راسخون

تقویت و حفظ سلامتی قلب: راههای پیشگیری از بیماریهای قلبی

•پدید اورندگان : , , ,
•ناشر : عصر روشن‌بینی
•سال نشر : 1389
• نوع کتاب : ترجمه
• رده سنی : 0
• تیراژ : 1200
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 978-964-2503-16-2
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 64
• قیمت : 20000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : وزیری
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"اگرچه در زمینة ایجاد مشكلات قلبی ژن‌ها تاثیر زیادی دارند، ولی با توجه به تغذیة صحیح و رعایت مواردی مانند كنترل خشم، ترك سیگار، داشتن خواب عمیق و كناره‌گیری از استرس و هیجان منفی می‌توان آن را كاهش داد، كتاب حاضر سومین شماره از مجموعة «جوان و سالم بمانید» است كه شامل مطالبی دربارة چگونگی حفظ سلامتی قلب و پیش‌گیری از بیماری‌های قلبی است. عوامل موثر در ایجاد كسالت و كهولت؛ بهبود ضربان قلب؛ بیماری‌های قلبی و آهكی شدن؛ ساختمان و طرز كار قلب؛ تمرین‌های موثر در سلامتی قلب؛ تاثیر مسواك‌زدن و نخ‌دندان در پیش‌گیری از بیماری‌های قلبی و مواد غذایی و چربی‌های مضر برای قلب از مباحث كتاب هستند."