| • چکیده : |
,"شاید بخواهید كه اعتماد به نفس‌تان را در زندگی شخصی یا در محل كار افزایش بدهید. شاید بخواهید در حضور دیگران بهتر سخنرانی كنید و یا طی مصاحبة خود تاثیرگذار باشید، و ممكن است در بسیاری از زمینه‌های زندگی خود دنبال اعتماد به نفس بیش‌تری می‌گردید. نگارنده در كتاب حاضر به بیان راه‌كارها و تمریناتی برای افزایش اعتماد به نفس پرداخته و از روان‌شناسی رفتاردرمانی‌شناختی، روان‌شناسی ورزش، برنامه‌ریزی عصبی ـ كلامی (ان. ال. پی) درمان‌شناسی مثبت‌درمانی استفاده كرده است. عنوان‌های برخی از مطالب كتاب عبارت‌اند از: بر باورهای مثبت خود بیفزایید، رفتار با اعتماد و اطمینان، برخورد همراه با اعتماد به نفس با ناملایمات، سخنرانی با اعتماد به نفس در برابر جمع، مصاحبة شغلی با اعتماد به نفس، و با تغییرات زندگی با اعتماد به نفس برخورد كنید." |