیاده روی ... ) . کودکان را در فعالیت های روزمره تان مانند انجام دادن کارهای خانه ، خرید و آبیاری باغچه شریک کنید .

9 - ژن تلاش دوباره را به کودک خود منتقل کنید
 

دختر شما همه فکر و ذهنش این است شاگرد اول کلاس شود ، ولی در این رقابت همکلاسش برنده شده است . یک راز اصلی شاد زیستن برخورداری از قدرت پشت سر گذاشتن مشکلات است .
سعی نکنید کودک خود را از همه ناراحتی ها دور نگه دارید . به او کمک کنید بیاموزد چگونه با آنها مواجه شود . اگر شکست درسی یا غیر درسی او را ناامید کرده ، کمک کنید تا هرچه سریع تر به وضعیت عادی خود برگردد . تشویقش کنید تا احساسات خود را در قالب نوشته یا نقاشی بیان کند . شما الگوی کودکتان هستید . مطمئن شوید که الگوی مناسبی در مقابل اوست . روحیه خود را در هیچ شرایطی نبازید .

10 - در او شگفتی ایجاد کنید
 

هنگامی که کودک با چیزی بزرگ تر از خودش مواجه می شود ، خواه پدیده ای فیزیکی باشد یا معنوی ، احساس رضایت خاطر می کند . با کودکان درباره عقاید خود ، خداوند و مقدسات دینی صحبت کنید . لازم نیست که او همه جزئیات را درک کند . با او در جنگل قدم بزنید ، به ستارگان خیره شوید ، به تماشای یک کرم کوچک در گل ولای بنشینید . احساس مراقبت و توجه در کودکان را پرورش دهید .
منبع:تبیان
ارسال توسط کاربر محترم سایت : sajad2007




 



ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
چند موزه تهران که باید ببینید
چند موزه تهران که باید ببینید

چند موزه تهران که باید ببینید

حرفهای ضرغامی درباره مقبره کوروش!
حرفهای ضرغامی درباره مقبره کوروش!

حرفهای ضرغامی درباره مقبره کوروش!

دُز سوم واکسن کرونا برای چه کسانیست؟!
دُز سوم واکسن کرونا برای چه کسانیست؟!

دُز سوم واکسن کرونا برای چه کسانیست؟!

شوت استثنایی بازیکن آمریکایی در لیگ برتر ایران
شوت استثنایی بازیکن آمریکایی در لیگ برتر ایران

شوت استثنایی بازیکن آمریکایی در لیگ برتر ایران

سریالی قدیمی شهاب حسینی و کامبیز دیرباز و تاثیر روی تبهکاران!
سریالی قدیمی شهاب حسینی و کامبیز دیرباز و تاثیر روی تبهکاران!

سریالی قدیمی شهاب حسینی و کامبیز دیرباز و تاثیر روی تبهکاران!

تیم قبل از رفتن به عربستان خلع سلاح شد/کاری که با پرسپولیس کردند را با دشمن هم نمی کنند
تیم قبل از رفتن به عربستان خلع سلاح شد/کاری که با پرسپولیس کردند را با دشمن هم نمی کنند

تیم قبل از رفتن به عربستان خلع سلاح شد/کاری که با پرسپولیس کردند را با دشمن هم نمی کنند

تزئینات جالب هالووینی یک خانه در آمریکا
تزئینات جالب هالووینی یک خانه در آمریکا

تزئینات جالب هالووینی یک خانه در آمریکا

فراز زیبای آیه 73 سوره زمر/ استاد محمود شحات انور
فراز زیبای آیه 73 سوره زمر/ استاد محمود شحات انور

فراز زیبای آیه 73 سوره زمر/ استاد محمود شحات انور

فرازی از تلاوت آیه آمن الرسول (سوره بقره)/ حامد شاکرنژاد
فرازی از تلاوت آیه آمن الرسول (سوره بقره)/ حامد شاکرنژاد

فرازی از تلاوت آیه آمن الرسول (سوره بقره)/ حامد شاکرنژاد

درباره معراج پیامبراکرم(ص) و بنی اسرائیل/ استاد جباری
درباره معراج پیامبراکرم(ص) و بنی اسرائیل/ استاد جباری

درباره معراج پیامبراکرم(ص) و بنی اسرائیل/ استاد جباری

شرح حال زندگی امام حسن عسکری(ع)/ استاد جباری
شرح حال زندگی امام حسن عسکری(ع)/ استاد جباری

شرح حال زندگی امام حسن عسکری(ع)/ استاد جباری

سفیران امام حسین(ع) به کوفه/ استاد جباری
سفیران امام حسین(ع) به کوفه/ استاد جباری

سفیران امام حسین(ع) به کوفه/ استاد جباری

نسل حضرت آدم و حوا چگونه شکل گرفت؟/ دکتر جباری
نسل حضرت آدم و حوا چگونه شکل گرفت؟/ دکتر جباری

نسل حضرت آدم و حوا چگونه شکل گرفت؟/ دکتر جباری

کیسان ابو عمره/ استاد جباری
کیسان ابو عمره/ استاد جباری

کیسان ابو عمره/ استاد جباری

کشور استرالیا چگونه در حوزه وقف و امور خیریه رشد کرده است؟
کشور استرالیا چگونه در حوزه وقف و امور خیریه رشد کرده است؟

کشور استرالیا چگونه در حوزه وقف و امور خیریه رشد کرده است؟

فرار انسان از فطرت خود
فرار انسان از فطرت خود

فرار انسان از فطرت خود

معنی اسم ادریس و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم ادریس و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال

معنی اسم ادریس و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال

استغاثه برای ظهور/ موشن کمیک
استغاثه برای ظهور/ موشن کمیک

استغاثه برای ظهور/ موشن کمیک

بر می گرده گل بهار/ بنی فاطمه
بر می گرده گل بهار/ بنی فاطمه

بر می گرده گل بهار/ بنی فاطمه

از امام زمانت محروم نباش/ استاد پناهیان
از امام زمانت محروم نباش/ استاد پناهیان

از امام زمانت محروم نباش/ استاد پناهیان

حکمت | چرا جلوتر از امام راه میری؟ / استاد محرابیان
حکمت | چرا جلوتر از امام راه میری؟ / استاد محرابیان

حکمت | چرا جلوتر از امام راه میری؟ / استاد محرابیان