0
ویژه نامه ها

خوراک لوبيا و شکلات

در يک ظرف 4 ليتري لوبياها، گوجه فرنگي، آب مرغ، شکلات آب شده و ادويه چيلي را ترکيب کرده و در آن را مي گذاريم. ابتدا روي حرارت کم براي 6 الي 8 ساعت و بعد براي يک ساعت هم روي حرارت زياد قرار مي دهيم. اگر مايل بوديد، مي توانيد هنگام سرو غذا، روي آن خامه و پنير هم بريزيد.
خوراک لوبيا و شکلات

خوراک لوبيا و شکلات
خوراک لوبيا و شکلات


 





 
اين خوراک پر ادويه شامل لوبياهاي مختلف و شکلات است. حتماً آن را امتحان کنيد.
زمان آماده کردن مواد : 20 دقيقه
زمان پخت : 7 الي 9 ساعت
مواد اوليه براي 4 نفر
لوبيا چيتي: 425 گرم
لوبيا سفيد پخته شده: 425 گرم
لوبيا قرمز پخته شده:425 گرم
گوجه فرنگي خرد شده:400 گرم
آب مرغ با مقداري نمک: يک پيمانه
شکلات آب شده: 3 قاشق سوپ خوري
پودر چيلي: يک قاشق سوپ خوري
خامه:(اختياري )
پنير چدار:(اختياري)
طرز تهيه :
در يک ظرف 4 ليتري لوبياها، گوجه فرنگي، آب مرغ، شکلات آب شده و ادويه چيلي را ترکيب کرده و در آن را مي گذاريم. ابتدا روي حرارت کم براي 6 الي 8 ساعت و بعد براي يک ساعت هم روي حرارت زياد قرار مي دهيم. اگر مايل بوديد، مي توانيد هنگام سرو غذا، روي آن خامه و پنير هم بريزيد.
منبع:نشريه کوچه ما، شماره 16.




 

نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای داشتن پوستی زیبا
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای داشتن پوستی زیبا

بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای داشتن پوستی زیبا

اهمیت وقف / حجت الاسلام حسینی
اهمیت وقف / حجت الاسلام حسینی

اهمیت وقف / حجت الاسلام حسینی

وقف توشه ای برای آخرت / حجت الاسلام قرائتی
وقف توشه ای برای آخرت / حجت الاسلام قرائتی

وقف توشه ای برای آخرت / حجت الاسلام قرائتی

بررسی فعالیت های در امور وقف / حجت الاسلام شرفخانی
بررسی فعالیت های در امور وقف / حجت الاسلام شرفخانی

بررسی فعالیت های در امور وقف / حجت الاسلام شرفخانی

با خواص پاپ کورن آشنا شوید
با خواص پاپ کورن آشنا شوید

با خواص پاپ کورن آشنا شوید

نحوه تشخیص عسل طبیعی از تقلبی
نحوه تشخیص عسل طبیعی از تقلبی

نحوه تشخیص عسل طبیعی از تقلبی

انواع روشهای درمان ریزش مو
انواع روشهای درمان ریزش مو

انواع روشهای درمان ریزش مو

سرقت مسلحانه طلافروشی در کرمان
سرقت مسلحانه طلافروشی در کرمان

سرقت مسلحانه طلافروشی در کرمان

اهمیت روغن خوراکی/ استاد خیراندیش
اهمیت روغن خوراکی/ استاد خیراندیش

اهمیت روغن خوراکی/ استاد خیراندیش

چگونگی اجرای نیات واقفین توسط متولی | سید حسن جنتی
چگونگی اجرای نیات واقفین توسط متولی | سید حسن جنتی

چگونگی اجرای نیات واقفین توسط متولی | سید حسن جنتی

شیرینی | طرز تهیه کیک سه بعدی
شیرینی | طرز تهیه کیک سه بعدی

شیرینی | طرز تهیه کیک سه بعدی

شیرینی | طرز تهیه سوهان ایرانی
شیرینی | طرز تهیه سوهان ایرانی

شیرینی | طرز تهیه سوهان ایرانی

تلاوت سورة آل عمران/ محمود شحات انور
تلاوت سورة آل عمران/ محمود شحات انور

تلاوت سورة آل عمران/ محمود شحات انور

فواید گیاه شاه پسند
فواید گیاه شاه پسند

فواید گیاه شاه پسند

نقاشی پرتره در 30 ثانیه
نقاشی پرتره در 30 ثانیه

نقاشی پرتره در 30 ثانیه

نورپردازی بسیار زیبا در افتتاحیه جشنواره فیلم کودک و نوجوان
نورپردازی بسیار زیبا در افتتاحیه جشنواره فیلم کودک و نوجوان

نورپردازی بسیار زیبا در افتتاحیه جشنواره فیلم کودک و نوجوان

گلهای زلاتان ابراهیموویچ برای آث میلان
گلهای زلاتان ابراهیموویچ برای آث میلان

گلهای زلاتان ابراهیموویچ برای آث میلان

خواص گیاه گلرنگ
خواص گیاه گلرنگ

خواص گیاه گلرنگ

ورود کاروان به کربلا/ کوثری
ورود کاروان به کربلا/ کوثری

ورود کاروان به کربلا/ کوثری

گلهای ساموئل اتوئو در فاصله 2004 تا 2009
گلهای ساموئل اتوئو در فاصله 2004 تا 2009

گلهای ساموئل اتوئو در فاصله 2004 تا 2009

گفت ای گروه هر که ندارد هوای ما/ محمود کریمی
گفت ای گروه هر که ندارد هوای ما/ محمود کریمی

گفت ای گروه هر که ندارد هوای ما/ محمود کریمی