0

12 گام تا آرامش كامل

12 گام تا آرامش كامل/

•پدید اورندگان : ,
•ناشر : محمد سیدا
•سال نشر : 1384
• نوع کتاب : تالیف
• رده سنی : 0
• تیراژ : 5000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 964-06-7323-4
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 108
• قیمت : 12000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رقعی
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"نگارنده در این كتاب دوازده روش و راه‌كار برای رسیدن به آرامش درونی مطرح نموده كه عبارت‌اند از: تعریف آرامش، تعریف استرس، شناسایی شخصیت خود، كنترل استرس، آرامش در خواب، هنر و آرامش، آرامش در محیط كار، نگران نبودن، تكنیك‌های آرامشی، ریلكسیشن، آرامش در تمام لحظات، و نكات طلایی آرامش. دركتاب خاطرنشان شده است: "آرامش به معنای همیشه شاد بودن نیست، آرامش یعنی آسودگی روح و روان، یعنی هماهنگی و یكنواخت شدن تپش قلب طبیعت"."

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.